Stress gör det kliande, är det bara ett förslag eller ligger det en medicinsk orsak bakom det?

Från problem på jobbet, slåss med vänner eller hushållsproblem, alla känner sig stressade ibland. Stress gör inte bara att huvudvärk och blodtryck stiger. Vissa människor upplever också kliande och röd hud när de är under svår stress. Du är en av dem? Varför kliar det stress?

Varför kliar det stress?

När du är stressad reagerar din hjärna genom att frigöra stresshormonet adrenalin och kortisol och andra kemikalier som kroppens reaktion för att försvara sig från hot. Du kommer att känna din hjärtfrekvens öka, andas snabbare, muskelspänningar och blodtryck stiger upp.

Denna stressreaktion påverkar också din hud. Det finns många nervändar anslutna till huden, så om det centrala nervsystemet i hjärnan upptäcker en fara på grund av stress, kommer din hud att reagera också. Vissa människor känner sig kliande när de är under stress eftersom hjärnan också utlöser överdriven svettning. Om du befinner dig i en miljö som är varm, fuktig eller om luften inte cirkulerar ordentligt, kommer svett att fastna i hudlagren och kan inte avdunsta. Detta gör huden kliande, typisk för taggig värme.

Dessutom gör stress kliande eftersom kroppen producerar hormoner som kan utlösa hudsjukdomar som du redan drabbats av och förvärra dem. Vissa människor som har psoriasis, eksem, nässelfeber är utsatta för symtomåterfall när de är under stress.

Känn igen neurodermatit, ett kliande och rött hudtillstånd som utlöses av stress

Om du är benägen att klåda, särskilt när du är under stress, kan detta vara ett tecken på neurodermatit. Neurodermatit är ett kliande hudtillstånd som utlöses av stress och kan förekomma på vilken del av kroppen som helst. Klåda kan vara så intensiv att du måste fortsätta skrapa för att minska klåda.

Dessutom är neurodermatit ofta förknippat med andra hudåkommor, såsom torr hud, eksem eller psoriasis. Kvinnor i åldern 30-50 år upplever neurodermat oftare än män.

Tecken och symtom på neurodermatit

• Klåda endast i vissa områden (armar, ansikte, huvud, axlar, mage, lårbaksida, handleder, ljumska, skinkor) eller klåda över hela kroppen
• Hudstruktur som är grov eller fjällig på det område av huden som känns kliande
• Ytan på din hud är grov, ojämn, ojämn, röd eller mörkare än resten av din hud

Klåda på grund av neurodermatit kan komma och gå. Vissa människor känner sig mest kliande när de slappnar av eller sover. När du kommer över stress och går vidare, kliar försvinner. Även när stressen har avtagit kan vissa människor utveckla en vana att skrapa utan att inse det, även om de inte kliar. Detta är känt som psykogen klåda.

Hur behandlar man kliande hud på grund av stress?

• Skrapa inte det kliande hudområdet. Ju mer du kliar, desto mer kliar det. Håll naglarna korta och applicera en sval salva för att minska klåda.
• Använd en fuktkräm för att förhindra att huden torkar ut, vilket kan göra klåda värre
• Steroidkrämer kan hjälpa till att lugna inflammation och klåda. I svårare fall är det nödvändigt att konsultera en läkare för att få en högre steroiddos (endast på recept).

När ska jag träffa en läkare

Du måste träffa en läkare om:

• Du befinner dig att repa samma hudområde om och om igen.
• Klåda stör sömnen eller dagliga aktiviteter.
• Din hud blir irriterad eller visar tecken på infektion.