4 viktiga fördelar med att tvätta ansiktet före sängen som du inte får missa

Efter en dag med aktiviteter verkar det ligga mest på sängen att ligga på sängen. Ibland överskrider denna önskan andra saker du borde göra, som att duscha eller helt enkelt tvätta ansiktet. Visste du dock att det har många fördelar att tvätta ansiktet före sänggåendet?

Fördelarna med att vänja sig vid att tvätta ansiktet före sänggåendet

Att tvätta ansiktet är mycket användbart för att bibehålla en frisk hud, men du behöver inte vara frekvent.

Enligt American Academy of Dermatology , tvätta ansiktet flera gånger om dagen kan faktiskt orsaka hudirritation. Som ett resultat är ditt ansikte mer benäget för akne.

Därför rekommenderar experter att minska denna vana genom att tvätta ansiktet två gånger om dagen, nämligen på morgonen och före sänggåendet.

Så varför är det så viktigt att tvätta ansiktet innan du lägger dig på natten? Här kommer svaret.

1. Minska risken för akne i ansiktet

Som tidigare förklarats kan fördelarna med att tvätta ansiktet före sängen minska risken för akne i ansiktet.

Efter en dag med aktiviteter klistrar sig olja, damm och smuts lätt i ansiktet. För att inte tala om, vanan att röra ansiktet med händerna gör ditt ansikte ännu smutsigare.

Detta beror på att bakterierna som håller fast vid händerna lätt överförs till ansiktshuden. Om du bara låter det sitta även efter att du kommer hem är ditt ansikte särskilt benäget för utbrott.

Därför kan tvätta ansiktet på natten innan du går till sängs minska bakterier och olja som kan täppa till ansiktsporer.

2. Hjälper till att återfukta ansiktshuden

Naturligtvis kommer huden att reparera och återställa sig på natten när en person sover.

Under tiden kommer ansiktshuden att arbeta mot alla typer av faror som UV-strålar, föroreningar och smuts runt omkring dig.

Att tvätta ansiktet på natten kan hjälpa huden att kontrollera hudskador. Dessutom hjälper denna vana också att maximera effekterna av de vårdprodukter du använder, varav en är fuktkräm.

Att använda en fuktkräm på natten efter rengöring hindrar huden från att torka ut.

På natten har ansiktsfuktigheten som används mycket tid att absorberas helt i huden.

3. Kan minska rynkor i ansiktet

Förutom att maximera den fuktgivande effekten på ansiktshuden, har tvätta ansiktet innan du går till sängs viktiga fördelar, nämligen att minska rynkor i ansiktet.

En av anledningarna till att rynkor i ansiktet fortsätter att öka är att huden alltför ofta utsätts för UV-strålar. Detta gör att tecken på för tidigt åldrande uppträder på din ansiktshud.

Exponering för UV-strålar kan bryta ner hudens bindväv, såsom kollagen och elastin, som ligger i de djupare lagren av huden.

Om bindväven bryts ner kommer din hud att tappa flexibilitet och göra det lättare att orsaka rynkor i ansiktet.

Dessutom påverkar fria radikaler i miljön också kollagenhälsan.

Därför är det mycket viktigt att tvätta ansiktet på natten och det bör inte missas. Målet är att huden inte längre behöver spendera mer energi för att avvärja fästa radikaler.

4. Förhindra ögoninfektioner

Att vara van att inte tvätta ansiktet på natten påverkar faktiskt ögonhälsan, vet du. Varför är det så?

Enligt dr. Eric Schweiger, en hudläkare från New York sa till Huffpost att det finns några biverkningar som kan uppstå.

Att till exempel inte ta bort mascara eller eyeliner före sänggåendet kan leda till ögoninfektioner. Anledningen är att denna ögonmakeup kan komma in i ögonen när du till exempel gnuggar ögonen medan du sover.

Som ett resultat riskerar dina ögon att irritera och täppa till hårsäckarna och oljekörtlarna på ögonlocken.

När detta händer kan bakterier byggas upp och orsaka inflammation som kan orsaka små stötar på ögonlocken.

Därför är det mycket nödvändigt att tvätta ansiktet före sängen så att ovanstående förhållanden inte händer dig. Se dock till att använda ögonborttagare först.

Målet är att se till att det inte finns någon återstående mascara eller eyeliner i ögonen.

Efter att ha vetat vilka är de viktiga fördelarna med att tvätta ansiktet innan du går och lägger dig, härifrån, bli av med känslan av lathet som kommer.

Om du är osäker, kontakta din läkare eller hudläkare för att avgöra vilken hudvårdsrutin som är rätt för dig.

Fotokälla: Showbiz CheatSheet

x