12 Hur man kan bli av med ögonsäckar & bull; hej friska

Har du problem med ögonväskan? Ögonpåsar är ett vanligt problem när du blir äldre. Med åldrandet försvagas vävnaden runt ögonen inklusive några av musklerna som stöder ögonlocken. Fettet som fungerar som stöd för ögat kommer att röra sig mot det nedre ögonlocket så att locket har en påse. Vätska som byggs upp på det nedre ögonlocket kan också få ögonpåsarna att förstora. Förutom det beror andra orsaker på att inte få tillräckligt med sömn, allergier eller dermatit och ärftlighet.

Men oroa dig inte, för ögonpåsar kan tas bort. För att bli av med ögonsäckar måste du göra på följande sätt:

1. Undvik salt

Salt är oftast förknippat med högt blodtryck. Visste du dock att salt kan orsaka vätskeuppbyggnad som kan orsaka svullnad runt ögonen? Undvik mat som använder mycket salt som potatischips och ett antal andra snacks.

2. Gör ansiktssporter

Ansiktsövning är ett naturligt sätt att minska tecken på åldrande, särskilt i området runt ögonen. Marie-Veronique Nadeau, estetisk expert och författare till The Yoga Facelift, förklarar att göra yoga för ansiktet kan träna dina ansiktsmuskler att bli fastare. Yogaställning med kroppen upp och ner som axelställ och ryggböjningar kan hjälpa till att förbättra cirkulationen i ansiktet, så att överflödig vätska och svullnad behandlas ordentligt.

3. Sov i en bra position

Att sova på ryggen kan förhindra att gravitationen får vätska att byggas upp runt dina ögon. Överväg att lägga till extra kuddar under huvudet, men se till att de är effektiva för att få dig att sova. Om du inte kan sova lägger du till mörka ringar i ögonpåsarna.

4. Ta bort smink innan sängen

Lämna smink i ögonen kan irritera ögonen så att ögonen blir vattna och svullna. Ta därför bort din ögonmakeup försiktigt innan du går till sängs för att bli av med de faktorer som orsakar ögonirritation.

5. Minska alkoholen

Alkohol uttorkar kroppen och huden. Denna uttorkning kan orsaka att det känsliga området runt ögonen får håligheter och en mörk färg. Då kan alkohol också orsaka röda och trötta ögon. Sänk den maximala alkoholkonsumtionen till ett glas om dagen. Du rekommenderas bättre att dricka vatten istället. Genom att konsumera mycket vatten blir du fräschare och huden runt ögonen blir ljusare eftersom den är hydratiserad.

6. Sluta röka

Visste du att rökning orsakar torrhet och försvagning av huden i ansiktet och över hela kroppen? Cigaretter kan också orsaka för tidig åldrande, särskilt runt ögonen. De kemikalier som finns i cigaretter är giftiga och kan orsaka irritation runt ögonen. Detta utlöser mörka ringar och ögonpåsar åtföljda av rynkor och ett tråkigt utseende.

7. Använd en kall kompress

Om dina ögon är svullna och har fickor, försök använda en kall kompress. Detta kan inte bara hjälpa till att minska svullna ögon, det kan också få dig att se yngre ut. Du kan komprimera dina ögon med en kall sked, gurkaskivor och genom att kyla eller blötlägga en tepåse och komprimera den över ögat.

8. Skydda ögonen från UV-strålar

Överdriven exponering för solen kan göra att huden runt ögonen sjunker och skrynklas och orsakar uttorkning av huden. Solskydd (solskydd) mineralbaserade solglasögon som kan skydda ögonen från ultravioletta (UV) strålar, och hattar kan hjälpa till att skydda dina ögon från skadliga strålar, så att de kan hålla huden runt ögonen från att bli svart på grund av effekterna av solljus.

9. Få tillräckligt med sömn

Brist på sömn kan orsaka problem med kroppssammansättning, funktionsförmåga och ansiktsutseende. Under sömnen kommer vätskan i vävnaderna att pressas tillbaka i lymfkärlen och även i blodkärlen. Därför, när vi vaknar, kommer ögonen att se lite svullna ut, men en stund senare försvinner de. Om du inte får tillräckligt med sömn hindras denna process och får vätska att fastna i vävnaderna och orsaka ögonpåsar. När du hoppar över sömnen ser din hud blek ut och har mörka ringar.

10. Använd en naturlig ögonkräm

Åldrande orsakar vanligtvis uttorkning av huden på grund av brist på kollagen. Det finns många ögonkräm på marknaden, men allt naturligt är bättre. För att säkerställa att grädden du använder är naturlig kan du göra den själv hemma. Kombinera naturliga ingredienser som nyponolja, lavendelolja, citron eterisk olja och aloe vera. Använd varje natt före sänggåendet för att behandla ögonpåsar.

11. Konsumera mycket kollagen

Kollagen är det vanligaste proteinet i vår kropp. Det finns i muskler, ben, hud och senor. Fördelarna med kollagen är att ge styrka och elasticitet i huden och ersätta döda hudceller. Kollagen är mycket bra för att ta bort ögonpåsar. Du kan prova kycklingbenbuljong och kollagentillskott för att öka ditt kollagenintag.

12. Utför operation

Ögonlocksoperation (blefaroplastik) är ett sätt att bli av med ögonpåsar. Kirurgen distribuerar eller tar bort överflödigt fett, muskler och slapp hud i ögonen. Denna procedur görs vanligtvis som ett polikliniskt förfarande.

x