Hur man erkänner lögner för paret & bull; hej friska

Det finns tillfällen då en partner ljuger för att han tvingas täcka över saker som kan utlösa ett argument. En hög med lögner kan överväldiga sinnet. Så tänk på om det är dags för dig att berätta sanningen och erkänna de lögner som har gömts för din partner.

Det är dags att vara ärlig och erkänna lögner för din partner

Förr eller senare kommer sanningen att avslöjas. Det kan vara vi som talar sanningen, någon annan eller en partner. Likaså sanningen om saker som hittills har täckts över.

Nästan alla har talat oärligt. Att ljuga görs under tvång till en oönskad reaktion. I ett förhållande är lögn en ursäkt för att inte skada din partner.

Å ena sidan kanske du inte vill se din partner bli arg, gråta eller ställa en mängd frågor. Även om det inte är ett bra mål att skada din partner, tenderar denna attityd att skydda sig själv. Å andra sidan är lögn en självisk inställning.

Det är dock okej, försök att förbereda dig för att vara ärlig genom att erkänna lögner till din partner. Psychology Today säger att lögner blir avgrunden av förstörelse för det förtroende som har byggts. Från en liten lögn kan utvecklas till en stor lögn.

I artikeln sägs det också att lögnerna som har skapats kan ha en negativ inverkan på personen. Förutom tanken på att inte vilja skada din partner, finns det en defensiv attityd som får honom att bete sig i manipulerande och kontrollerande beteende.

Till exempel, i ett förhållande kommer par A och B. På senare tid kommer B hem sent på kvällen, utan att meddela A och det är också mycket svårt att kontaktas. Naturligtvis frågade A B anledningen till att vara så sen. B var dock arg och sa alltid att det fanns ytterligare arbete.

I verkligheten ljög B för sin partner. Han leker med sina vänner och har en ny flickvän. B: s känslor fylldes också av ångest, så han berättade inte ärligt för A med motiveringen att han var rädd för att skada sin älskade partner. B bad att inte fråga igen, när han inte hade kommit hem efter sju på kvällen innebar det att han var övertid.

Detta är bara ett exempel. Kanske har du en annan upplevelse. Att erkänna lögner till din partner är inte lätt.

Först måste du vara beredd med dig själv för att vara helt ärlig om vad som har dolt. För det andra måste du vara beredd på en partners reaktion som kan vara oväntad eller lämplig.

Att säga ärligt och erkänna lögner till din partner kommer verkligen att skada hans känslor. Denna åtgärd är korrekt oavsett reaktion. Under tiden att säga oärlighet kommer inte att skada din partners känslor, men denna vana fördärvar ett förhållande.

Även om hjärtat är trasigt är det att vara ärlig nyckeln till ett bestående förhållande

Vad föreställer du dig när du berättar sanningen för din partner och erkänner de lögner du har hållit? Blir arg, skriker, gråter, svimmar eller något? Naturligtvis finns det många saker som går igenom dig.

Att tala ärligt får dock inte nödvändigtvis din partner att reagera på det sättet. Vem vet, säger vad det är, detta kommer att bygga förtroende och starkare känslomässiga band. När båda är starka är det faktiskt vad många par vill ha när de är ärliga.

Kanske inte många är medvetna om, en hög med lögner kan skapa det värsta scenariot i livet. För att inte tala om du skjuter upp sanningen, kommer din partner förmodligen att se sanningen innan den kommer ut ur din mun.

Valet och scenariot är ditt, är det bättre att erkänna lögner för din partner nu eller kanske kommer det en tid senare?

När en partner får reda på sanningen om en lögn, kan det vara ett traumat av förtroende för honom. När detta händer blir det svårt för honom att lita på dig igen. Även vid andra tillfällen var det svårt för honom att lita på andra.

Enligt Good Therapy kan det vara hjärtskärande för din partner att vara ärlig. Effekten går dock inte djupare när paret avslöjar sin egen sanning, vilket i slutändan är mer smärtsamt.

Det är inget fel med att vara ärlig och rak. I tidskriften Kultur, hälsa & sexualitet Det sägs att förtroende är nära relaterat till emotionell lojalitet, bräcklighet och intimitet. Att förstå alla saker och problem som uppstår kan stödja ett hälsosamt kärleksförhållande.

Ärligt talat genom att erkänna lögner till din partner kan ge utrymme för att återställa förtroendet för din partner. Trots den kvarvarande rädslan hoppas varje par att lojaliteten kommer att fortsätta efter att sanningen har avslöjats. Processen med att återuppbygga förtroendet är inte lätt. Vi måste vara medvetna om att varje åtgärd kommer att skörda risker. Valet är ditt. Var beredd och känn de risker som kan uppstå.

Bättre att undvika att ljuga så mycket som möjligt. Ärlighet är ett sätt att leva, inte bara en attityd. Att vara ärlig kommer att ge dig och din partner tröst, även om det måste gå igenom en tuff process.