Påverkan av sociala medier som gör dig antisocial

Sociala medier skapades för att underlätta kommunikationen. Men tyvärr vände verkligheten om. I själva verket finns det idag många människor som är bekvämare med att vara ensamma grej eller konton i cyberspace snarare än att interagera socialt i sin värld. Så är det sant att sociala medier faktiskt gör dig antisocial?

Vad är antisocialt ur en psykologisk synvinkel?

Innan vi diskuterar vidare visar det sig att det finns en skillnad mellan psykiatrisk och antisocial antisocial som ofta nämns i vardagliga samtal. Antisocial inom psykologi kallas också schizoid. Det är också en personlighetsstörning där du undviker kontakt med andra människor och inte visar mycket känslor. Schizoid föredrar verkligen att vara ensam och hitta arbete som kräver lite social kontakt.

Under tiden hänvisar antisocialt, som ofta gör ett skämt i vardagliga samtal, mer till effekterna av sociala medier, som är mer aktiva i cyberspace än interagerar i den verkliga världen. För mer information om påverkan, se förklaringen nedan

Forskning visar att sociala medier faktiskt kan göra människor lata att umgås

Studier har visat att människor som tillbringar mycket tid på sociala medier, kontrollerar sociala medier minst två gånger om dagen, är mer benägna att känna sig socialt isolerade.

Dessutom tolkas användningen av sociala medier idag allt oftare, till exempel tror de att sociala medier kan ersätta en mer verklig social upplevelse. För att ju mer tid någon tillbringar online desto mindre tid spenderar de på verkliga interaktioner.

Shannon Poppito, en psykolog vid Baylor Medical University i Dallas, säger att när människor spenderar mer tid på sociala medier, kopplar de bort från det verkliga livet och slutar känna sig mindre kopplade till sig själva.

Sedan, genom att fortsätta vara involverade i andras liv genom sociala medier, börjar de jämföra sig med vad andra människor visar i cyberspace. Poppito sa också att de kunde vara deprimerade eftersom de inte kunde presentera sig i den verkliga världen.

Hur kan du undvika att vara "antisocial" även om du ofta spelar på sociala medier?

Enligt Dr. Poppito, sociala medier påverkar starkt en persons psykologiska och sociala utveckling, särskilt om du har känt sociala medier sedan barndomen.

Anledningen är att barn i barndomen behöver stimulering och socialisering i den verkliga världen, som att leka och chatta med varandra. Den mänskliga hjärnan behöver faktiskt multisensoriska interaktioner från en tidig ålder för att utveckla friska och fungerande nervceller vid ett senare tillfälle.

Dr. Poppito föreslår att det är en bra idé att begränsa din användning och tid i cyberspace för dina föräldrar eller de av er som är fångade i upptagningen av sociala medier. Glöm inte att hålla kontakten med din verkliga värld också. Försök att interagera, åtminstone hälsar varandra eller hälsar varandra när du träffar familj, vänner eller andra människor där ute.

Men påverkan från sociala medier är inte alltid negativ

Ibland är påverkan från sociala medier synonymt med negativa effekter, men egentligen inte. Sociala medier erbjuder också många fördelar och fördelar som gör att vi kan hålla kontakten med de människor du älskar, att komma i kontakt med gamla vänner och till och med att hitta gemensamma grunder med människorna i världen omkring dig.

Men kom ihåg att allt som är extra i den här världen är inte alltid bra. Du måste fortfarande begränsa och balansera mellan den virtuella och den verkliga världen. Genom att hålla dig balanserad kommer din mentala och fysiska hälsa att vara bra utan att påverkas.