Kontrollera att din partners mobiltelefon är tyst

Förutom kommunikation måste en av nycklarna till en sund relation baseras på ömsesidigt förtroende. Tyvärr, även om din partner försöker vara ärlig på något sätt, kan du fortfarande tvivla på hans goda avsikter. Denna tvivel är vad som gör att du känner dig fri att kolla din partners mobiltelefon för att se till att det inte finns något han gömmer. Är det faktiskt naturligt eller inte?

Varför vill du kontrollera din partners mobiltelefon utan deras vetskap?

"Han var i förrgår chatt med någon, va?"

"Det är ofta svårt att kontakta nyligen. Vem ringer han?"

"Vem annan gillar honom nyfiken -in de sociala medierna?"

Har du någonsin tänkt så?

Oavsett om du inser det eller inte, kommer du att hemsöks av dessa frågor uppmuntra dig att kontrollera din partners mobiltelefon direkt utan att först fråga eller ens tillåta. Det visar sig att det finns flera orsaker till detta, inklusive:

1. Tidigare trauma

Källa: Men's Health

Har misslyckats i ett förhållande tidigare på grund av att jag har lurats, kanske anledningen till att det är så svårt att inte kontrollera hans mobiltelefon. Skuggan av att vara förrådd av din partner är fortfarande livlig i ditt sinne.

Detta är vad som sedan får dig att insistera på att behålla det nuvarande förhållandet oavsett vad. En av dem är genom att alltid övervaka partnerns rörelser via sin mobiltelefon.

Mary Lamia, Ph.D., en klinisk psykolog från Kalifornien, förklarar att emotionella minnen som förekommer tidigare indirekt kan påverka dina nuvarande handlingar. Fram till slut växer en känsla av rädsla för att den dåliga händelsen kommer att hända igen.

2. Brist på förtroende för din partner

Vanan att alltid kontrollera din partners mobiltelefon kan börja från brist på förtroende för dig själv. Som en byggnad kan förtroende sägas vara den starka grunden för ett förhållande. Så när denna misstanke börjar växa kommer du omedvetet att vara omslagen av oro.

Inte sällan kommer detta faktiskt att skapa triviala problem som faktiskt kan diskuteras noggrant. Med tiden kan du begränsa din partners aktiviteter och vänskap på grund av brist på förtroende. Slutligen känner han till och med obekvämt och obekvämt med din vana. Du vill inte att det ska hända, eller hur?

3. Att känna att något är täckt

Utlösningsfaktorn för att ofta kontrollera din partners mobiltelefon orsakas inte alltid av dig själv. Ibland kan den attityd som din partner visar också påverka vad du gör senare. En psykolog och sexterapeut, Shannonn Chavez, hävdar att någon som inte är mycket öppen med sin partner kan utlösa misstänksamhet.

Du, för att du känner att något är täckt, föredrar i slutändan själv att ta reda på det genom att kontrollera din partners mobiltelefon. Den vanligaste orsaken är att det är lättare att bekräfta på egen hand än att behöva delta i en konversation som potentiellt kan leda till ett argument.

Eller kanske verkar det svårt för dig att fråga vad din partner känner. Kort sagt, du verkar veta vad som verkligen händer i din partners liv men vill inte kommunicera det direkt.

Så är denna vana fortfarande normal eller inte?

Enligt Chavez anses du ha gått för långt om du vågar kontrollera din partners mobiltelefon utan hans vetskap. I själva verket är det bara naturligt att nyfikenhet uppstår om livet i sociala medier, e-postlådor, korta meddelanden, till partnerns telefonhistoria. Det är dock bäst att fortfarande begränsa dina handlingar.

Istället för att alltid i hemlighet alltid behöva kontrollera din partners mobiltelefon, varför inte bara fråga direkt för att kanalisera din nyfikenhet? Låt honom inte känna att dina handlingar har brutit mot hans integritetsgränser.

Å andra sidan leder denna vana också till fel sätt att kommunicera i ditt förhållande. Faktum är att din misstanke lönar sig omedelbart efter att du har bekräftat vad som finns i partnerns mobiltelefon. Kommer dock alltid förlita sig enbart på smygande medel för att bekräfta dina tvivel?

Genom att alltid vara innesluten i känslor av ångest och rädsla kommer det utan tvekan att du alltid antar negativa antaganden om din partner. Som ett resultat stör det faktiskt förhållandets harmoni eftersom det väcker överdriven misstanke.

Det är okej att kolla din partners mobiltelefon, så länge…

Det finns vissa människor som inte har problem när deras partner kontrollerar sin mobiltelefon, till och med memorerar lösenordet för att öppna det. Vanligtvis beror det på att de två har ingått ett ömsesidigt avtal tidigare.

Detta uttalande stöds också av Ryan Howes, en psykolog vid Playhouse District i Pasadena, Kalifornien, att ett förhållande byggt på förtroende gör det möjligt för båda parter att ha god kommunikation med de omkring sig utan att känna sig misstänksamma. Oavsett om det är med familj, vänner, kollegor.