Kroppsskrubbning, hur många gånger i veckan för frisk hud?

Huden arbetar hårt varje dag för att skydda kroppen från olika typer av främmande partiklar. Precis som ansiktet måste kroppen också rengöras ordentligt. Utan skrubba rutin kan smuts ansamlas på huden så att det blir ett bo av bakterier och bakterier.

Bakterier och bakterier som ackumuleras kan orsaka olika hudproblem och göra huden tråkig. Därför uppmuntras du att göra skrubba kroppen rutinmässigt. Skrubba som vad behöver du och hur ofta behöver du göra det?

Fördelar skrubba för hudens hälsa och skönhet

Den genomsnittliga vuxna kasta 50 000 döda hudceller varje minut som en del av cellföryngringsprocessen. Tyvärr kan de döda hudcellerna som frigörs ibland täppa till porerna och orsaka hudormar och finnar.

Skrubba kroppen är en form av peelingbehandling. Denna behandling syftar till att avlägsna döda hudceller från utsidan medan du tar bort damm och smuts som kan fastna i porerna. På det sättet kommer huden att se friskare ut.

Förutom att huden ser friskare ut, skrubba kroppen kan också hjälpa till att bekämpa för tidigt åldrande. När du blir äldre kommer cellomsättningsprocessen att sakta ner ännu mer och din hud börjar bli tråkig.

Gnugga och massera rörelser av skrubba kan stimulera blodflödet och lymfflödet och kan påskynda cellomsättningen. Huden får också syret och näringsämnena som behövs för att föryngra sig själv.

Skrubba

Användning av tvål med granulat skrubba dess styrka att rengöra kroppen är utan tvekan. Dessa produkter är också enkla att använda, varierar och kan ge vissa fördelar beroende på vilken typ av tvål du använder.

Justera kornstorleken när du köper tvål skrubba dess till dina behov. Skrubba den stora storleken är effektiv för att förstöra det döda hudlagret som har ackumulerats under tiden skrubba finkornig lämplig för att släta ut ytan på huden.

2. Skrubba socker

Sockergranuler tenderar att vara rundare och gnuggar inte så mycket så de är mjukare på huden. Socker är också en naturlig källa till alfa-hydroxisyra (AHA) som hjälper till att jämna ut ytan på huden och håller den fuktad.

3. Skrubba salt-

Saltkorn är grovare som sand så att de är lämpliga för skrubba i tjocka hudområden som armbågar och fötter. Salt innehåller också mineraler som kan rengöra porerna från smuts. Huden blir renare och friskare.

4. Skrubba hemlagad

Skrubba hemlagad har fördelen att du kan använda material som passar dina behov. Nedan följer ingredienserna som ofta används som skrubba och dess fördelar.

• Kaffe: blekna celluliter (fettavlagringar som ackumuleras i bindväv så att huden ser klumpig ut).
• brunt socker : exfolierar snabbt det döda hudlagret.
• Havssalt: är antibakteriellt vilket hjälper till att förhindra akne.
• Grönt te: innehåller antioxidanter som skyddar huden från fria radikaler.
• Honung och socker: är antibakteriell och innehåller antioxidanter.

Sätt skrubba rätt kropp

Skurning Bodybuilding är inte svårt, men du måste göra det rätt för att få optimala fördelar. Här är stegen.

1. Ta en dusch i ljummet vatten i 5-10 minuter tills huden känns smidig och mjuk.
2. Applicera produkten skrubba på din hud. Börja med fötterna och arbeta dig uppåt för att öka blodflödet.
3. Skrubba produkten skrubba i en cirkulär rörelse. Justera trycket efter din komfort; skrubba inte för lätt eller för hårt.
4. Skölj hela hudytan tills det inte finns något skrubba resterande.
5. Torka av med en mjuk handduk. Applicera omedelbart fuktighetskräm medan huden fortfarande är halvfuktig.

Hur ofta behöver du göra skrubba ?

Jämfört med ansiktshuden är hudens motstånd ganska stark så att du kan göra det skrubba oftare i hela kroppen. Även hälsoexperter rekommenderar att du gör denna behandling minst 2-3 gånger i veckan.

Du bör dock fortfarande inte vara för ofta skrubba när du har känslig hud. Du behöver inte skrubba din kropp för hårt så att döda hudceller faller ut. Gör det bara försiktigt, men resultatet är helt rent.

Om du skrubbar för hårt kan du av misstag skrapa bort alla lager av frisk hud. När huden blir röd (hudutslag uppstår) eller känns öm efter skrubba , det är ett tecken du behöver för att minska trycket när du skrubbar kroppen.

Skurning för mycket kommer det faktiskt att skada huden och förlora dess fördelar. Använda produkten skrubba Fel, till exempel de med hårda kemikalier eller för stora granuler, kan också orsaka irritation.

Läs anvisningarna för att bestämma hur ofta produkten ska produceras skrubba bör användas så att du undviker negativa effekter. Undvik att skrubba skrubba nära ansiktet, nyligen skadad hud eller andra delar av huden som är känsligare.

x