Innehållsförteckning:
Smärta i perineum eller området mellan slidan och anus är vanligt efter att du föder. Detta beror på stretching under förlossningen.
Du kan bara uppleva en liten blåmärke till följd av trycket från barnets huvud. Men vissa mödrar upplever rivning under förlossningen. Vanligtvis är tåren bara liten, men det kan orsaka smärta.
Om du har en tår beror smärtan på hur djup tåren är. Mindre tårar kräver inte stygn, men cirka 60% -70% kräver stygn för att påskynda läkningsprocessen.
Du kan behöva en episiostomi för att göra det lättare för barnet att passera, eller om ditt barn behöver levereras snart. Detta förekommer hos 1 av 7 kvinnor som föder. Barnmorskan kommer att försöka att inte göra en episiostomi, eftersom såret läker längre än tåren.
Hur länge kommer smärtan i perineum att vara?
Blåmärken och smärta från tåren eller snittet bör förbättras inom några dagar, men ärret försvinner om några veckor.
Efter födelsekontrollen med din läkare, cirka 6 veckor efter förlossningen, bör du vara i återhämtningsprocessen. Efter två månader kommer du inte längre att känna smärtan.
Hur minskar smärta i perineum?
Din barnmorska kommer att ge dig råd om hur du håller perineum rent och hur du påskyndar läkningsprocessen.
Om du behöver smärtlindring, ta först paracetamol. Paracetamol är säkert att använda för ammande mödrar. Om du behöver starkare smärtstillande medel kan du prova ibuprofen. Men om ditt barn är för tidigt eller fött med en låg vikt, kontakta din läkare innan du använder ibuprofen.
Här är metoder du kan ta för att lindra smärta:
- Lägg dig ner så att trycket på kroppen minskar.
- Placera en kall kompress eller isbitar i plast insvept i en ren flanellduk på perineum.
- Vila och ge det tid att läka.
- Ta ett varmt bad.
- Gör Kegel-övningar. Detta kan främja läkning och förbättra blodflödet till området.
- Spola området med varmt vatten efter urinering. Detta kommer att spola urinen och minska smärtan och hålla perinealområdet torrt. Torka med toalettpapper efteråt.
Du kommer att bli bättre på egen hand. Fokusera på läkningsprocessen och samla den styrka du behöver för att ta hand om ditt barn.
Håll såret rent och tvätta det varje dag. Byt kuddar ofta och tvätta händerna före eller efter för att förhindra infektion. Ring din läkare eller barnmorska om du har feber eller om smärtan inte blir bättre. Feber kan vara en indikation på infektion.
Om du behöver mer hjälp med smärta kan din läkare ordinera en starkare smärtstillande medel, till exempel en speciell spray eller kräm.
