Spottar ofta när du är gravid, varför va? & tjur; hej friska

Under graviditeten spottar vissa kvinnor oftare. Även om inte alla kvinnor upplever det, är detta tillstånd helt normalt hos gravida kvinnor. Ändå, vad är orsaken till detta tillstånd? Hur löser man det då?

Orsaken till frekvent spottning under graviditeten

Under normala förhållanden är saliv (saliv) som produceras av spottkörtlarna 1,5 liter om dagen. Under graviditeten är det mycket möjligt att överskott av saliv produceras av spottkörtlarna.

Ändå klassificeras detta tillstånd fortfarande som normalt och inte farligt, så att gravida kvinnor som upplever det inte behöver oroa sig. Generellt förekommer detta tillstånd hos kvinnor som upplever det morgonillamående eller illamående.

Här är några saker som orsakar frekvent spottning under graviditeten.

1. Hormonella förändringar

Även om det fortfarande är osäkert, ökar de hormonella förändringarna som uppstår under graviditeten den gravida kvinnans saliv, så att hon ofta spottar upp.

2. Illamående

När man känner sig illamående tenderar gravida kvinnor att vara svala att svälja eftersom de är rädda för att illamående kommer tillbaka.

Detta gör att salivproduktionen ökar i munnen, vilket gör att kvinnor under graviditeten ofta spottas. Vanligtvis upplever detta tillstånd av människor som upplever det morgonillamående vilket är ganska svårt i början av graviditeten.

3. Halsbränna eller en brännande känsla i bröstet

H halsbränna har blivit en av de saker som ofta upplevs av gravida kvinnor. Syran i magen som stiger kan skada matstrupen så att syrasensorn i matstrupen utlöser salivproduktion med en större koncentration av bikarbonat.

Så, varje gång du sväljer, kommer saliv att våta väggarna i matstrupen och hjälpa till att neutralisera syrauppbyggnaden.

4. Vissa hälsotillstånd

Det finns flera tillstånd som kan orsaka irritation i munområdet, såsom rökning, tandförfall eller andra orala problem som gravida kvinnor upplever så att de har större önskan att spotta. Inte bara det, användningen av vissa läkemedel och vissa sjukdomar kan utlösa ökad salivproduktion.

Att övervinna problemet med att öka salivproduktionen

Ökad salivproduktion under graviditeten är inte ett förhindrande tillstånd, det kan behandlas. Därför behöver gravida kvinnor inte oroa sig om de plötsligt ofta spottar medan de är gravida. Acceptera detta tillstånd och bli inte en börda för ditt sinne. Hantera istället följande saker.

1. Drick mer vatten

Genom att konsumera mer vatten kan gravida kvinnor svälja mer saliv än att inte konsumera vatten alls. Det är bäst om du är gravid, ta med dig en vattenflaska vart du än går så att du kan dricka lite vatten åt gången. Genom att dricka ofta kan du minska spottfrekvensen under graviditeten.

2. Upprätthålla renhet i tänder och mun

Med tanke på att en av de saker som har potential att öka salivproduktionen är munhälsoproblem, måste du alltid ta hand om det. Var till exempel flitig att borsta tänderna och använda den munvatten i efterhand. Om du känner dig illamående, använd tandkräm och munvatten som inte är särskilt illaluktande och fräsch.

När du borstar tänderna och tvättar munnen får du mer och mer av överskottet av saliv i munnen på rätt ställen, så att du inte ofta spottar slarvigt under graviditeten.

3. Tugga godis som inte innehåller socker

Ett annat sätt att spotta frekvensen är att äta godis. Men inte bara godis, okej. Det är bättre att välja godis som inte innehåller socker så att du kan tugga det ofta. Inte bara godis, om du föredrar att tugga på isbitar kan du tugga isbitar så att du inte blir för illamående.

4. Ät ofta men i små mängder

Att minska matfrekvensen kan vara en av anledningarna till att du spottar oftare under graviditeten. Tyvärr, om du är illamående, kommer du att tappa aptiten, vilket gör dig lat att äta. Om så är fallet blir det svårare för dig att klara av tillståndet med frekvent spottning under graviditeten.

Därför måste du fortsätta äta så att din salivproduktion inte ökar. För att undvika illamående, försök att äta små mängder men ofta. På så sätt uppfylls dina näringsbehov fortfarande, men du behöver inte känna dig illamående eftersom du bara äter små mängder. Om du gör detta kan du också uppleva mindre spottning.

5. Ta med en mjukpapper eller rengöringsduk

Om detta tillstånd fortfarande stör dig, särskilt när du reser, bör du ta med en trasa eller vävnad när du är ute. Du kan använda vävnaden eller trasan som en spottbehållare som kan kastas när saliven är fulla. För du kan vara i ett stängt rum så att du inte kan spotta fritt.

x