Otaliga egenskaper hos amlaolja, från att stärka hårrötterna till att lindra förstoppning: användningar, biverkningar, interaktioner

Har du någonsin hört talas om amlaolja? Det låter kanske främmande, men den här oljan har ofta använts för hårvård. Han sa att en av fördelarna med amlaolja är att den gör håret starkt. Är den här oljan så effektiv?

Vad är amlaolja?

Amlaolja är en naturlig olja som produceras av frukten från det indiska krusbärsträdet. Phyllanthus emblica . Även om det indiska krusbärsträdet har sitt ursprung i Indien odlas det nu också kommersiellt i Mellanöstern och Asien.

Medan alla delar av amlaträdet tros ha medicinska fördelar. Amla-frukt innehåller mycket C-vitamin, liksom flera andra antioxidanter och näringsämnen. Du kan hitta amla i oljeform eller som en huvudingrediens i hårprodukter i hälsoskönhetsbutiker.

Vilka är fördelarna med amlaolja?

1. Amlaolja för hår

Amlaolja har varit tillförlitlig under lång tid och används i många länder för att förbättra hår- och hårbottenhälsan. En studie visade att amlaolja är en stark hämmare av 5-alfa-reduktas, ett läkemedel som används för att behandla skallighet hos män.

Dessutom har andra studier rapporterat att amlaolja är effektivt för att skydda hår från parasiter, svampar och bakterier, förbättra hårets utseende och främja hårväxt.

Andra potentiella fördelar med amlaolja för hår och hårbotten inkluderar:

• Stärker hårbotten och håret
• Minska för tidigt pigmentförlust från hår eller blekning
• Minskar håravfall
• Förebygg eller behandla mjäll och torr hårbotten
• Stimulerar hårväxt
• Förebygg och behandla hårinfektioner orsakade av bakterier, svampar och parasiter

2. Massageterapi

Amlaolja är en vanlig massageolja. Liksom alla massageoljor används denna olja som ett smörjmedel vid massering för att inte irritera huden.

Dessutom gör fördelarna med amlaolja för näring av huden genom innehållet av C-vitamin denna olja till en bra massageolja. Den trevliga doften av amlaolja kan också hjälpa dig att slappna av.

3. Behandling av förstoppning

Amlaolja har milda laxerande egenskaper och kan användas som ett alternativ till laxermedel när den tas i rätt utspädningar. Två eller tre droppar koncentrerad olja som rörs om i ett åtta uns glas juice eller mjölk kan lindra förstoppning och mjuka avföringen.

4. Andra fördelar med amlaolja

Amlaolja används oftast för att bibehålla friskt hår och hårbotten, men amlaolja har många andra användningsområden. De allmänna fördelarna med amlaolja inkluderar:

• Förbättra immunfunktionen
• Kontrollera kolesterolnivåerna
• Kontrollera blodsockernivån
• Förbättra hjärnans hälsa och funktion
• Minska effekterna av för tidigt åldrande
• Förbättra synen
• Minskar torr hud
• Minskar uttorkning
• Ljus upp huden
• Förbättra andnings- och hostfunktionen
• Minskar återhämtningstiden för influensa
• Minska risken för cancer och kronisk sjukdom
• Öka blodtrycket
• Förbättra kardiovaskulär hälsa
• Minskar uppkomsten av ärr, fläckar, tecken på åldrande och rynkor
• Förbättra synen och ögonhälsan
• Minskar inflammation
• Förbättra matsmältningen och upptagningen av maten
• Öka manlig fertilitet

Finns det några biverkningar av amlaolja?

Amlaolja är vanligtvis inte förknippad med biverkningar. I vissa sällsynta fall har dock användningen av amlaolja rapporterats utlösa lichen planus pigmentosus (LPP), särskilt vid UV-exponering och hos någon med mörk hud. Amlaolja är också känt för att sällan orsaka hudinflammation och irritation hos vissa människor.

Hur använder jag amlaolja?

Amlaolja har en annan tjocklek beroende på vattenhalten i den. Ju mer flytande amlaoljestruktur du har, desto mindre mängd olja i den och dess funktion är verkligen inte optimal.

Forskare har funnit att den ideala koncentrationen av amlaolja är en lösning på 7,5 procent med vatten. När du köper amlaolja, var uppmärksam på tjockleken och följ anvisningarna på förpackningen.

För att använda på ditt hår, köp det i form av en olja från en hälso- eller skönhetsbutik. Du kan också hitta det redan blandat i hårprodukter. Följ instruktionerna för bästa resultat.