Enligt forskning har övervikt hos barn uppstått sedan 2 års ålder

Många tycker att feta barn är söta. Ja, de flesta föräldrar tycker att fetma är okej om det förekommer hos barn, trots allt kommer det att förändras när de växer upp. Även om en sådan uppfattning är fel, vet du. Barns nuvarande näringsstatus avgör vad deras näringsstatus kommer att vara som vuxen. Även fetma hos barn kan uppstå från barndomen.

Fetma hos barn har dykt upp från en tidig ålder

De flesta tror vanligtvis att vikten hos ett barn inte kommer att påverka hans storlek som vuxen. För trots allt kan kroppsstorleken ändras över tiden. Oavsett om det är från fett till tunt, tunt till fett, till och med fett till överviktigt.

Faktum är att en studie publicerad i New England Journal of Medicine fann att majoriteten av gruppens näringsstatus hos barn i åldern 5 år, till exempel de som klassificerats som tunna, normala eller överviktiga, kommer att förbli i den näringsstatusgruppen tills de är 15-18. År.

Detta innebär att barn med kroppsvikt som klassas som överviktiga fortfarande kommer att ha en överviktig kropp fram till 15-18 års ålder. Likaså med en tunn, normal och fet kropp. Intressant är att Antje Körner, MD, från universitetet i Leipzig, Tyskland, och kollegor som undersökte fetma hos barn fick det viktigaste "riktmärket".

Åldersintervallet 2-6 år verkar vara en viktig period, under vilken cirka 50 procent av barn som är överviktiga kan nå sin normala kroppsvikt som ungdomar. Samtidigt är ungefär 90 procent av barnen i samma ålder som kroppsvikt överviktiga, fortfarande med fetman "stämpel" fram till tonåren.

Varför kan barnfetma förekomma?

Enligt forskarna är övervikt hos barn i tonåren faktiskt ett "frö" som utvecklas sedan barn är 2-6 år gamla. Dessa frön kommer att fortsätta följa när barnet växer tills det går in i tonåren.

Ta en undersökning, födelsevikt är en av riskfaktorerna för barnfetma som fortsätter att utvecklas till tonåren, till och med vuxenlivet. Detta skiljer sig verkligen från barn i samma ålder med låg eller stabil vikt, som sällan upplever fetma som ungdomar.

I denna studie tenderade ungefär 44 procent av barn födda med stor födelsevikt att vara överviktiga eller överviktiga som ungdomar.

Å andra sidan bidrar genetiska faktorer från moderns och faders vikt samt barnets oregelbundna kost också till de vanligaste orsakerna till fetma hos barn.

Kom igen, använd denna metod för att förhindra fetma hos barn!

Antje Körner, som en av forskarna, rekommenderade föräldrar att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder så att barnens vikt inte ökar dramatiskt med åldern.

Rapportering från Healthline-sidan, här är några steg du kan försöka så tidigt som möjligt för att förhindra fetma hos barn:

• Att tillhandahålla exklusiv amning anses hjälpa till att balansera energiförsörjning samt fettlagring i barnets kropp.
• Presentera barn för en mängd viktiga och hälsosamma näringsämnen för kroppen sedan barndomen.
• Lär barnen att anpassa portionen snacks och dagliga måltider enligt reglerna så att de inte blir för mycket eller för lite.
• Begränsa ätningen snabbmat om barnet gillar det.
• Var uppmärksam på vilken mat barn äter utanför hemmet.
• Uppmuntra barn och andra familjemedlemmar att träna regelbundet, minst en gång i veckan.

Tillämpa en hälsosam livsstil för alla familjemedlemmar, inte bara för dina barn. På så sätt kommer barn att vara mer angelägna om att börja leva sin hälsosamma livsstil.

x