Torra armbågar? här är 6 effektiva sätt att hantera det & bull; hej friska

Det finns olika saker som kan orsaka torra armbågar. Klor i vatten, torra och kalla temperaturer, badvattentemperaturen är för varm eller konstant irritation från tvål, parfym och till och med ingredienser. lotion som inte är lämplig, är några exempel på orsaker till torr armbågshud. I vissa fall kan torr armbågshud också orsakas av vissa medicinska tillstånd som eksem eller psoriasis. Oavsett orsaken kan du dock göra flera saker för att återställa mjukheten i armbågens hud.

1. Förbättra dina badvanor

Det finns flera badvanor som kan få dina armbågar att torka ut. Duschtiden är för lång, en av dem. Försök att begränsa din duschtid. Du kan också sänka temperaturen på vattnet du använder för att bada. Badvatten som är för varmt kan ta bort fukt från huden, så använd inte vatten som är för varmt för att bada.

Om du använder doftande badtvål kan du överväga att byta till en oparfymerad tvålprodukt. Tvålar som innehåller dofter tenderar vanligtvis att torka ut huden. Dessutom kan du också välja produkter som innehåller fuktighetskräm.

2. Använd en lotion som innehåller följande ingredienser

Du kan bära lotion på armbågarna efter dusch och när som helst du utsätts för en ganska drastisk temperaturförändring (till exempel från värme till ett luftkonditionerat rum). När du köper lotion, se till att du väljer produkter som innehåller ingredienser som:

• olivolja (olivolja)
• kokosolja
• vaselin
• kakaosmör
• sheasmör

3. Välj rätt klädmaterial

Om du har känslig hud kan vissa tyger orsaka irritation och resultera i torr hud. Var uppmärksam på vad du bär. Har du på dig nya kläder? Eller bär du en ny filt? Om huden på armbågarna blir torrare eller upplever skalning efter exponering för vissa typer av tyger kan du ha känslig hud. Begränsa din exponering för vissa tyger och håll koll på vilka tyger som orsakar dina symtom.

Det är också viktigt för dig att se till att det tvättmedel du använder inte innehåller irriterande ämnen som kan orsaka torr hud, såsom:

• vissa kemikalier
• dofter
• nickel
• kaliumdikromat

4. Skydda dina armbågar från miljöförändringar

Hudens behov kommer att förändras när vädret förändras. Till exempel kan långvarig exponering för solen torka ut huden, särskilt i armbågarna. Om du ska spendera mycket tid i solen, se till att du bär doftfri solskyddsmedel (doftfri) och ha slutna kläder. För optimalt skydd, applicera solskyddsmedel på nytt varannan timme, eller efter simning, eller om du svettas.

Mycket kalla temperaturer kan också torka ut huden på armbågarna. Om du åker till en plats med kallt och torrt väder, se till att du alltid lägger en fuktkräm på armbågarna och täcker området med kläder.

5. Välj lämpliga hudvårdsprodukter

Om din torra hud är ett resultat av ett medicinskt tillstånd som eksem eller psoriasis, kan du behöva en produkt som är särskilt utformad för din situation. Rådfråga en hudläkare om hudprodukter som är ungefär lämpliga för dig.

6. Vet när du ska träffa läkare

Om tillståndet för din torra armbåge kvarstår och inte förbättras, rekommenderas du att konsultera en läkare eller hudspecialist. Det kan vara att du har en oupptäckt allergi eller annat medicinskt tillstånd. Om du upplever förvärrade symtom som rodnad eller till och med blödning på armbågens hud bör du omedelbart söka läkare.

Slutsats

Medan torra armbågar ofta kan få dig att känna dig obekväm, kom ihåg att detta tillstånd inte är permanent. Att ändra din rutin och ha en fuktkräm kan vara svaret på dina hudproblem. I vissa fall kan läkemedel från apoteket också hjälpa till att behandla din torra hud. Om symtomen inte förbättras, kontakta omedelbart en läkare eller hudläkare.