Utforska filofobi när någon är rädd för att bli kär

Att se så många människor som är kär och till och med har partners, naturligtvis kommer du att tro att alla måste känna skönheten i att vara kär. Tyvärr är detta inte fallet med människor som har filofobi. Istället för att lockas till det motsatta könet är några av dessa människor rädda för att bli kär och ha oro över kärleksvärlden. Hurså?

Varför skulle någon vara rädd för att bli kär?

Kärlek definieras ofta som något vackert och kan tvätta bort känslor på ett ögonblick. Detta uttalande kan dock vara annorlunda när det besvaras av en filofobi. Ja, filofobi är en typ av fobi när någon känner sig rädd för att bli kär, till och med anser att det är omöjligt att ha en känslomässig koppling till andra människor.

Det är faktiskt helt naturligt att du har viss rädsla eller oro för romantik. Med en anteckning är detta fortfarande inom normala gränser så att det senare inte kommer att hindra dig från att bli kär och ha relationer med andra människor.

Men människor som är rädda för att bli kär känner det motsatta. Rädslan som känns tenderar att vara orimlig, den kan till och med orsaka stark känslomässig oro när kärlekens frön växer hos den drabbade.

Det finns flera saker som ligger till grund för denna känsla av rädsla för att bli kär, till exempel för att du har upplevt trauma eller skada på grund av tidigare kärleksupplevelser, säger Scott Dehorty, som chef för Maryland House Detox i USA.

Föräldra skilsmässa, bevittna föräldrar som argumenterar och bevittna eller uppleva tidigare våld i hemmet kan också utlösa känslor av rädsla för att bli kär eller filofobi.

Det är därför människor med denna fobi vanligtvis är ovilliga att göra mer allvarliga åtaganden med andra människor. Eftersom de alltid kommer att överskuggas av negativa tankar relaterade till misslyckade relationer.

Vilka är symtomen som härrör från denna filofobi?

Varje person med filofobi har olika symtom beroende på graden av rädsla han upplever. Sammantaget är tecknen när någon är rädd för att bli kär:

• Det finns en orimlig rädsla för kärlek
• Undviker ofta kontakt med motsatt kön
• Det är lätt att få panik och svett när du börjar känna attraktion mot andra människor
• Oregelbunden hjärtrytm
• Andningssvårigheter lugnt
• Plötslig illamående
• Överdriven svettning som om du har gjort ansträngande aktiviteter

Denna serie av symtom på filofobi uppstår när känslomässiga och fysiska reaktioner blir involverade när de funderar på att bli kär. Inte sällan är personer med filofobi vanligtvis medvetna om vad de känner, men kan inte kontrollera sina egna känslor.

Kan man bota filofobi?

Filofobi kan verka lite konstigt och läskigt, men oroa dig inte för att denna fobi faktiskt kan botas med rätt behandling. Det finns olika typer av behandlingar som senare kommer att justeras efter svårighetsgraden av din fobi.

1. Terapi

Om tillståndet du upplever är traumatiskt kan rutinbehandling och rådgivning med en terapeut mer eller mindre hjälpa till att övervinna denna fobi av rädsla för att bli kär.

Till exempel görs kognitiv och beteendeterapi (CBT) genom att ändra negativa tankar om fobier som upplevs. Se också till att du förstår i förväg vad som är huvudorsaken till fobi.

2. Ta droger

I vissa fall kan din läkare ordinera ett antidepressivt medel om din fobi innebär andra psykiatriska problem. Dessa läkemedel är vanligtvis inriktade på att lindra symtom och få människor med filofobi att känna sig mer bekväma med aktiviteter.

3. Förändringar i livsstil

Att anta en hälsosam livsstil som regelbunden träning, andningstekniker och långsam avkoppling anses hjälpa till att återställa fobi av rädsla för att bli kär.