Fluktuerande blodtryck, farligt eller inte? detta är orsaken

Det är förmodligen obligatoriskt att kontrollera blodtryck eller spänning om du besöker en läkare. Ibland kan du ha något lågt blodtryck och ibland lite högt. Ja, ibland kan blodtrycket fluktuera hela dagen. Är det här normalt? Vad får blodtrycket att fluktuera? Kolla in svaret nedan.

Orsaker till fluktuerande blodtryck

Fluktuerande blodtryck kan vara normalt eller inte. Fluktuerande blodtryck kan orsakas av kroppens svar på små förändringar i det dagliga livet, såsom stress, sömnbrist, motion och så vidare.

Följande är orsakerna till fluktuerande blodtryck.

• Påfrestning. Kroppen genomgår olika förändringar när du är stressad, varav en är högre blodtryck. Dessa förändringar uppstår på grund av att stresshormonerna kroppen producerar, såsom hormonet kortisol, får hjärtat att pumpa blod hårdare.
• Vissa droger. Konsumtion av vissa läkemedel kan också orsaka att blodtrycket fluktuerar. Till exempel tar paracetamol, avsvällande medel och antiinflammatoriska läkemedel.
• Känslighet mot mat. Vissa människor kan uppleva förändringar i blodtrycket eftersom de är känsliga för vissa livsmedel. Detta är vanligt hos dem som är känsliga för livsmedel som innehåller mycket salt / natrium eller mycket salt mat. Vanligtvis kommer blodtrycket att återgå till det normala under en tid.
• Konsumera koffein. Kaffe, te eller andra drycker som innehåller högt koffein kan få blodtrycket att stiga. Experter misstänker att detta händer eftersom koffein orsakar sammandragning av blodkärlen. För dig som inte är vana vid att dricka kaffe kan dricka mer än två koppar kaffe per dag öka blodtrycket med 4-13 mmHg.
• Uttorkning. Dehydrering kan orsaka att blodtrycket sjunker. Du måste dricka mer vatten för att öka blodvolymen så att blodtrycket stiger igen.
• Feber. Feber är kroppens svar på att bekämpa infektioner. När du har feber kan ditt blodtryck öka eftersom dina blodkärl samlas medan hjärtfrekvensen ökar.

Ett instabilt blodtryck kan vara ett tecken på ett allvarligt problem

Det är normalt att blodtrycket fluktuerar hela dagen, om det ligger inom rimliga gränser. Det skulle dock vara en annan historia om blodtrycket fluktuerar över ett mycket stort intervall. Detta kan faktiskt vara ett tecken på en ökad risk för hjärtsjukdomar och för tidig död, som forskare i WebMD påpekar.

En studie visade att övre (systoliskt) blodtryck som fluktuerar mer än 14 mmHg är förknippat med en ökad risk för hjärtsvikt med 25%. Systoliskt blodtryck är det högsta antalet i en blodtrycksavläsning.

Jämfört med personer vars blodtryck var stabilt var personer vars blodtryck fluktuerade med en genomsnittlig skillnad på 15 mmHg associerad med en 30% ökad risk för hjärtinfarkt och en 46% ökad risk för stroke.

Paul Muntner, professor i epidemiologi vid University of Alabama School of Public Health i Birmingham, chef för studien sa att fluktuerande blodtryck kan vara ett tecken på ökad artärskada.

Därför är det viktigt för dig att alltid försöka hålla ditt blodtryck under kontroll. Håll åtminstone ditt blodtryck mindre än 140/90 mmHg. Under tiden är normalt blodtryck 120/80 mmHg.

Om du har högt blodtryck (blodtryck högre än 140/90 mmHg) kan korrekt medicinering och livsstilsförändringar hjälpa till att hålla ditt blodtryck stabilt. Så försök att anta en hälsosam kost och regelbunden motion.

x