Att lyssna på och förstå din partner visar sig vara till nytta, du vet!

Trött på att höra argument som ”Du inte förstår mig aldrig! " eller ”När hörde du om det prata Jag? " varje gång du hör en partner? Människor behöver i själva verket verkligen höras och förstås av andra. Inget undantag i varje förhållande med alla detaljer. Men tyvärr, inte alla kan eller vill förstå och lyssna på sin partners önskemål.

Att ge dig själv (och även ditt hjärta) att lyssna på honom, inte bara din villighet utan också hans klagomål, är ett tecken på din kärlek till din partner. Så, hur ska du skapa bra kommunikation med din partner? Kolla in tips och tricks här

Att lyssna är inte bara hörsel med öronen, du måste också förstå

Att lyssna är en form av uppskattning, respekt för dina nära och kära tankar och känslor. Men naturligtvis lyssnar inte bara med dina öron, du måste också använda ditt hjärta.

Faye Doll, i sin avhandling med titeln Partners 'Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to Understand vs. Att lyssna på Respond säger att "lyssna" är uppdelat i två typer. Lyssna med förståelse och lyssna med svar. Någon som känner att han har lyssnat med förståelse av sina samtalare tenderar att känna sig mer nöjd med sin relation.

Under tiden, om du bara lyssnar medan du svarar okunnigt - "Åh förstår jag.."; "Ja, det borde vara så.."; "Tja, låt det sedan passera"; etc. - de kommer sannolikt att bli mer och mer ner eller till och med dra dig tillbaka från dig. Det är ju inte säkert att allt hennes behov av att bli hört inte nödvändigtvis kräver svar uppsats av din. De flesta av dessa "krav" för att be om att bli hörda kräver bara att du verkligen… lyssnar.

Kommunikation, nyckeln till en partners lycka och harmoni

Enligt psykolog Carl Rogers är att lyssna på och förstå din partner ett sätt att skapa en hälsosam relation. Om du lyssnar på din partners klagomål tenderar det att göra din partner mer öppen för dig. Du vill inte, gör du, om din partner ljuger ofta och tenderar att täcka allt? Du kan också uppnå flexibla, demokratiska och harmoniska relationer genom att öppna tvåvägs kommunikationslinjer. Och viktigast av allt, du kan vara en solid pelare för din partner för att tillgodose historien eller problemet.

Det är bättre om du först vet vad målet är snarare än att lyssna på din partner. Dess mål inkluderar att få information, förstå någons situation och ge lättnad för den person som berättar historien. Det har också att göra med anledningarna till att vissa människor går till en psykolog. De kommer för att de känner att de vill att deras problem ska höras och förhoppningsvis får en lösning.

Din förmåga och uppriktighet att lyssna på din partner är ett tecken på att du vill förstå de meddelanden som din partner skickar ut i hans utgjutelse. Som en bonus kan du fixa saker som inte var rätt tidigare och romantiken kan vara helt sammanflätad.

Men du kan också betona den omtänksamma sidan av vad de säger och känner. Det är också viktigt att veta, om du är van att lyssna på människor med sympati, är chansen att din partner eller andra människor sannolikt också kommer att lyssna på dig.

Hur kan du lyssna på och förstå din partner?

Att vara en god lyssnare är inte lätt. Du behöver mycket övning och tålamod. När allt kommer omkring, när du kämpar för att förstå din partner, måste du rikta din fulla uppmärksamhet mot din partner. Ju oftare du gör det, desto bättre blir du att förstå din partner och desto mer positivt blir ditt förhållande.

Här är några tips och sätt att bli en bra lyssnare:

• Försök att placera dig själv som en partner eller den person som berättar historien
• Fokusera och lyssna på historiens viktiga betydelser
• Var uppmärksam på hans kroppsspråk, vanligtvis visar kroppsspråk verkliga känslor
• Ge empati när de pratar
• Gör inte direkta bedömningar och undvik inte när du blir ett problem från historien din partner delar.
• Se din partner i ögonen när han pratar
• Bekräfta att du lyssnar, till exempel kan du nicka eller ibland säga "OK, jag förstår det".
• Då och då försöker du upprepa vad din partner sa, samtidigt som du ger en neutral kommentar.

Till exempel när din partner ser ledsen ut och sedan säger, "i eftermiddags blev jag skälld av chefen på kontoret". Du kan säga, ”det måste vara sorgligt att chefen skällde på mig. Vad hände? ". Genom att upprepa vad din partner berättar för dig och sammanfatta hur han känner i sitt kroppsspråk och uttryck kommer han att veta att du lyssnar utan att behöva höra dig säga "Jag förstår" eller "Jag lyssnar."

Du kan också ge en touch för att visa att du bryr dig om din partner, till exempel genom att hålla i handen eller krama medan du lyssnar på din partner berätta historier.