Olika riskfaktorer och orsaker till osteoporos

Osteoporos är en muskuloskeletal sjukdom som upplevs av många kvinnor och äldre (äldre). Detta betyder dock inte att denna sjukdom inte kan drabba män och ungdomar. Vad är den verkliga orsaken till denna benförlust, och vilka är riskfaktorerna? Kolla in följande förklaring.

Orsaker till osteoporos

Ofta anses osteoporos vara en del av åldringsprocessen. Egentligen är detta uttalande inte helt fel. Men det betyder inte att när du åldras kommer du definitivt att uppleva benskörhet.

Orsaken till benskörhet är inte ålder, eftersom sjukdomen kanske inte uppstår om du tar hand om benhälsan från en tidig ålder. Ja, förekomsten av en sjukdom som stör människors motorsystem beror på nivån på din bentäthet när du är ung tills du blir äldre.

I grund och botten kommer det att finnas en regenereringsprocess i benen i kroppen. Detta innebär att när gamla ben skadas eller går sönder kommer de att växa tillbaka som ersättare. När du är ung händer denna process snabbare. Faktum är att det nya ersättningsbenet gör att benmassan ökar.

Denna process kommer dock att sakta ner när du går igenom tjugoårsåldern. När du åldras försvinner benmassan lättare.

Därför, ju högre benmassa du har när du är ung, desto mer bentäthet bibehålls och desto mindre risk för att utveckla benskörhet när du blir äldre.

Riskfaktorer för osteoporos

Det finns flera saker som kan påverka din potential för benskörhet, allt från faktorer som kan kontrolleras till de som inte kan kontrolleras.

Ohanterliga riskfaktorer

Flera faktorer som inte kan kontrolleras inkluderar:

1. Kvinnligt kön

Även om det inte är orsaken till benskörhet, kommer din risk att utveckla sjukdomar med hög sjukdom vara högre om du är kvinna. Enligt osteoporos Australien kommer kvinnor faktiskt att förlora cirka 2% av sin benmassa under flera år efter klimakteriet.

Dessutom anses amning öka kvinnans risk att utveckla benskörhet. Anledningen är att amning kan undertrycka kalciummetabolismen, så det har en direkt effekt på benmetabolismen.

2. Ökande ålder

Som tidigare förklarats är ökande ålder inte orsaken till benskörhet. Men ju äldre du är, desto högre är risken för att utveckla denna sjukdom.

3. Familjens medicinska historia av osteoporos

Om du har släktingar eller föräldrar som har osteoporos ökar också risken för att utveckla detta tillstånd.

4. Liten kroppsstorlek

Liten kroppsstorlek, både hos män och kvinnor, kan öka risken för benskörhet, särskilt när du blir äldre.

Kontrollerbara riskfaktorer

Förutom några av riskfaktorerna ovan finns det också riskfaktorer som fortfarande kan kontrolleras med hjälp av en läkare, inklusive:

1. Hormonell obalans

Även om det inte är orsaken till benskörhet, kan hormonnivåer som är för höga eller för låga i kroppen påverka risken för att uppleva denna benförlustsjukdom. Några av dessa hormoner är:

• Hormonet östrogen hos kvinnor minskar efter klimakteriet, vilket kan försvaga benen.
• Minskningen av hormonet testosteron hos män med ålder kan också påskynda processen att minska bentätheten.
• Överskott av sköldkörtelhormon i kroppen kan leda till minskad bentäthet.

2. Låga kalciumnivåer

Kalciumnivåer i kroppen är mycket viktiga för benhälsan. Om din kropp ständigt upplever kalciumbrist kan detta tillstånd öka de faktorer som orsakar benskörhet.

För lågt kalciumintag kan påskynda processen att minska bentätheten, så att risken för frakturer och förlust av benmassa ökar. Därför rekommenderas du att öka kalciumintaget i kroppen för att förhindra osteoporos.

3. Operationer relaterade till matsmältningen

Att ha tarmborttagning eller de som är relaterade till magen och matsmältningen kan begränsa kroppens absorption av näringsämnen, inklusive kalcium. Den lilla mängden kalcium som absorberas i kroppen kan påverka kalciumnivån i kroppen, vilket kan öka risken för osteoporos.

4. Användning av vissa läkemedel

Användningen av vissa läkemedel kan också vara en potentiell riskfaktor för benskörhet. Några av dem är:

• Steroidläkemedel, såsom kortikosteroider.
• Läkemedel för att behandla kramper.
• Cancerläkemedel.
• Läkemedel som används för att behandla gastrisk återflöde.

Därför förekommer osteoporos inte bara hos vuxna eller äldre utan också hos ungdomar, ungdomar och barn.

5. Vissa sjukdomar eller hälsotillstånd

Det finns flera hälsotillstånd som kan öka risken för osteoporos, inklusive:

• Cancer
• Lupus sjukdom
• Reumatism
• Njur- eller leversjukdom

Om du upplever något av hälsoproblemen ovan, försök att rådfråga din läkare om det finns sätt du kan göra för att minska risken.

6. Träna sällan

Vissa ohälsosamma livsstilsval kan också vara en riskorsak för benskörhet. En av dem sitter för ofta och dummar utan att göra fysisk aktivitet som sport.

För att göra detta behöver du inte välja sporter som är för ansträngande. Börja med milda träningstyper, för det som är viktigt är att kroppen förblir aktiv. På det sättet har du försökt förhindra ostoeoporos.

7. Rökvanor

Rökning är inte en bra vana för hälsan. Beviset, förutom att det är farligt för lungorna och hjärtat, är denna aktivitet tydligen inte heller bra för benhälsan.

Rökning är inte den främsta orsaken till benskörhet, men denna aktivitet kan försvaga dina ben. Därför är det bättre att sluta med vanor som inte är bra för dig.

Om du börjar känna symtomen på osteoporos är det bättre att få din benhälsa kontrollerad av en läkare. Om du har osteoporos hjälper din läkare att bestämma en behandling för benförlust som passar ditt hälsotillstånd.

Förutom att bromsa osteoporosprocessen och förhindra frakturer är behandling också obligatorisk för att undvika komplikationer från osteoporos. Öva därför alltid en livsstil för benhälsa, som att äta benförstärkande livsmedel och göra hälsosamma övningar för ben.