Utmaningar i kärleksaffärer för ADHD-patienter

Friska och starka relationer är utmanande för alla, särskilt de med ADHD. Det kan inte förnekas att personer med ADHD har utmaningar som andra vanliga människor inte upplever när det gäller att bygga och upprätthålla romantiska relationer. Varför är det så?

Relationsutmaningar för personer med ADHD

Vuxna med ADHD kan uppleva olika hinder för att leva sina liv. Det finns många saker som orsakar utmaningar de behöver gå igenom när de blir äldre, såsom svårigheter att fokusera, känna sig oorganiserade och lätt distraherade.

Likaså med relationer och sexliv för personer med ADHD som står inför utmaningar. Enligt Psycom, om en partner eller båda kämpar med ADHD, kan deras förhållande vara ett antal problem.

Att börja från frekventa missförstånd, frustration och hat orsakad av ADHD-symtom är mycket inflytelserika för att ha ett romantiskt förhållande mellan partners.

För personer med ADHD kan de ofta känna sig kritiserade, skällda och kontrollerade av sin partner. Vad som än görs verkar aldrig göra din partner glad eller nöjd. Du känner dig inte respekterad som vuxen, så du tenderar att undvika din partner och inte öppna upp.

Under tiden upplever naturligtvis känslor som inte är mycket annorlunda för dem som är i ett förhållande med någon med ADHD. Du kan känna dig respektlös, ensam och försummad eftersom du är trött på att ta hand om allt själv.

Du kanske upptäcker att din partner aldrig håller sina löften och måste tvingas hotas när han gör saker ensam. Dessa känslor utvecklas så småningom och antar att din partner inte bryr sig alls.

Som ett resultat är de kärleksrelationer som människor med ADHD har mer utsatta och olyckliga. Men du kan faktiskt bygga hälsosammare relationer genom att förstå mer positiva sätt att kommunicera och förstå varandra.

ADHD-symtom som orsakar relationsproblem

Det första steget i att förbättra förhållandet som någon med ADHD har är att börja förstå hur symtom påverkar kommunikationen. På så sätt kan personer med ADHD lära sig att hantera symtom och deras partner kan förstå när de reagerar.

1. Svårt att fokusera

Ett av symptomen hos ADHD-drabbade som kan förstöra deras förhållande är svårigheter att fokusera. Om du har ADHD är det ganska vanligt att du har problem med att fokusera på konversationer med din partner och få dem respektlösa.

Du kan också börja tappa viktiga historiauppgifter eller omedvetet acceptera något du inte kommer ihåg. Svårigheter att koncentrera sig på små problem, som att kommunicera med en partner kan verkligen frustrera dem.

2. Glöm snabbt

Förutom att ha svårt att fokusera glömmer personer med ADHD ofta det snabbt och detta påverkar i hög grad kvaliteten på deras relation. Även om personer med ADHD försöker vara uppmärksamma på vad deras partner säger, kan de snabbt glömma ämnen eller löften som diskuterades.

Du kan till exempel lova något för din partners födelsedag, men det är svårt att komma ihåg. Som ett resultat kan din partner börja känna att du inte bryr dig eller kan lita på eftersom du bröt löften de gav.

3. Mindre regelbunden

För de av er som har allvarliga relationer med ADHD-drabbade kan deras oregelbundna natur vara ganska störande. Detta kan orsaka förvirring och frustration mellan er två.

Du kanske känner att du gör fler hushållssysslor som du kan dela med din partner. Denna desorganisation kan dock ibland leda till misstro och bli ännu mer frustrerad när de gör något fel.

4. För spontan

Människor med ADHD är för spontana eller impulsiva, inklusive de utmaningar de möter i deras förhållande. Människor med ADHD kan ofta agera innan de tänker, särskilt när det gäller utgifter.

Du kanske spenderar mycket pengar på saker du kanske inte behöver. Som ett resultat är det oundvikligt att slåss med din partner på grund av ekonomiska problem.

5. Känslomässig

Explosiva känslor aka emotionell är en av de utmaningar som ADHD-drabbade och deras partners står inför när de genomgår ett förhållande. Svårigheter att kontrollera känslor när man hanterar problem kan verkligen skada ett förhållande.

Som ett resultat får detta tillstånd ofta par att känna att de måste vara mycket försiktiga när de hanterar ADHD-drabbade. I själva verket är det inte ovanligt att de har känslor som kan ha en negativ inverkan på mentaliteten.

Tips för att ha en kärleksaffär för personer med ADHD

Vissa av er kanske känner att ni aldrig har haft ett varaktigt och harmoniskt förhållande för både personer med ADHD och deras partners.

Olika symptom på ADHD som orsakar problem i relationen orsakar ofta frustration för att fortsätta relationen.

Faktum är att det finns flera sätt du kan göra för att skapa hälsosamma relationer även om du har ADHD, som är följande.

• Att ta tillbaka en förlorad kärlek, som på semester eller på ett datum.
• Att försöka röra sig långsammare går med ADHDs impulsivitet.
• Acceptera att alla har brister, inklusive dig själv.
• Lita på rutin för att veta vad du kan förvänta dig.
• Försöker vara mer öppen och hålla dina känslor i schack.

Romantiska relationer som involverar personer med ADHD kräver mer tålamod och medkänsla än någon annan relation.

I grund och botten kan försök att förstå hur det känns att ha ADHD hjälpa en partner att hålla sig till samma principer. Således är ett harmoniskt och hälsosamt förhållande inte bara en dröm.