Dricker te varje dag, kan du förhindra glaukom?

Glaukom är ett tillstånd som kännetecknas av skador på nerverna bakom ögongloben. Detta tillstånd kan orsaka partiell eller total synförlust. Ögon nervskada orsakad av glaukom är permanent eller irreparabel och kan endast hämmas skadorna på den del av nerven som inte har skadats. Det är därför det är så viktigt att ta förebyggande av glaukom. Forskning visar att att dricka te varje dag hävdar att det minskar risken för blinda hos världens näst största, är det sant? Kolla in recensionerna nedan.

Resultat av forskning om te och glaukom

Denna forskning publicerades i British Journal Ophthalmology 2017 och involverade 84 vuxna respondenter som genomgick djupgående undersökningar, allt från fysiska undersökningar, blodkontroller och intervjuer.

Varje respondent frågades om vanan att dricka kaffe, varmt te, koffeinfritt te, läsk och andra söta drycker som har druckits under de senaste 12 månaderna.

Fysisk undersökning, särskilt ögon- och blodprovtagning, sågs i denna studie för att ge en bild av den allmänna hälsan.

Forskning visade att personer som konsumerade varmt te dagligen hade 74 procent lägre risk för glaukom jämfört med dem som inte drack te regelbundet.

Denna studie har resultat som strider mot tidigare resultat, som visar att konsumtion av kaffe, som innehåller koffein såväl som te, är förknippat med en ökad risk att utveckla glaukom på grund av ökat ögontryck. Naturligtvis är koffeinhalten i te och kaffe annorlunda. För att inte tala om att båda har olika näringsinnehåll.

Varför dricka te varje dag kan påverka ögons hälsa?

Rapporter från Live Science-sidan, dr. Anne Coleman, professor i oftalmologi vid University of California, Los Angeles (UCLA) sa att man från studien misstänker att dricka te regelbundet kan hjälpa till att förhindra glaukom. Eftersom te i grund och botten innehåller fytokemikalier och flavonoider. Dessa föreningar har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kan skydda ögonen och nerverna runt ögonen.

Det finns dock definitivt andra bidragande faktorer, enligt Coleman, som orsakade att människor som drack te varje dag i studien hade en lägre risk för glaukom.

Annat hälsobeteende som träning, alkoholkonsumtion kan påverka. Ytterligare forskning behövs för att titta på andra bredare förhållanden och även för att se vilka typer av te som konsumeras och hur de tillverkas.

Vilka andra åtgärder för att förebygga glaukom kan vidtas?

Även om ovanstående resultat tyder på en koppling mellan dagliga tedrinkvanor och glaukomrisk, visade studien inte ett orsakssamband mellan te och glaukom. Detta innebär att denna studie inte har kunnat bevisa att dricka te kan förhindra glaukom. Det finns dock verkligen ett förhållande mellan de två som ännu inte är känt på djupet.

Förutom att lägga till vanan att konsumera te regelbundet måste du också vidta andra försiktighetsåtgärder:

1. Kontrollera dina ögons tillstånd även om du inte känner några symtom regelbundet

Ibland orsakar högt ögontryck inga symtom och får människor att må bra. Så du inser inte att ditt tillstånd har skadat ögon nerver och är i ett tillstånd av glaukom. Enligt Glaucoma Research Foundation är det bästa förebyggandet av glaukom att utföra syntest eller regelbundna kontroller.

• Innan du fyller 40, har ditt 2-4 år kontrollerat dina ögon som en helhet.
• Ålder 40-54 år, kontrollera dina ögon var 1-3 år.
• Ålder 55 år och äldre, kontrollera dina ögon minst 1-2 år.

För personer som har diabetes mellitus och har familjemedlemmar som har glaukom är risken för glaukom högre.

2. Träna regelbundet

Regelbunden träning ger övergripande hälsofördelar och studier har visat att måttlig träning som att gå eller jogga tre eller flera gånger i veckan har en effekt på att minska ögontrycket.