Innehållsförteckning:
- Varför är det viktigt att rengöra tungan?
- Vilka är riskerna med att borsta tungan med en tandborste?
- 1. Bakterier ökar
- 2. Orsakar kräkningar
- 3. Sänka tungans förmåga att smaka på matens smak
- Så på vilket sätt ska vi rengöra tungan?
Hur ofta rengör du tungan? Många vet redan att det är obligatoriskt att borsta tänderna minst två gånger om dagen. Men inte alla gnuggar regelbundet tungan, kanske en av dem är du. Tyvärr gör de flesta som är flitiga att rengöra tungan det genom att borsta tungan med en tandborste. I själva verket är detta på fel sätt.
Varför är det viktigt att rengöra tungan?
Tunghygien är inte mindre viktigt än tandhygien. Faktum är att tungan kan vara ett bo för bakterier att växa, förutom tandköttet och tänderna. Ett smutsigt tungtillstånd kan få andan att lukta illa. Även enligt American Dental Association kan en ren tunga minska dålig andedräkt med upp till 70%.
Vilka är riskerna med att borsta tungan med en tandborste?
Det är inte ovanligt att människor använder en tandborste som tungrengörare. Även om detta kommer att vara dåligt för tungan och munhälsan som helhet. Vilka är de dåliga effekterna av att borsta tungan med en tandborste?
1. Bakterier ökar
Syftet med att rengöra tungan är att ta bort bakterier som ackumuleras på tungans yta. Men om du rengör den genom att borsta tungan med en tandborste, kommer den att skjuta bakterierna på ytan djupare in i tungan. Detta resulterar i att munnen blir illaluktande och riskerar andra munhälsoproblem.
2. Orsakar kräkningar
Att borsta tungan med en tandborste kan få dig att kräkas plötsligt. Detta beror på att bakterier faktiskt samlas i munnen och sedan stimulerar dig att kräkas.
3. Sänka tungans förmåga att smaka på matens smak
Som vi vet är tungan ett organ som fungerar som smak för mat, eftersom tungan består av 10 tusen smaklökar. Denna smaklök är den del av tungan som fungerar för att ta emot smaken av den ätna maten. Med dessa smaklökar kan du smaka på minst fyra grundläggande smaker av mat, nämligen sött, surt, salt och bittert.
Många är inte medvetna om att de har borstat tungan för hårt. Den hårda friktionen som uppstår när du borstar tungan skadar smaklökarna. När smaklökarna skadas minskar din förmåga att smaka och smaka maten.
Så på vilket sätt ska vi rengöra tungan?
Nu finns det många fysiska och onlinebutiker i Indonesien som säljer tungtvättare. Men om du har problem med att hitta den kan du prova att kontrollera tandborsten du använder för närvarande.
Om du tittar på baksidan av tandborsten kan du se en vågig eller ojämn form av gummi. Tja, tandborstens baksida används för att rengöra tungan. Ja, en tandborste fungerar inte bara för att borsta tänderna utan också för att hålla tungan ren. Men kom ihåg, använd borstens baksida,inte borsten, för att undvika skador på tungan och utvecklingen av fler och fler bakterier.
