Hypokondrier, ett tillstånd när du tror att du har en allvarlig sjukdom trots att du är frisk

Definition av hypokondrier

Vad är hypokondrier?

Hypokondrier är överdriven oro eller besatthet med tanken att du är eller kan vara allvarligt sjuk, även om det inte finns några fysiska symtom alls.

När du har detta tillstånd kan du tro att ett normalt kroppssvar eller mindre symtom är symtom på en allvarlig sjukdom, även om en medicinsk undersökning inte visar ett allvarligt tillstånd.

Hypokondrier är en ångestsyndrom och / eller somatiseringsstörning, ofta kallad hälsovåga. Om du har ett medicinskt tillstånd eller har hög risk att få ett, kan du vara fylld av ångest.

Du kan vara alltför nervös för att kroppens reaktion på sjukdom är ett tecken på ett större hot än det egentligen är.

Denna överdrivna ångest, jämfört med själva fysiska symtom, orsakar stress som kan vara mycket störande.

Denna sjukdom är en kronisk sjukdom som kan variera i symtomintensitet och eventuellt förvärras med tiden. Men psykologisk rådgivning (psykoterapi) och vissa mediciner kan hjälpa till att lindra din ångest.

Hur vanligt är hypokondrier?

Hypokondriasis kan förekomma i alla åldrar, men tillståndets topp uppträder vanligtvis under tonåren och under medelåldern. Män och kvinnor verkar ha samma förhållande att ha detta tillstånd.

Hypokondrier kan behandlas genom att minska riskfaktorer. Tala med din läkare för mer information.

Hypokondriella tecken och symtom

Tecken och symtom på hypokondrier kan variera från person till person. Några av de vanligaste tecknen och symtomen på hypokondrier inkluderar:

• Upptagen av att känna att du har en allvarlig sjukdom eller ett hälsotillstånd.
• Oroande för att smärre symtom eller kroppsliga känslor betyder att du har en allvarlig sjukdom.
• Oroa dig enkelt för din hälsostatus.
• Orolig för ett negativt testresultat eller ett läkares uttalande om att du mår bra.
• Oroa dig för mycket för vissa medicinska tillstånd eller risken för att utveckla medicinska tillstånd på grund av det tillstånd som finns i din familj.
• Mycket stressad över möjliga sjukdomar som hindrar ditt liv.
• Inspektera kroppen upprepade gånger för tecken på sjukdom.
• Sök ofta medicinska konsultationer för säkerhet, eller undvik medicinsk behandling av rädsla för att få diagnosen en allvarlig sjukdom.
• Undvika människor, platser eller aktiviteter av rädsla för hälsorisker.
• Talar ständigt om hälsa och möjlig sjukdom.
• Sök ofta på internet efter orsaker till symtom eller möjliga sjukdomar.

När ska jag träffa en läkare?

Tidig diagnos och behandling kan förhindra att detta tillstånd försämras och förhindra andra medicinska nödsituationer. Så prata genast med din läkare för att förhindra att tillståndet blir allvarligt.

Om du har några tecken eller symtom ovan eller några andra frågor, kontakta din läkare. Allas kropp är annorlunda. Rådfråga alltid en läkare för att behandla ditt hälsotillstånd.

Orsaker till hypokondrier

Det finns tre huvudorsaker som kan orsaka hypokondrier, nämligen:

1. Förtroende

Du förstår inte innebörden av kroppens svar eller sjukdom, eller båda. Detta kan få dig att tänka att alla kroppens svar är allvarliga, så du letar efter bevis för att bekräfta att du har en allvarlig sjukdom.

2. Familj

Det är mer sannolikt att du har ångest om dina föräldrar är alltför bekymrade över din hälsa eller din.

3. Tidigare erfarenheter

Du kan ha haft en allvarlig sjukdom i din barndom som orsakade att vissa fysiska känslor fick dig att vara rädd.

Riskfaktorer för hypokondrier

Det finns många faktorer som får dig att ha detta ångesttillstånd, inklusive:

• Allvarlig stress.
• Hotet om allvarlig sjukdom som visade sig inte vara allvarligt.
• Våldshistoria som barn.
• Allvarlig sjukdom när ett barn eller en förälder har en allvarlig sjukdom.
• Personlighet som ofta känner sig orolig.
• Överdriven sökning efter information om hälsa på internet.
  

Hypokondriella komplikationer

Hypokondrier eller sjukdom som inte behandlas omedelbart kan orsaka ytterligare problem, såsom följande:

• Förhållanden med makar eller familjer blir problematiska på grund av överdriven oro och gör andra människor frustrerade.
• Arbetsprestanda störs på grund av frekvent frånvaro från arbetet.
• Funktionshinder, eftersom den ångest som upplevs gör att kroppen inte fungerar normalt.
• Ekonomiska problem eftersom de ofta kontrollerar din hälsa för läkaren när det inte finns några hälsoproblem.
• Upplever andra psykiska störningar, såsom depression.

Hypokondri diagnos och behandling

Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med din läkare.

Hur diagnostiseras hypokondrier?

Om läkaren misstänker att du har detta tillstånd kommer flera undersökningar och tester att göras, nämligen:

• Genomför en psykologisk undersökning för att diskutera symtom, stressiga situationer, familjehistoria, oro, förhållandeproblem och problem som påverkar ditt liv.
• Ge dig ett psykologiskt formulär eller frågeformulär.
• Fråga om användning av alkohol, droger eller andra ämnen.

Hur behandlas hypokondrier?

1. Psykologisk terapi (psykoterapi)

En typ av psykoterapibehandling som kan användas för att behandla hypokondriasis är kognitiv beteendeterapi (CBT). Enligt Cleveland Clinic kan denna terapi hjälpa patienter att hantera hypokondrier och leva mer produktiva liv.

Här är några av fördelarna med att övervinna rädslan för sjukdom med CBT:

• Hjälp till att identifiera rädslan för att uppleva svår smärta.
• Att hjälpa patienten att bli mer medveten om hur överdriven oro kan påverka hans beteende.
• Ändra hur patienten reagerar på de symtom som uppträder.
• Att hjälpa patienter att vara modigare när de möter olika situationer och tillstånd.

2. Användning av droger

Användningen av antidepressiva läkemedel, såsom selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), kan behandla ångestsyndrom. Andra läkemedel såsom läkemedel för att behandla störningar humör och ångest kan också konsumeras för att behandla detta tillstånd.

Ändå, rådfråga alltid din läkare om olika medicinska användningar.

Hemmet för hydokondrier

Här är livsstils- och hemmetoder som kan hjälpa dig att hantera hypokondrier:

• Arbeta med din läkare eller psykiater för att planera regelbundna konsultationer för att diskutera dina problem och skapa förtroende
• Öva på stresshantering och avslappningstekniker
• Var fysiskt aktiv
• Gå med i aktiviteten
• Undvik att använda alkohol och illegala droger
• Undvik att leta efter möjliga sjukdomar på internet för mycket

För mycket hälsoinformation som inte nödvändigtvis är relaterad till din situation kan orsaka förvirring och ångest. Om du har några oroande symtom är det bäst att prata med din läkare vid nästa schemalagda möte.

Förebyggande av hypokondrier

Det verkar som om hypokondrier är ett av de mentala tillstånden som kan förhindras. Åtminstone kan du förhindra att det upplever det en andra gång. Det finns flera sätt du kan försöka förhindra en av dessa typer av ångeststörningar:

• Om du tror att du har en ångeststörning, sök omedelbart professionell medicinsk hjälp.
• Lär dig att vara mer känslig för stress och hur din kropp reagerar på den.
• Följ den behandlingsplan som din läkare har infört för att förhindra att din ångestsyndrom förvärras.

Om du har några frågor, kontakta din läkare för den bästa lösningen på ditt problem.

Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.