Menstruation två gånger i månaden, är det normalt?

Menstruation två gånger i månaden anses fortfarande vara normal. Vuxna har menstruationscykler med mellan 21 och 35 dagars mellanrum, medan ungdomar har menstruationscykler med mellan 21 och 45 dagars mellanrum. Därför, för kvinnor vars menstruationscykler är 21 dagars mellanrum, är det en stor chans att du kommer att uppleva två menstruationer på en månad.

Dessutom har de flesta kvinnor cirka 13 menstruationer på ett år, vilket innebär att de sannolikt har två perioder på en månad.

Vad som kallas en normal period varierar från person till person. Anledningen är att din cykel kan vara densamma varje månad eller till och med oregelbunden. Detta gäller också varje klagomål vid menstruation, vilket också varierar från person till person. Så, en normal menstruationscykel är när du känner dig normal för dig själv medan du har din menstruation - inga riktiga klagomål.

Vad orsakar oregelbundna menstruationscykler?

Även om du har två perioder på en månad anses vara normalt, finns det flera andra faktorer som gör att du har menstruationer två gånger i månaden. Här är några av orsakerna:

1. Stress

Stress är det vanligaste problemet som vanligtvis får kvinnor att få sin period två gånger i månaden. Oavsett om du står inför tentor, ekonomiska problem, upptagen schema för aktiviteter eller andra problem som utlöser stress, kommer det att ändra din menstruationscykel tillfälligt.

2. Överdriven viktminskning

Förutom stressproblem kan menstruationen också störas på grund av extrem viktminskning, ätstörningar som anorexia nervosa eller ökad fysisk aktivitet.

3. Puberteten

Kvinnor som just har upplevt puberteten kommer vanligtvis att uppleva oregelbundna menstruationscykler. Du kan bara ha din menstruation två gånger i månaden, eller så kan du till och med ha din menstruation bara en gång i tre månader.

4. Hypertyreoidism

Hypertyreoidism eller vad som vanligtvis kallas sköldkörteln är ett tillstånd av överskott av tyroxinhormon som produceras av sköldkörteln i kroppen. Detta tillstånd orsakar störningar i kroppens ämnesomsättning, inklusive menstruationscykeln.

5. Polycystiskt äggstockssyndrom

Polycystiskt äggstockssyndrom är en vanlig hormonell störning som kan orsaka att små cystor bildas på äggstockarna, vilket resulterar i oregelbundna perioder.

6. Bäckeninflammatorisk sjukdom

Pelvic Inflammatory Disease (PID) eller bäckeninflammatorisk sjukdom är en infektion i de kvinnliga reproduktionsorganen, såsom livmodern, livmoderhalsen, äggstockarna eller äggledarna. Denna reproduktionsorganinfektion kan orsaka oregelbunden menstruation.

När ska menstruation kontrolleras två gånger i månaden av en läkare?

De flesta orsakerna till frekvent blödning är normala och mindre problem. Men om du upplever menstruationsperioder två gånger i månaden som är mycket frekventa, bör du omedelbart kontakta en läkare, särskilt om du upplever:

Känn obehaglig smärta över hela kroppen under menstruationen
Din menstruation varar mer än 7 dagar
Din menstruationscykel är längre än 35 dagar eller mindre än 21 dagar
Även om du inte är gravid har du inte haft din menstruation på mer än tre månader
Du blöder mer menstruationsblod än vanligt, så du måste byta din sanitetsbinda regelbundet varannan till två timmar
Din menstruationscykel blir oregelbunden

Kvinnor som får menstruation två gånger i månaden bör överväga ytterligare behandling, särskilt om de upplevs i tre månader i följd. Kom ihåg att regelbundet undersöka bäckenområdet för att säkerställa en tidig diagnos av problem som påverkar dina reproduktionsorgan.

Hur behandlar man oregelbundna menstruationscykler?

Här är några hälsosamma vanor som hjälper till att reglera din menstruationscykel:

1. Konsumera frukt och grönsaker

C-vitamin och järn som går förlorat på grund av blödning under menstruationen kan återställas genom att konsumera gröna bladgrönsaker som broccoli, spenat, pakchoy, senapsgrönsaker, apelsiner, citroner etc.

2. Håll dig hydratiserad

Behåll vätskeintaget i kroppen genom att dricka mer vatten enligt dina behov. Detta görs för att förhindra att du saknar vätska under menstruationen.

3. För en menstruationsdagbok

Förvara en menstruationsdagbok som visar det exakta datumet för din period. Anledningen är att detta hjälper dig att förbereda dig i förväg när du upplever oregelbundna menstruationsmönster.

4. Träna regelbundet

Utför regelbunden lätt träning som stretching, träning eller bara gå. Du kan också göra yoga för att minska premenstruellt syndrom och lindra muskelkramper.