Laxerande myter som måste kännas sanningen & bull; hej friska

Det finns många felaktiga antaganden eller myter som har utvecklats i samhället om laxermedel. En av dem nämner att laxermedel är en kort lösning för viktminskning.

Faktum är att laxermedel vanligtvis används för att underlätta avföring (BAB) hos personer som är förstoppade eller förstoppade. Laxermedel kan öka rörligheten, tarmperistaltik eller mjuka avföringen.

För att laxermedel ska kunna användas idealt och korrekt, känn den verkliga förklaringen till de olika myterna kring följande laxermedel.

Myt 1: Laxermedel kan gå ner i vikt

Det finns ett framväxande antagande att användningen av laxermedel kan leda till viktminskning. Faktum är att laxermedel verkligen kan minska kroppsvikt om det tas under lång tid.

Denna viktminskning beror dock inte på en förlust av fettmassa, utan snarare på en förlust av vatten i kroppen. Denna viktminskning är bara tillfällig.

Många missbrukar laxermedel för att gå ner i vikt och hoppas att maten de äter inte kommer att absorberas av kroppen om den snabbt utsöndras genom avföringen.

Det bör noteras att de flesta livsmedelsämnena har absorberats av tunntarmen, medan laxermedel fungerar - särskilt - i tjocktarmen. I tjocktarmen återstår matsmältningsavfallet som behöver utsöndras och vatten som kommer att absorberas vid behov.

Under tiden arbetar laxermedel hos människor med förstoppning för att lösa svåra problem med tarmrörelser. Efter att ha druckit det kan du känna dig lättad eftersom problemet med svårigheter med avföring är löst. Du kan också känna magens omkrets.

Bukhålan är elastisk, så i förstoppat tillstånd kan magen kännas mer uppsvälld och magsomkretsen kommer att vidgas lite. Om förstoppning behandlas framgångsrikt kan bukomkretsen minska något. Detta är mer uttalat hos tunna människor.

Men tyvärr orsakas denna minskning av bukomkretsen inte av fettförlust, utan helt enkelt av förlusten av fekala komponenter som ackumuleras i tarmen.

Myt 2: Laxermedel kan orsaka cancer

Behöver fortfarande ytterligare studier för att bevisa detta. Det finns faktiskt flera studier som tyder på att långvarig användning av laxermedel kan öka risken för koloncancer.

Men sanningen om förhållandet mellan dem två är fortfarande osäker. Detta beror på att de som tar laxermedel under lång tid vanligtvis är patienter som upplever kronisk förstoppning.

Kronisk förstoppning i sig är känd som en riskfaktor för koloncancer.

Myt 3: Att sluta ta laxermedel gör att förstoppning kommer tillbaka

Vanligtvis är en person som återvänder till förstoppning efter att ha slutat ta laxermedel eftersom de faktorer som orsakar förstoppning inte har lösts. Så det hände inte på grund av den beroendeframkallande effekten av att använda laxermedel.

Det är viktigt att känna till saker som orsakar förstoppning, såsom brist på fiberintag, brist på fysisk aktivitet, uttorkning eller biverkningar av vissa läkemedel.

Laxermedel blir bara beroendeframkallande om de missbrukas under lång tid, till exempel människor som använder laxermedel för att gå ner i vikt.

De dåliga effekterna av att ta laxermedel slarvigt

Laxermedel som tas försiktigt kan ha en dålig effekt på hälsan. Speciellt om du dricker det regelbundet i syfte att gå ner i vikt.

Några av de hälsoeffekter som kan uppstå om du slarvigt tar laxermedel inkluderar:

1. Kroppen blir uttorkad

Förlust av kroppsvätskor är en av de dåliga effekterna av missbruk av laxermedel. Symtom kan inkludera svaghet, förlust av koncentrationsförmåga, törst, muntorrhet, torr hud, huvudvärk och minskad urinproduktion eller urinering.

2. Störningar i elektrolytbalansen

Förutom vatten kan missbruk av laxermedel också leda till förlust av viktiga elektrolyter i kroppen, såsom natrium, kalium, kalcium, klorid och magnesium.

Symtom som uppstår inkluderar svaghet, illamående och huvudvärk. Effekten är tyngre, det kan leda till hjärtrytmstörningar, minskad medvetenhet och kramper.

3. Slemhinneskador

Laxerande missbruk resulterar också i skador på slemhinnan eller slemhinnorna i tunn- och tjocktarmen. Skador på tarmslemhinnan kan orsaka kronisk diarré, till och med gastrointestinal blödning.

Användning av lämpliga laxermedel

Alla har olika mönster för avföringsfrekvens, vissa är tre gånger i veckan eller till och med tre gånger om dagen. En person kan uppleva förstoppning, aka förstoppning om frekvensen av tarmrörelser är mindre än vanligt. I allmänhet människor som upplever förstoppning, tillsammans med klagomål om att anstränga sig starkare än vanligt på grund av hård avföring.

För att laxermedel ska vara effektiva är det en bra idé att vara uppmärksam på utlösande faktorer innan du tar dem.

Ofta uppstår förstoppning genom att inte äta tillräckligt med fibrösa livsmedel (som frukt och grönsaker), inte dricka tillräckligt eller inte ha tillräckligt med fysisk aktivitet.

Livsstilsförändringar hjälper vanligtvis till att lindra förstoppningssymptom hos de flesta. Om klagomålet kvarstår kan du använda laxermedel för att minska symtomen.

Laxermedel stimulerar tarmkontraktioner så att avföring lättare kan skjutas ut. Du kan välja stimulerande laxermedel eller laxermedel (stimulera tarmrörelser) med bisakodyl för att bota förstoppning.

Dessutom kan symtom på förstoppning eller förstoppning också behandlas med icke-stimulerande laxermedel, såsom de som innehåller laktulos. Detta läkemedel fungerar genom att mjuka avföringen, vilket gör det lättare att göra avföring.

Om förstoppning kvarstår i upp till en vecka även efter att du har tagit läkemedel, kontakta omedelbart en läkare för att ta reda på orsaken till förstoppning.

x

Läs också: