Rengör tungan och fri från dålig andedräkt, rengör den först på detta sätt

När vi talar om munhälsa är det inte bara tänder som måste övervägas. Tungan är också ett organ som behöver behandlas så att hälsan i munhålan bibehålls. Behöver tungan också rengöras? Kan tungan vara så smutsig som tänderna? Hur har du en ren tunga? Kom igen, se recensionen nedan.

Behöver du rengöra tungan?

Inte bara bakterier kan hålla fast vid tänderna och med tiden bildar det plack för att skapa håligheter. Tungan kan fyllas med såväl bakterier som tänder. Om inte rengöras kommer bakterier och alla bakterier att samlas och föröka sig på tungan.

Tungans yta är täckt med små stötar som kallas papiller. Det är i dessa papillspår som bakterier, döda hudceller och små matpartiklar kan samlas och ackumuleras.

Bakterierna som samlas på tungan kan bli ett bakteriebo för munhålans tillstånd som helhet, kan också minska känsligheten hos smaken på tungan, till och med skada tungans utseende så att den blir vit och utlösa dålig andedräkt.

Därför bör rengöring av tungan inte underskattas. Lika viktigt som att rengöra tänderna måste tungan också hållas frisk.

Så att tungan är ren och frisk, hur är behandlingen?

Skrapa tungan eller tungrengörare är ett verktyg som används för att ta bort extra värdelösa partiklar på tungans yta. Denna tungrengöring garanterar inte att du undviker dålig andedräkt, men med en ren tunga minimerar den åtminstone dålig andedräkt och håller verkligen tungan ren.

Tungrengöringsmedel finns i olika former och storlekar och arbetar från tungans baksida och arbetar mot tungans framsida. Efter rengöring av tungan känns munhålan vanligtvis friskare.

Så här använder du en tungrengörare för att få en grundligt ren tunga:

1. Stå framför spegeln, öppna munnen och dra ut tungan.
2. För långsamt in tungrengöraren på baksidan av tungan. Om du är orolig för kvävning kan du börja mitt på tungan. När du vänjer dig vid det kan du gradvis börja rengöra lite längre bak.
3. Dra långsamt tungrengöraren framåt mot tungans spets. Gör inte bakåt från framsidan till baksidan av tungan.
4. När du väl har dragit den upp till tungans spets, använd en tvättduk för att ta bort smuts som fastnat i tungrengöraren.
5. Upprepa sedan att dra tillbaka bakifrån till framsidan tills tungans yta är ren.
6. Tvätta tungtvättaren med varmt vatten och tvål, torka den och förvara den på en ren och torr plats.
7. Utför denna tungrengöringsrutin som att borsta tänderna.