Rynkor i ansiktet kan störa utseendet. förhindra på dessa 8 sätt

Fina linjer och rynkor i ansiktet kan uppstå med åldern. Även om detta är en naturlig del av åldringsprocessen är det obestridligt att rynkor kan vara mycket distraherande. Men ändå är det alltid bättre att förhindra än att bota. Här är några tips som du kan göra från och med nu för att förhindra rynkor i ansiktet.

Enkelt sätt att förhindra rynkor i ansiktet

1. Applicera den mest grundläggande hudvården

Om du verkligen vill ha en frisk hud och alltid ser yngre ut, börja med att använda följande fyra viktiga hudvårdstangenter.

• Undvik exponering för direkt solljus. Om du är skyldig att gå ut, använd kläder som kan skydda dig mot solen, såsom skjortor och byxor.
• Använd solskyddsmedel SPF 30 eller mer
• Använd alltid fuktkräm för att undvika torr hud.
• Rök inte

2. Sov på ryggen

Faktum är att sovposition spelar en viktig roll som ett sätt att bli av med rynkor i ansiktet. Att sova på magen eller på din sida kommer att göra din ansiktshud benägen att gnugga mot en örngott eller madrass, så det lämnar en "sömnlinje" som tydligt etsas in i det övre lagret av din hud. Denna sömnlinje försvinner inte snabbt när du vaknar.

Därför ligger den bästa sovpositionen för ansiktshudens skönhet på ryggen. Denna position kommer att slappna av det översta lagret av din hud eftersom det inte blir stressat på länge.

3. Ät lax

Lax (och flera andra typer av kallvattenfisk) är den bästa källan till protein och omega-3-syror, som fungerar för att regenerera skadade celler och vävnader. Experter säger att halten av essentiella fettsyror i lax är den bästa näringen för att bibehålla en frisk hud, vilket kan hjälpa till att minska fina linjer som orsakar rynkor i ansiktet. Det är inte konstigt att regelbundet äta lax kan hålla din hud fast och ungdomlig.

4. Använd soja för hudvård

Sojabönor kan förbättra hudens utseende och skydda den också. Forskning visar att soja som appliceras på huden eller tas som ett medicinskt tillskott kan hjälpa till att skydda mot eller till och med läka solskador.

5. Drick varm choklad

Prova denna läckra anti-rynkedryck. En studie visade att kakao innehåller två antioxidanter (epicatechin och catechin) som har fördelar för att skydda huden från solskador, öka blodflödet till hudceller, bibehålla fukt och få huden att se ut och känns mjukare. Intresserad av att försöka?

6. Undvik att kasta ögon genom att använda glasögon

Varje ansiktsuttryck du gör upprepade gånger, som att kisa mot en bländning eller försöka läsa långväga eller för liten text, kan omedvetet orsaka veck och fina linjer i huden runt ögonen.

För att åtgärda detta kan du bära läsglasögon om du behöver dem eller använda solglasögon när du går ut. Glasögon skyddar indirekt huden runt dina ögon mot solskador så att de inte får dig att kisa för ofta.

7. Tvätta inte ansiktet ofta

De flesta tror ofta att tvätta ansiktet oftare kommer att göra ditt ansikte renare. I själva verket fel. Ju oftare du tvättar ansiktet kommer det att irritera huden och stimulera överflödig oljeproduktion. Begränsa dina ansikts tvättritualer.

Du tvättar helt enkelt ansiktet två gånger om dagen: morgon och kväll. Om du bara gör inomhusaktiviteter, inte sminkar och inte svettar för mycket, skölj bara ansiktet med ljummet vatten på natten.

8. Använd hudvård som innehåller C-vitamin

C-vitamin fungerar för att skydda mot UVA- och UVB-skador och hjälper till att minska rodnad, mörka fläckar och ojämn hudton. Faktum är att flera studier har visat att krämer med C-vitamin kan öka mängden kollagen som huden naturligt gör.

Du måste använda hudprodukter med rätt typ av vitamin C. L-askorbinsyra kan vara det bästa valet för att ta bort rynkor. Dessutom kan du också använda vitamin C som innehåller askorbylpalmitat.