Kardemumma: användningar, biverkningar, interaktioner

Fördelar

Vad är kardemumma för?

Kardemumma är en typ av kryddor som vanligtvis används som smak- och aromförstärkare i rätter. Denna krydda konsumeras vanligtvis i Asien, särskilt i Indien och dess omgivningar. Huvudanvändningen av kardemumma är som smakförstärkare i mat.

Det finns många fördelar med kardemumma, från smakämnen till god hälsa. Fördelarna med kardemumma för hälsan är att övervinna:

• Halsbränna
• Tarmkramper
• Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
• Klagomål i levern och gallblåsan
• Aptitlöshet
• Kall
• Hosta
• Bronkit
• Öm mun och hals
• Smittsam sjukdom
• En stimulant för urinproblem
• Förstoppning

Även denna krydda kan hjälpa till med viktminskning. Eftersom fördelarna med kardemumma är mycket, tar många människor extraktet och packar det sedan i växtbaserade kosttillskott.

Hur fungerar det?

Det finns inte tillräckligt med studier om hur detta växtbaserade tillskott fungerar. Diskutera med din herbalist eller läkare för mer information.

En av fördelarna med kardemumma är att förebygga och övervinna smittsamma sjukdomar. Detta beror på att kardemumma innehåller ämnen som fungerar som antimikrobiella medel, vilket innebär att det kan bekämpa vissa bakterier och svampar.

Under tiden är andra fördelar med kardemumma att förhindra förstoppning och förbättra matsmältningen. I själva verket kan detta hända eftersom kardemumma innehåller mycket fiber. På bara en sked kardemumma finns det 2 gram fiber.

Dos

Informationen som tillhandahålls kan inte användas som ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med en herbalist eller läkare innan du använder detta läkemedel.

Vad är den vanliga dosen för kardemumma?

Hittills finns det ingen bestämd dos för användning av detta växtbaserade tillskott. Dosen av kardemomstillskott varierar också från person till person, beroende på hälsotillstånd, ålder och olika andra tillstånd.

Växtbaserade kosttillskott är inte alltid säkra. Diskutera med din naturläkare eller läkare för rätt dosering.

I vilka former finns kardemumma?

De olika formerna för kardemumtillägg eller extrakt är följande:

• Vätska
• Pulver
• Frön (torra och hela)
• Te

Bieffekter

Vilka är biverkningarna av kardemumma?

Även om de många fördelarna med kardemumma erbjuds, orsakar användningen av detta örttillskott fortfarande biverkningar, nämligen:

• Gallsten kolik
• Kontaktdermatit (sällsynt)

Inte alla upplever ovanstående biverkningar. Det kan finnas några biverkningar som inte nämns ovan. Om du är orolig för biverkningar, kontakta en herbalist eller läkare.

säkerhet

Vad ska jag veta innan jag använder kardemumma?

Som mat och ingrediens som produceras i stor skala regleras kryddor av US Food and Drug Administration (FDA). Kosttillskott regleras dock inte, vilket innebär att det finns en risk att de kan förorenas med andra ingredienser eller marknadsföras under falska påståenden.

Förvara kardemumtillskott borta från solljus och fukt. Använd direkt innan du äter.

Reglerna för användning av växtbaserade kosttillskott är mindre strikta än reglerna för användning av droger. Ytterligare forskning behövs för att bestämma dess säkerhet. Innan du använder växtbaserade kosttillskott, se till att fördelarna uppväger riskerna. Kontakta din örtläkare och läkare för mer information.

Hur säker är kardemumma?

Hittills har det inte gjorts någon forskning som säger att kardemumma inte är säker att använda. Det är dock sant att ytterligare biverkningar inte är kända, eftersom mer forskning måste göras.

Det finns heller inga bevis för att detta krydda är säkert eller inte för gravida och ammande kvinnor. Men om du är gravid eller ammar, bör du först rådfråga detta med din läkare innan du bestämmer dig för att använda det.

Samspel

Vilka typer av interaktioner kan uppstå när jag tar kardemumma?

Detta växtbaserade tillskott kan påverka din nuvarande medicinering eller ditt medicinska tillstånd. Rådgör med en herbalist eller läkare innan du tar kardemumma.

Hello Health Group serverar inte medicinska rekommendationer, diagnos eller behandling.