Förstå varför människor avsiktligt skadar sig själva & bull; hej friska

Om fall av självmord har rapporterats i stor utsträckning har fall av självskada inte fått mycket uppmärksamhet i samhället. Självmord har en omedelbar konsekvens, nämligen död, funktionshinder eller allvarlig skada. Under tiden är resultatet av att skada dig själv eller självskada vanligtvis täckt och kan inte ses med blotta ögat.

Människor som skadar sig själv skiljer sig inte från andra med en överblick. Även människor som du har känt i flera år kan dölja vanan. Denna extrema handling görs av olika skäl. För att förstå varför vissa människor väljer att skada sig själv, överväg följande viktiga information.

Vem är benägen att skada sig själv?

Även om vem som helst kan börja med vanan finns det vissa grupper som är mer benägna att göra det. Här är människor som har en ganska hög riskfaktor självskada baserat på antalet fall hittills.

• Unga flickor
• Människor med en historia av fysiska, emotionella och sexuella övergrepp
• Människor med beteendestörningar som alkoholism, drogberoende, ätstörningar eller tvångssyndrom (OCD)
• Människor som har svårt att kontrollera eller uttrycka känslor
• En som växte upp i en familj som motsatte sig ilska
• Människor som inte har betrodda vänner, familj eller släktingar

LÄS OCH: Är du passiv aggressiv person? Dessa egenskaper

Varför skadar någon sig själv?

Vanligtvis fallet självskada uppstår när en person står inför situationer och känslor som är mycket svåra att passera. Även om vissa människor är medvetna om att denna handling är farlig och fel, finns det fortfarande många som inte inser att självskada inte är det bästa sättet att hantera händelser, känslor eller de minnen som den lagrar. Istället tror de att självskada är det enda sättet att gå. Det här är några av de främsta anledningarna till att de har sådana tankar.

1. Avled uppmärksamheten

Ibland väljer människor att självskada sig eftersom det kan hjälpa dem att distrahera från saker som överväldigar dem eller är traumatiserade. När livet drabbas av olika problem blir sinnet mycket fullt och bullrigt med olika problem och saker som är negativa till sin natur. När man är upptagen med att klippa sig eller göra något liknande som kan orsaka smärta eller skada kan en person tillfälligt släcka störande ljud i sitt sinne. Detta beror på att smärtan som kändes vid den tiden kunde ta bort hans sinne från problemet.

LÄS OCH: 7 psykologiska reaktioner du har i negativa situationer

2. Lindra stress

När de står inför en sådan stressig situation har alla olika sätt att tappa ångest eller spänning. Det finns de som vänder sig till sport och hobbyer, vissa berättar historier för sina närmaste människor, men det finns också de som skadar sig själva. Detta görs så att han kan avge aggressiva och våldsamma tendenser utan att skada andra människor, husdjur eller skada saker runt omkring honom.

3. Undvik domningar

Människor som har haft svårt psykiskt trauma kan bli bedövade. Eftersom händelserna som upplevs är så smärtsamma eller pinsamma kan en person uppleva dissociation. Dissociation är en situation där du raderar ditt minne av en händelse eller raderar de känslor som uppstår när du upplever en traumatisk händelse. Vanligtvis händer detta utanför din medvetenhet.

När man raderar känslor för en händelse, till exempel i fall av våldtäkt, kommer offret inte att må bättre. Istället kommer han att känna sig tom, tom och värdelös. Genom att skada sig själv kommer han också ihåg smärtan som attackerade honom när han våldtogs. Smärtan påminde honom om att han fortfarande levde och fortfarande kunde känna något som alla andra människor.

4. Förmedla känslor

Ofta människor som gör det självskada vill inte riktigt skada dig själv eller döda dig själv. De har dock problem med att kommunicera. De vet inte hur man kommunicerar negativa känslor. Det kan bero på att berätta för andra att han känner sig sårad får honom att se svag ut, det kan också bero på att han aldrig har lärt sig att uttrycka sina känslor alls.

Ibland är dessa negativa känslor för starka för att innehålla. Som ett resultat väljer denna person att skada sig själv som en form av kommunikation till andra att han går igenom en svår tid och att han behöver hjälp. Oavsett om det bara är att lyssna på hans historia eller hjälpa honom att lösa ett problem. Vanligtvis kommer han medvetet att ge en signal eller ledtråd till de närmaste honom att han gör denna farliga handling. Till exempel att låta blod stänkas i rummet så att hans föräldrar vet att han skadade sig.

LÄS OCH: Huvudorsakerna till självmordsfolk

5. Straffa dig själv

Våldsoffer, oavsett om de är emotionella, fysiska eller sexuella, får ofta skylla och förödmjukas. Omedvetet känner de sig gradvis underlägsna och förtjänar att få skulden. I hans sinne borde han straffas varje gång han gjorde något fel, även om våldsutövaren inte visste misstaget. Som en form av straff kommer vissa människor att skada sig själva genom att medvetet inte äta, slå huvudet eller skära sig själva.

LÄS OCH: 8 Fysisk och psykisk trauma på grund av sexuellt våld

6. Söker tillfredsställelse

Precis som människor som är beroende av alkohol, cigaretter eller droger, gör de som ofta självskadar det för bara tillfredsställelse. Vissa människor känner sig glada och upphetsade efter att ha sett sitt eget blod eller känner sig mycket starka fysiska. Denna felaktiga uppfattning kan leda till missbruk.

Var kan jag få hjälp?

Om du har en tendens eller har skadat dig själv, berätta omedelbart närmaste person du kan lita på. Om ditt tillstånd inte blir bättre kan du se en psykolog eller psykiater som hjälper dig att kontrollera vanan. När tanken uppstod att göra självskada, kontakta omedelbart den indonesiska hälsovårdsministeriets officiella hotline-tjänst på 500-454. Om du eller någon nära dig skadades på grund av självskada, ring omedelbart räddningstjänsten på 118 eller gå till närmaste vårdcentral.

LÄS OCH: Lista över nödnummer du måste registrera