Slå ofta med din partner, är det normalt eller inte? & tjur; hej friska

När du genomgår ett förhållande kommer du naturligtvis att känna glädje och sorg. En av de sorger som du kan känna är ofta att slåss med din partner. Striden som inträffade var dock inte tabu, utan en naturlig sak. Men är det fortfarande rimligt om du gör det ofta?

Att slåss med en partner är inte alltid ett tecken på ett dåligt förhållande

Även om du har ett romantiskt förhållande med din partner betyder det inte att ni båda är fria från att argumentera eller diskutera. Kanske är du och din partner faktiskt oense ganska ofta, vilket leder till ett argument.

Till exempel kämpar du och din partner ofta på grund av olika åsikter när du väljer var du ska äta, olika åsikter om rumstemperaturen i rummet före sänggåendet eller om ljuset medan du sover. För att lösa problemet så att du inte slåss med din partner ofta kan du och din partner behöva kompromissa i frågan.

Detta indikerar dock inte nödvändigtvis att förhållandet du befinner dig i är dåligt. Detta beror på att det i ett förhållande att visa de känslor du känner och svara på de känslor som din partner visar har en viktig roll i själva relationen.

Du vill inte att dina känslor ska gå obemärkt förbi din partner, särskilt om de är relaterade till din partner. Dessutom är det viktigt att känna varandras känslor. På det sättet kommer du och din partner att ha mycket lättare att förstå vad som förväntas av varandra.

Enligt en artikel publicerad i Psychology Today, i ett kärleksförhållande kan det ofta vara en bro för att hålla förhållandet varaktigt att slåss med en partner som kan lösas tillsammans med en kompromiss.

Att slåss med en partner är ofta inte alltid dåligt, så länge…

Slåss är inte alltid ett tecken på att du har ett dåligt förhållande. Du bör dock veta att det finns vissa faktorer som gör att argumentet mellan dig och din partner fortfarande anses normalt.

1. Acceptera konflikt

Ofta leder en konflikt ofta till att du slåss med din partner. Konflikter uppstår på grund av skillnader och det är normalt, även inklusive saker som anses hälsosamma i ett förhållande. Därför måste du möta denna konflikt i stället för att undvika det och lämna det olöst.

2. Stå inför problemet, inte partnern

Frekventa gräl med din partner kan också orsakas av problem, både utifrån och inifrån dig själv. För att lösa det är det som måste "bekämpas" problemet.

Detta problem kan vara i form av dåliga vanor eller egenskaper. Ändå betyder det inte att du eller din partner "attackerar" varandra. Istället hjälper du och din partner varandra att "bekämpa" dessa dåliga vanor eller egenskaper.

3. Lyssna noga

När du slåss, naturligtvis finns det tillfällen då din partner uttrycker känslor av sorg, ilska eller irritation. För att åtgärda detta, lyssna noga på vad han sa. Du kanske fortfarande känner dig upprörd över din partner, men genom att lyssna noga menar du att försöka förstå och acceptera hans känslor.

Du kan verkligen dela dina känslor även om du ofta slåss med din partner. Se dock till att du också ger honom utrymme att uttrycka vad han känner. Förhoppningsvis lyssnar du och din partner på varandras känslor. På det sättet kommer du och din partner att hitta lättare att hitta mellanliggande för att lösa problem med lösningar som kan accepteras ömsesidigt.

4. Tala mjukt

Du kan känna dig upprörd, arg eller ledsen för din partner. Men det betyder inte att du kan komma ur kontroll även om du ofta kämpar med din partner. Försök att tala med låg röst. Även om din partner talar i en hård ton, fall inte för det.

Att skrika på varandra löser inte problemet, det kommer bara att öka de befintliga problemen. Genom att prata lugnt kan du fokusera mer på att lösa problem än på att göra saker värre.

5. Diskutera problemet mer detaljerat

När du slåss med din partner, ställ istället för att försvara dig själv, fråga först din partner vilka saker som gör honom upprörd och arg. Om din partner använder ord som är för allmänna utan att specificera vad som hände, försök be honom att ge verkliga exempel.

Anledningen är att genom att be om ett verkligt exempel kan du förstå mer detaljerat om de saker som din partner ifrågasätter. Gör detsamma om du vill förmedla något till honom, så att partnern också förstår mer detaljerat om vad som diskuteras.

6. Hitta en lösning

Snarare än att förlänga problemet genom att ta upp tidigare misstag, fokusera på lösningar. Ofta gräl indikerar att något är fel med din partner. Det är vad du måste lösa.

Försök hitta en väg ut, antingen göra ett ömsesidigt avtal eller tillhandahålla andra alternativ för lösningar som kan vara lättare för din partner att acceptera. Att hitta en väg ut när du är upprörd kanske inte är lätt. Försök dock alltid komma ihåg att dessa lösningar kan rädda din relation med din partner.

7. Gör fred

Det är okej att slåss med din partner, men glöm inte att sluta fred. Skapa regler som du kan komma överens om med din partner, som att skapa fred innan du går och lägger dig. Om det tar tid och tar timmars sömn för att få det att hända, gör det tills problemet är helt löst innan du går till sängs.

Kanske genom att göra ett visst avtal kommer du och din partner att vänja sig vid att alltid hitta lösningar på alla problem tillsammans snarare än att lägga till "krydda" i problemet så att tillståndet blir värre.

Om du fortfarande kan göra ovanstående faktorer när du slåss med din partner är argumentet som uppstår fortfarande en normal och hälsosam sak i det förhållande som lever.