Innehållsförteckning:
Blåsor är en vanlig hudåkomma och är resultatet av friktion som uppstår när huden gnuggar mot varandra eller mot kläder. Blåsornas svårighetsgrad kan bero på om din hud är tjock eller tunn. Även om blåsor kan förekomma var som helst där det finns friktion, är de områden som lider mest lår, armhålor, ljumska och bröstvårtor.
Orsaker till blåsor
Det finns många faktorer som orsakar blåsor, till exempel: bära kläder som är för trånga eller lösa, använder tyger som inte blir av med fukt, täta skor eller klackar, överdriven svettning, långdistanslöpning eller cykling eller varmt väder.
Hur förhindrar jag nötning?
Att hålla sig torr är viktigt för att förhindra blåsor. Våt hud gör att skav är oundvikligt, så undvik bomull till varje pris eftersom det absorberar svett och förblir våt. Välj kläder gjorda av syntetiska fibrer och kom ihåg att inte ha fuktiga kläder under långa perioder; byta kläder så snart som möjligt. Applicera talk och alunpulver på områden som vanligtvis svettas. Pulver kan hjälpa till att avlägsna fukt från huden.
Använd kläder som passar ordentligt och inte är för strama. Sport-behåar som är för strama kan gnugga mot huden när du tränar. Kom ihåg att lätta kläder är bättre för träning. Välj sportkläder och behåar av rätt storlek för att undvika friktion.
Applicera ett smörjmedel som vaselin för att minska friktionen på huden. Att använda vaselin, fläckar eller specialtejp på bröstvårtorna kan minska friktionen och förhindra blåsor på bröstvårtorna. Använd antibakteriell tvål efter träning efter träning för att undvika bakterieinfektioner på grund av exponerad hud.
Hur man behandlar nötning
Eftersom blåsor kan bli värre och irriterande om de inte behandlas ska du inte ignorera dem. Rengör det slitna området försiktigt med vatten och torka det ordentligt. När området har rengjorts, applicera ett ämne som vaselin, som är billigt och allmänt tillgängligt.
Om området är ont, svullet, skorpigt eller blödande, be din läkare att rekommendera en salva. Håll huden orörd och låt den läka innan du sätter på den igen. Fortsatt friktion kommer bara att förvärra tillståndet och detta kan leda till infektion.
Om blåsan inte förbättras med självmedicinering, kontakta läkare. Antibiotisk salva behövs när blisterområdet blir infekterat.
Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
