Innehållsförteckning:
En kyss ses ofta som ett tecken på kärlek till en partner som sägs stärka harmonin i ett förhållande. Det sägs faktiskt att det finns många fördelar som kan uppnås genom att kyssa. Ändå visar det sig att det finns vissa människor som har en kyssefobi, vet du. Detta tillstånd är känt som filemafobi. Hur kan det vara? Faktiskt, vad är orsaken?
Varför har människor en kyssefobi?
Det är normalt att känna rädsla och ångest eftersom du inte är van vid att kyssa. Du kan vara rädd för misstag och sluta samarbeta ilfee.
Detta är dock mycket normalt och nästan känns av människor som kysser för första gången. Vanligtvis kommer denna rädsla att försvinna när du blir bättre.
Unikt, det finns människor som verkligen är rädda för att kyssa. Till skillnad från människor som tycker att kyssar är en trevlig upplevelse, kommer människor som är fobiska att argumentera motsatsen, nämligen att det finns en känsla av extrem rädsla som tenderar att inte ge någon mening.
Den mest grundläggande orsaken till kyssens fobi är rädslan för att överföra bakterier från mun till mun. En person med filemafobi skulle tro att det finns miljontals bakterier som kan överföras under kyssning, vilket riskerar att utveckla sjukdomen senare.
Inte bara det, ibland kan en person som är fobisk att kyssa känna sig äcklad för att han föreställer sig att han kommer att vara i direktkontakt med sin partners saliv. Faktorn av rädsla för dålig andedräkt, antingen dig själv eller din partner, är en annan orsak som kan få någon att uppleva en kyssefobi.
Även om det är sällsynt, klagar också någon med filemafobi på rädsla för beröring på ett intimt sätt. I mer allvarliga fall kan kyssande fobi komma från dåliga erfarenheter tidigare. Eller till och med varit offer för våldtäkt, sexuellt våld eller sexuella trakasserier tidigare.
Vilka symptom visar du vanligtvis?
Symtom för varje filemafobi är inte alltid desamma, men kan variera beroende på graden av rädsla de upplever. Några av de egenskaper som vanligtvis förekommer, såsom:
- Oregelbunden hjärtrytm
- Mycket snabb andning (hyperventilation)
- En stark önskan att fly eller gömma sig när du känner att tecken på kyss börjar dyka upp
- Överdriven svettning, till exempel efter att ha gjort ansträngande aktivitet
- Plötslig illamående
Alla dessa tecken och symtom kan direkt påverka filemafobi. Anledningen är att den drabbade inte bara vägrar att kyssa utan också gör det svårt att hitta rätt partner och skapa ett långvarigt förhållande.
Faktum är att de flesta med filemafobi inser att denna rädsla för att kyssa tenderar att vara konstig och orimlig. Men de kan fortfarande ha svårt att kontrollera sina känslor. Som ett resultat är det inte ovanligt att någon som har en kyssefobi känner sig deprimerad av den "brist" de har.
Kan kyssa fobi botas?
De av er som har filemafobi kan andas fritt nu för i princip kan denna fobi botas. Med anteckningar måste du först ta reda på vad som är huvudorsaken till denna överdrivna rädsla.
Om fobi kommer från tidigare erfarenheter, tar det vanligtvis mycket mod och övning tills din rädsla är helt borta. Men i svårare fall, även i omfattning av traumatiska händelser, kan du behöva regelbunden rådgivning med en terapeut.
Senare kommer terapeuten att avgöra vilken typ av behandling beroende på svårighetsgraden av din fobi. Å andra sidan kan du hjälpa till att lindra filemafobi genom flitigt att göra meditation, yoga, till tai chi. Denna aktivitet anses kunna växa en persons självförtroende samt minska ångest.
