Fasta erektion? förhindra och övervinna med dessa olika säkerhetsbrickor

När du fastar måste du kunna avstå från olika sexuella aktiviteter. Inget undantag från erektion på grund av upphetsning. Ibland kan emellertid en erektion uppträda plötsligt. Antingen för att du ser eller pratar om sexrelaterade saker eller på grund av en naturlig kroppsreaktion. Hur kan du sedan kontrollera och förhindra erektioner under fastan? Kolla in följande tips, ja!

Förhindra erektion av penis under fastan

I grund och botten är det bästa sättet att förhindra erektion under fasta att undvika saker som är otäcka eller som har sex. Du kan dock också göra dessa olika metoder så att du inte blir upphetsad eller får erektion under fastan.

1. Undvik att ta för långa tupplurar

Om du sover för länge kommer du in i ett djupt sömnstadium, även känt som REM (snabb ögonrörelse). I detta skede av sömn kommer hormoner i kroppen att utlösa blodcirkulationen som är ganska tung för penisområdet. Som ett resultat kommer du att uppleva erektioner eller våta drömmar medan du sover.

Så om du vill ta en tupplur under din snabba tid, begränsa den till 20 eller 30 minuter. Genom det kan du gå in i REM-sömnstadiet.

2. Undvik läskiga tankar

Håll dig borta från läskiga tankar eller saker som är sexuella under fastan. Istället för att tänka på din partner eller kön, avled dina tankar med ditt arbete eller dina hobbyer. När ditt sinne redan är i den riktningen, försök att fokusera på de saker som får dig att förlora din passion. Till exempel tidsfrister för arbete eller dina föräldrar.

3. Sport eller fysisk aktivitet

När du tränar eller gör tillräckligt tung fysisk aktivitet kommer blod att strömma till de delar av kroppen som fungerar. Antag att du väljer att städa huset istället för att sitta runt datorn. Blod kommer att flyta mer kraftigt till dina händer och fötter, inte ditt intima område. Så risken för en upprätt penis blir plötsligt mindre.

Orsaken till erektion av penis även om den inte väcks

Även om du har gjort sakerna ovan för att förhindra upphetsning kan du fortfarande få erektion under fastan. Detta beror på att penis, liksom resten av din kropp, ibland fungerar utanför människans kontroll eller medvetande.

I många fall kan män uppleva erektioner när de ställs inför stressiga situationer eller när de är nervösa. Till exempel när du gör en tentamen eller förbereder en viktig presentation framför en klient. När du känner dig nervös eller rädd kommer hormonet adrenalin att produceras av hjärnan. Detta gör att blodflödet blir tyngre och hjärtat slår snabbare. Denna känsla liknar en orgasm eller en maximal sexlust.

Som ett resultat upplever penis också en erektion även om du inte är upphetsad eller tänker på erotiska saker. Detta är också känt som en spontan erektion. Spontana erektioner kan vara mycket svåra att kontrollera, men oroa dig inte. Det finns fortfarande sätt att stoppa eller minska intensiteten.

Hur man stoppar en erektion vid fasta

Erektioner som inte utlöses av sexuell stimulering försvinner vanligtvis på egen hand inom några minuter. Men om du plötsligt upplever en erektion under fastan, försök med följande steg.

• Tänk på obehagliga saker, till exempel trafikstockningen på vägen i morse.
• Gör lite träning eller stretching. Fysisk aktivitet kan leda blod från penis till andra delar av kroppen så att penis snabbt kan halta igen.
• Gå på toaletten och försök att urinera. Vanligtvis blir penis mer avslappnad efter urinering.
• Ta ett djupt andetag. När din penis plötsligt stramar kan du få panik, men panik kommer bara att förvärra situationen. Lugna ner och ta några djupa andetag tills erektionen försvinner.

x