6 solskydds myter du behöver veta fakta

Det finns många myter som utvecklas omkring Solskydd gör verkligen att du måste berika dig själv med kunskap om solskyddsmedel, aka Solskydd. För, fel kunskap kommer säkert att ha sin egen inverkan på dig. Så, vad är myterna om solskyddsmedel som fortfarande utvecklas?

Olika myter kring Solskydd

Solskydd eller solskyddsmedel är en kräm som skyddar huden från solen, särskilt exponering för UVA- och UVB-strålar. Båda spelar en stor roll för att bidra till risken för hudcancer och andra hudproblem.

Citera Sapna Patel, MD, en lektorassistent från Melanom Onkologi , här är myterna runt Solskydd som du inte längre borde tro.

1. Mörk hud behöver inte använda solskyddsmedel

En av myterna Solskydd det som oftast hörs i samhället är att mörkhudade människor inte behöver använda solskyddsmedel.

Detta beror på att mörk hud innehåller mer melanin som i viss mån minskar effekterna av ultravioletta strålar.

Faktum är att människor med mörk hud också ska använda Solskydd eftersom huden är lika oskyddad från ultravioletta strålar.

En studie i Journal of the American Academy of Dermatology uppgav faktiskt att överlevnaden för svarta människor som har hudcancer är lägre jämfört med vita människor. Dessa människor inkluderar afroamerikanska, asiatisk-amerikanska, indianer och Stillahavsområdet.

2. Solskydd vattentät och behöver bara användas en gång

Faktum är att solskyddsmedel eller solskydd som är vattentätt och motståndskraftigt fortfarande måste appliceras på huden efter att du har kommit ut ur poolen eller vattnet.

Även om det är märkt vattentätt, Solskydd det skyddar bara huden från solen under en begränsad tid. Varje gång du utsätts för vatten blir solskyddsskyddet på din kropp också tunnare. Det är därför det rekommenderas att du återanvänder dem varje gång du kommer ut ur poolen eller efter träning.

Innan du kastar dig ner i poolen, gör det också till en vana att vänta 10-15 minuter efter användning Solskydd så att den absorberas väl.

3. Du behöver inte applicera solskyddsmedel upprepade gånger med en SPF över 50

Många tror att ju högre solkräm SPF, desto längre hudskydd har de. Denna myt får dem att bara använda Solskydd bara en gång om dagen.

Faktum är att SPF-numret är tryckt på förpackningen Solskydd visar bara hur mycket skydd som ges, inte hur länge det är.

Fastän Solskydd Du har en mycket hög SPF, med tiden fortsätter den att blekna inom 2-4 timmar. Det är därför det rekommenderas att du använder solskyddsmedel var 2-4 timmar för att maximera skyddet av din hud.

4. Inget behov av att bära Solskydd när vädret är molnigt

Myt Solskydd den andra är, säger han, du behöver inte bära Solskydd när vädret är molnigt eller blåsigt. När det är grumligt är solen inte så varm som vanligt. Det är detta som håller denna myt växande.

Faktum är att du fortfarande riskerar att exponeras för UV-strålar eftersom ljuset inte påverkas av vädret.

I själva verket har molnigt sommarväder samma UV-nivåer när det är soligt. Om du inte använder Solskydd vid den tiden på dagen är chansen att ditt ansikte kommer att spolas av solbränna.

5. Solskyddsmedel gör huden D-vitaminbrist

En källa till D-vitamin som människor behöver och är lätt att få är solljus. Men när du använder Solskydd, det gör det svårare för din hud att få dessa näringsämnen, vilket riskerar D-vitaminbrist.

Teorin är det som alltmer "motiverar" myten Solskydd den här, så människor är mindre benägna att bära Solskydd av rädsla för vitamin D-brist.

Faktum är att exponering för solljus under lång tid bara ökar risken för hudcancer, inte får D-vitamin.

Dessutom kan solljus tränga igenom kläder och Solskydd förlorar sin funktion över tiden.

Därför rekommenderar många hudläkare att spendera 5-30 minuter i solen om dagen för att få i sig tillräckligt med D-vitamin.

6. Alla typer Solskydd samma

Myter som alla typer Solskydd det är detsamma som ofta gör folk lurade och får inte maximalt skydd. Det finns faktiskt många typer Solskydd som är differentierade baserat på materialet och SPF.

Aktiva ingredienser i Solskydd såsom titandioxid eller zinkoxid används för att filtrera UV-strålar. Dessutom rekommenderas det starkt att använda Solskydd med en SPF på mer än 15 även i molnigt väder för att skydda dig från solens dåliga effekter.

Så nu vet du att de olika antagandena ovan bara är myter om solskyddsmedel som inte har visat sig vara sanna. Använd solskyddsmedel när du måste vara utanför huset för att få maximalt skydd. Glöm inte att alltid läsa bruksanvisningen som var och en Solskydd har en annan riktning.