Hur man hanterar torra ögon, både under torrperioden och regnperioden

Det måste vara mycket obehagligt att ha torra ögon. Du kommer att uppleva torra ögon när tårproduktionen är för låg eller kvaliteten är dålig. Om det lämnas obehandlat kan detta tillstånd leda till infektion och ögonskada. För det måste du ta reda på olika sätt att hantera torra ögon under varje säsong.

Skillnaden mellan torra ögon och allergier

Säsongsallergier kan orsaka olika symtom som liknar kroniska torra ögon. För det måste du veta hur du kan berätta när dina ögon är riktigt torra och när du faktiskt upplever allergisymtom. På så sätt kan du bestämma hur du ska behandla torra ögon enligt ditt eget tillstånd.

Torra ögon

Som tidigare nämnts uppstår torra ögon när ögat inte producerar tillräckligt med tårar eller ger tårar av dålig kvalitet. Detta tillstånd kan uppstå i vissa situationer, till exempel på ett flygplan, i ett luftkonditionerat rum, medan du cyklar och efter att ha stirrat på en datorskärm i flera timmar.

Det här är de olika symtomen som uppstår när du får torra ögon.

• Stickande, sveda, sveda eller klåda i ögat.
• Så det är lätt att vara bländande.
• Röda ögon.
• Känns som att något fastnar i ögat som gör det obekvämt.
• Har problem med att ha kontaktlinser.
• Rinnande ögon, som svar på irritation av torra ögon.
• Suddig syn och trötta ögon.

Allergi

Allergier kan förekomma i ögonen och symtomen liknar torra ögon. Det som emellertid skiljer ut är närvaron av klåda åtföljd av en brännande känsla i ögat. Dessutom, när allergiska, kommer ögonen också att vara vattnande och röda. Generellt orsakas allergier av olika saker som:

• Läkemedelsbiverkningar
• Hormonbehandling för kvinnor
• LASIK kirurgi
• Långvarig användning av kontaktlinser
• Biverkningar av sjukdomar som filtrerar immunsystemet såsom lupus och reumatism
• Ögonlocksinfektion (blefarit)
• Blinkar inte helt efter ögonlocksoperationen

Hur man hanterar torra ögon enligt säsong

Både torrperioden och regnperioden kan orsaka torra ögon. Här är olika sätt att hantera torra ögon beroende på säsong det inträffar.

Torrperioden

Citerat från Healthline är den torra säsongen eller sommaren den bästa tiden för dina ögon. Anledningen är att forskarna såg det faktum att på sommaren minskar förekomsten och risken för torra ögon. Troligtvis beror det på varmare luft som hjälper dig att hålla dina ögon fuktade. För att behandla torra ögon under den torra årstiden behöver du bara hemmet som:

1. Tappa konstgjorda tårar

Du kan köpa konstgjorda tårar över disken på apotek. Använd varje öga känns torrt eller 3-4 timmar. Se dock till att välja en konserveringsfri produkt så att det är säkert att använda en ganska frekvent tidsperiod.

2. Ät omega-3-fettsyror

Du kan behandla milda torra ögonsymtom genom att äta mat med omega-3-fettsyror. Exempel är lax, sardiner, ansjovis och havskatt. Konsumera det regelbundet varje dag för att få maximala fördelar.

3. Komprimera ögat

Du kan återfukta torra ögon genom att placera en varm kompress på ögat. Detta görs för att släppa ut olja i ögonlockens körtlar och förbättra kvaliteten på dina tårar. Tvätta också locken med en ren tvättlapp och varmt vatten.

Regnperiod

Jämfört med torrperioden är det mer sannolikt att regnperioden upplever olika ögonproblem, inklusive torra ögon. Regnvatten och vattenstänk är vanligtvis de första orsakerna. Här är olika sätt att hantera torra ögon under regnperioden.

1. Rengör ögonen regelbundet

Det första du behöver göra är att upprätthålla regelbunden ögonhygien. Försök att tvätta den med kallt vatten 3 till 4 gånger om dagen. Att tvätta det med kallt vatten hjälper till att avlägsna bakterier som sitter i ögonen på grund av regnstänk.

2. Undvik stänk av vatten

Även om regnvattnet som faller från himlen är ganska rent, måste du vara försiktig om regnvattnet som faller i dina ögon kommer från träd eller kakel eftersom det definitivt är förorenat av föroreningar.

Om du av misstag får stänk med smutsigt vatten, till exempel när du cyklar, tvätta omedelbart med rent, vanligt vatten och mild tvål och torka ögonen. Dessutom kan regnvatten som kommer in i dina ögon också öppna tårkörtlarna som gör dina ögon torra.

3. Gnugga inte dina ögon

Att gnugga ögonen med smutsiga händer efter att ha utsatts för regn kan få bakterier och smuts att komma in i ögonen. Som ett resultat kan det, förutom att torka det, också öka risken för infektion.

Se till att du har rengjort händerna innan du använder dem för att gnugga. Eller så kan du blinka med ögonen tills det känns bekvämare. Om dina ögon är för torra kan du också applicera lugnande ögondroppar.