Ofta gäspningar kan vara ett tecken på hjärtproblem & bull; hej friska

Gäspning är en naturlig sak för alla att göra. Den genomsnittliga personen gäspar på grund av trötthet eller sömnbrist. Visste du dock att gäspning för ofta kan vara ett tecken på att du har ett allvarligare tillstånd?

Vad är gäspning?

Gäspning är en ofrivillig aktivitet (automatisk, inte gjort avsiktligt) som inkluderar processen att öppna munnen, ta djupa andetag och fylla luft i lungorna. Gäspning är ett mycket naturligt svar när du upplever trötthet. Gäspning utlöses vanligtvis av sömnighet eller trötthet. Gäspning kan vara kort eller tillräckligt lång, det vill säga i några sekunder tills du öppnar munnen för att andas ut. Gäspning kan också åtföljas av hörbara suckande, vattna ögon eller sträckrörelser.

Varför gäspar vi?

Det är inte klart varför människor gäspar, men de viktigaste utlösarna för denna process är trötthet och tristess. Gäspningar kan också inträffa när någon pratar om gäspningar, eller ser och hör någon annan gäspa. En studie visar att gäspningar kan hjälpa till att sänka temperaturen i hjärnan.

LÄS OCH: Hur kommer det sig att vi också ser andra människor gäspa?

Gäspning sägs vara överdriven om det förekommer mer än en gång i minuten. Även om ofta gäspningar ofta är förknippade med sömnighet eller tristess, kan överdriven gäspning också vara ett symptom på vissa medicinska tillstånd.

Flera tillstånd kan orsaka en vasovagal reaktion, aka en reaktion som får dig att gäspa mycket. Under en vasovagal reaktion är det ökad aktivitet av vagusnerven. Dessa nerver rör sig från hjärnan till halsen och in i magen. När dessa nerver är mer aktiva sjunker hjärtfrekvensen och blodtrycket avsevärt. Reaktioner som uppstår kan indikera sömnstörningar vid allvarlig hjärtsjukdom.

Orsaken till frekvent gäspning

Den exakta orsaken till den överdrivna gäspningsfrekvensen är inte känd. Detta tillstånd kan emellertid bero på:

• Trötthet
• sömnstörningar
• biverkningar av vissa mediciner som antidepressiva eller ångestdämpande
• blödning i hjärtat eller runt hjärtat

LÄS OCH: Tidiga tecken på hjärtsjukdom hos män

Även om det är sällsynt kan frekvent gäspning också vara ett symptom på allvarligare tillstånd, såsom:

• hjärntumör
• hjärtattack
• epilepsi
• multipel skleros
• leversjukdomar
• kroppens oförmåga att kontrollera temperaturen

Vad ska jag göra om jag gäspar mycket?

Tala med din läkare om du märker att du plötsligt gäspar mycket, särskilt om du gäspar mycket utan anledning. Endast en läkare kan avgöra om överdriven gäspning är ett symptom på något mer allvarligt eller inte.

För att bestämma orsaken till din överdrivna gäspning kan din läkare först fråga om dina sömnvanor för att se till att du sover tillräckligt. Detta kan hjälpa dig att skilja om ditt tillstånd beror på trötthet eller sömnstörningar.

LÄS OCH: 9 tecken på att din kropp behöver mer sömn

Efter att ha uteslutit eventuella sömnstörningar kan din läkare beställa en serie tester för att ta reda på andra orsaker. Valencefalogram (EEG) kan vara ett av de test som din läkare kommer att beställa. Detta test syftar till att mäta hjärnvågaktivitet, tjänar till att diagnostisera epilepsi eller andra hjärnsjukdomar.

Din läkare kan också beställa en MR-undersökning åt dig. Detta test använder en stor magnetisk kraft och radiovågor för att producera kroppsbilder som hjälper din läkare att se din kroppsstruktur. Denna undersökning används ofta för att diagnostisera störningar i ryggmärgen och hjärnan, såsom tumörer och multipel skleros . MR kan också användas för att utvärdera hjärtfunktionen och se om hjärtproblem är närvarande.

Hur hanterar man överdriven gäspning?

Om du ofta gäspar på grund av ett läkemedel du tar kommer din läkare att rekommendera att du sänker dosen av det läkemedel du tar. Var noga med att alltid rådfråga din läkare innan du minskar dosen av medicinen. Du bör inte sluta ta läkemedlet utan tillstånd från den läkare som är ansvarig för ditt tillstånd.

Om ditt tillstånd beror på sömnstörningar kan din läkare rekommendera att du tar mediciner eller använder vissa tekniker för att få bättre sömn.

Om ditt tillstånd är ett symptom på något mer allvarligt - såsom epilepsi eller leverproblem, bör orsaken behandlas så snart som möjligt.

x