Ska gravida kvinnor ta blodförstärkare? & tjur; hej friska

Under graviditeten har gravida kvinnors dagliga näringsbehov ökat. Ett av de näringsämnen som har ökat och behövs av gravida kvinnor är järn. Gravida kvinnor uppmanas att tillgodose sina järnbehov under graviditeten genom att ta blodstimulerande tabletter eller piller. Hur fungerar egentligen blodförstärkartabletter (TTD) eller järntabletter för gravida kvinnor och finns det några biverkningar?

Varför behöver gravida kvinnor extra blodtabletter?

Nästan alla näringsbehov hos gravida kvinnor har ökat än innan de var gravida.

Denna ökning är relaterad till förändringar i moderns kropp samt för att möta barnets näringsbehov i livmodern.

Olika näringsämnen vars behov ökar under graviditeten inkluderar vitaminer för gravida kvinnor, kalcium för gravida kvinnor, DHA för gravida kvinnor, till vitamin B-komplex för gravida kvinnor.

Dessutom behöver gravida kvinnor mer järnmineralintag än innan de bar fostret.

Järn är ett näringsämne som behövs av gravida kvinnor. Redan innan hon blir gravid rekommenderas en kvinna att tillgodose sina dagliga järnbehov.

Därför uppmuntras gravida kvinnor att ta blodförstärkande läkemedel i form av tabletter eller piller för att optimera det dagliga järnintaget.

De olika funktionerna eller fördelarna med blodtillsatta tabletter eller järntabletter under graviditeten är följande:

1. Öka blodtillförseln i kroppen

Behovet av näringsämnen ökar inte bara under graviditeten utan också blodtillförseln i moderns kropp. Detta beror på att din totala blodvolym naturligtvis fördubblas under graviditeten.

Denna ökning är 50% eller mer än ditt vanliga blodtal.

Fördelen om gravida kvinnor tar blodförstärkartabletter är att de stöder kroppen för att producera mer blod för både mor och barn.

2. Öka produktionen av hemoglobin

Järn är också användbart för att producera hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar som transporterar syre till alla celler i kroppen.

Ju mer järn mamman har, desto mer blodtillförsel och hemoglobin ska cirkuleras genom moderns kropp och barnet som utvecklas.

Att ta blodförstärkartabletter hjälper mammas kropp att producera mer hemoglobin under graviditeten.

Å andra sidan behöver mödrar också extra blodtabletter för att tillgodose sina järnbehov för att stödja barnets tillväxt och moderkakan i livmodern, särskilt under graviditetens andra och tredje trimester.

3. Ger andra fördelar under graviditeten

Att ta blodförstärkningstabletter (TTD) aka järntabletter för gravida kvinnor kan inte bara hjälpa till att förhindra anemi.

Tillräckligt järnintag under graviditeten förhindrar också att mamman blöder under förlossningen och dör under förlossningen på grund av blödning.

Faktum är att mödrar som tar blodförstärkartabletter också hjälper till att optimera näringsintaget för fostret i livmodern.

Hur mycket järn behövs under graviditeten?

Citat från hälsoministeriet, Directorate of Health Promotion and Community Empowerment, mammor behöver järnintag på cirka 800 milligram (mg) under graviditeten.

Behovet av järn ges så mycket som 300 mg för barnet i livmodern och de återstående 500 gram för mamman att producera hemoglobin under graviditeten.

Om det finns ett överskott av järnintaget kan det utsöndras eller utsöndras genom tarmarna, huden och urinen.

Så, järnbehovet är det totala antalet som krävs för gravida kvinnor i cirka 9 månaders graviditet, både från matintag och blodtillskott.

Under tiden är behovet av järn per dag enligt adekvat näringsgrad (RDA) annorlunda i varje trimester av graviditeten. vilket är cirka 18 mg under första trimestern och 27 mg under 2-3: e graviditeten.

För att järnbehovet för gravida kvinnor ska kunna uppfyllas ordentligt är det viktigt att öka järnintaget från dagliga matkällor såväl som blodtillsatta läkemedel i form av piller eller tabletter.

Vilka är konsekvenserna om gravida kvinnor inte tar blodförstärkartabletter?

Som nämnts tidigare hjälper blodförstärkartabletter för gravida kvinnor att tillgodose dagliga järnbehov som kanske inte uppfylls från maten.

Även om det inte alltid är gravida kvinnor som behöver tillräckligt med järnintag på grund av otillräckliga förråd och reserver av järn i kroppen.

Om det får fortsätta kan brist på järnreserver före och under graviditeten utvecklas till järnbristanemi hos gravida kvinnor.

Dessutom är risken för järnbristanemi också hög hos kvinnor som är gravida med tvillingar eller deras graviditeter är nära tidigare graviditeter.

Järnbristanemi kan göra gravida kvinnor lätt svaga och trötta. Allvarlig anemi kan också orsaka graviditetskomplikationer.

Ta till exempel anemi kan göra moderns immunförsvar svagt så att hon är benägen för infektionssjukdomar.

Mödrar löper också risk för depression efter förlossningen eftersom de upplever anemi som börjar med att inte ta blodförstärkartabletter.

Förutom att vara en risk för modern kan järnbristanemi också utgöra en risk för barnet.

Järnbristanemi är associerad med för tidig födsel och låg födelsevikt.

Ännu mer än så ökar anemi också risken att dö en baby före och efter förlossningen.

Allvarlig anemi uppträder sällan hos gravida kvinnor om de får tillräcklig näring och alltid behåller sin kost.

Omvänt, när moderns dagliga näringsintag inte uppfyller hennes behov under graviditeten, kan denna anemi-graviditetskomplikation orsaka hälsoproblem.

Var kan gravida kvinnor få blodförstärkartabletter?

Att ta blodförstärkartabletter (TTD) eller järntabletter under graviditeten kan hjälpa till att förhindra anemi.

Ändå bör du fortfarande öka ditt järnintag för gravida kvinnor från livsmedelskällor så att utbudet kommer att öka förutom att du får hjälp av att ta blodpiller eller tabletter.

I Indonesien rekommenderar regeringen att konsumera blodtillsatta tabletter (TTD) eller järntabletter för gravida kvinnor på minst 90 tabletter eller varje dag under graviditeten.

Detta syftar naturligtvis till att förhindra järnbristanemi under graviditeten.

Blodtillagda tabletter (TTD) för mödrar under graviditeten kan erhållas gratis på hälsocentret eller köpas självständigt på närmaste apotek.

Finns det några biverkningar från blodförstärkartabletterna?

Det är bättre om du känner till dosen av blodförstärkartabletter som gravida kvinnor behöver ta.

Det är ännu bättre om du först konsulterar din läkare innan du tar blodförstärkare eller järntabletter.

Läkaren kommer att justera dosen av tablettintaget med blod tillsatt till det järnintag som du vanligtvis får från din dagliga kost.

Även om överflödigt järn kan lagras i kroppen som reserv, kan en alltför hög dos av järntabletter orsaka problem.

En för hög dos av järntabletter kan orsaka problem med matsmältningssystemet, såsom förstoppning eller förstoppning, kräkningar, illamående och diarré.

Dessutom, i tidig graviditet kan överdriven illamående och kräkningar leda till hyperemesis gravidarum.

När järntabletter konsumeras på fastande mage finns det en risk att skada magslemhinnan.

Lösningen, du kan ta järntabletter före sängen på natten så att du inte känner dig för illamående efter att ha konsumerat dem.

Om blodförstärkartabletter eller järntabletter orsakar förstoppning kan du äta mer grönsaker och frukt (som spenat som också är en källa till järn).

Glöm inte, du bör dricka mer vatten för att övervinna svårigheterna med att göra avföring.

Oroa dig inte om din pall ser mörkare ut efter att du tagit järntabletter eftersom det är normalt och ofarligt.

x