Helst, hur många gånger i veckan är hälsosam onani?

Att stimulera sina egna könsorgan, aka onani, kan göras av vissa människor. Ändå undrar många fortfarande hur många gånger man ska onanera helst på en vecka. Han sa att frekvent onani också kommer att vara dåligt för könsorganens hälsa. Så hur många gånger är onani hälsosam?

Hur många gånger ska du onanera i veckan?

Det finns inget idealiskt antal gånger som en hälsosam onani ska utövas på en dag eller till och med en vecka. Så det är du som kan bestämma när och hur många gånger du ska onanera på en dag eller en vecka.

Justera istället frekvensen av onani med din nuvarande livsstil. Låt inte denna sexuella aktivitet faktiskt störa din relation med din partner, till exempel så att du sällan har sex eller inte är upphetsad.

Om det är för ofta och tenderar att vara beroende, är det bättre att diskutera detta med en sexterapeut. Anledningen är att missbruksmissbruk kan påverka din livsstil, inte bara din relation med din partner.

Istället för att onanera för ofta kan du skifta dig till andra saker, till exempel sport, arbete eller hobbyer. Detta kommer att säkerställa att du lever ett hälsosamt och lyckligt liv.

Onani kan minska risken för cancer

En studie avslöjar att regelbunden onani faktiskt kan minska risken för prostatacancer.

En studie publicerad i europeisk urologi rapporterar att män som klimax 21 eller fler gånger per månad har lägre chans att utveckla prostatacancer.

Även om det måste undersökas vidare, kan det faktiskt vara sexuellt aktivt att minska risken för cancer hos män.

Men det betyder inte att onanering är det bästa sättet att förhindra prostatacancer. En hälsosam kost, motion och regelbundna kontroller med din läkare är de mest effektiva sätten att minska risken för prostatacancer, och det rekommenderas att du kombinerar alla dessa för att bli friskare.

För mycket onani är inte heller bra

Även om det kan minska risken för prostatacancer hos män, är det inte heller bra för hälsan att stimulera själva könsorganen.

Vissa studier tyder på att denna sexuella aktivitet kan ha en inverkan på ditt liv, till exempel, så att du klarar en hel del ansvar tills det blir en faktor i upplösningen av ett förhållande.

Ja, även om dessa effekter är något sällsynta, men det är mycket möjligt att du blir beroende av onani. Detta bör du vara medveten om och undvika.

Vissa människor kan uppleva dåliga känslor för stress på grund av frekvent onani, detta tillstånd över tid kommer att göra dig stressad och till och med deprimerad. Om det behövs kan du konsultera en sexspecialist eller utföra sexterapi.

Det finns faktiskt inga regler eller standarder för hur ofta man ska onanera är hälsosamt på en vecka, beroende på din livsstil och var och en av er.

Så att du inte hänger på den här aktiviteten kan du också avleda ditt sinne genom att göra positiva saker som att träna regelbundet och anta en hälsosam kost.

x