Sällan, borsta tänderna med tandkräm för att göra dina tänder känsliga

Du kommer inte att känna smärtan som uppträder i dina tänder utan att någon utlöser den. Känsliga tänder kan orsakas av erosion av tandlagret eller förekomst av sprickor. Olika ohälsosamma vanor kan också påverka känsliga tänder, till exempel att vara försumlig eller lat för att upprätthålla regelbunden tandhygien.

Uppbyggnaden av matrester kan vara en orsak till tandkänslighet

Det finns flera faktorer som gör att dina tänder blir känsliga, vilket kan orsaka smärta varje gång du utsätts för mat eller dryck med en temperatur som är ganska extrem. Vanliga orsaker till känsliga tänder är:

• Att borsta tänderna för hårt kan orsaka tandskador
• Tanderosion eller förlust av tandemaljen
• Sjukdomar och minskad tandköttslinje
• Vanan att slipa tänderna
• Sprickor i tänderna

Tandens hälsotillstånd som inte upprätthålls på grund av plackuppbyggnad kan också påverka känsliga tänder. Det är anledningen till att dina tänder kan bli känsliga när du sällan rengör eller borstar tänderna.

Rapportering från Mayo Clinic kan förekomsten av plack på ytan av tandroten utlösa känslighet. Plack som inte rengörs omedelbart kan härda och bli tandsten. Tandsten gör tänderna svårare att rengöra. Sedan när tandsten har ackumulerats runt tandköttet kan du uppleva inflammation och orsaka tandköttssjukdom.

Dessutom orsakar dålig tandhygien sura vätskor från mat- och dryckeskrot att erodera emalj och kan leda till håligheter.

Bortsett från att orsaka känsliga tänder kan bakterierna som ackumuleras i munnen på grund av att de inte rengörs också påverka hälsan. Regelbunden rengöring av tänderna har därför stor inverkan på din allmänna hälsa.

En annan slutsats, orsakerna till känsliga tänder är relaterade till varandra. Huvudorsaken till alla tillstånd som nämnts kan orsakas av att du sällan borstar tänderna.

Tips för att förhindra känsliga tänder

När tänderna blir känsliga uppträder alltid värk eller smärta när man äter eller dricker. Om du har detta är ett steg för att minska smärtan att använda känslig tandkräm.

Nu kan du använda känslig tandkräm utan att behöva vänta på smärtan. Olika växtbaserade ingredienser gör känslig tandkräm säker att använda för att skydda dig från problem relaterade till känsliga tänder.

En annan faktor som inte är mindre viktig är disciplinen att ta olika förebyggande åtgärder. Citat från Oral Health Foundation, här är några av dem:

• Borsta tänderna två gånger om dagen
• Rengör tänderna före sänggåendet och se till att du inte äter eller dricker längre
• Byt ut tandborstar varannan eller var tredje månad eller när de är skadade
• Undvik att borsta tänderna omedelbart efter att ha ätit, eftersom det kan mjuka emaljen. Vänta minst en timme
• Minska ditt intag av socker, läsk och sura drycker
• Kontrollera regelbundet munnen och tänderna hos läkaren enligt deras rekommendationer

Vanan eller rutinen att upprätthålla tandhygien är den främsta tillgången för att förhindra olika hälsoproblem i mun, tänder och kropp. Överväg att använda en tandkräm speciellt för känsliga tänder för att skydda dina tänder eftersom det är säkert att använda som din dagliga tandkräm. Rådfråga din läkare om du vill veta mer om tändernas hälsotillstånd.