Detta är vikten av att bära munmask när du reser

Du kanske är bland dem som är lata att bära munmask när du reser. Faktum är att ibland bär munmask gör andan inte fri och känns täppt. Detta är dock faktiskt värt fördelarna. Ja, inte bara stil, det är viktigt att ha en munmask när du reser. Varför är det viktigt?

Det är viktigt att bära munmask när du reser

1. Förhindra smittsam infektion

För personer som lider av andningssjukdomar är det mycket obligatoriskt att använda en mask. Till exempel, när du har influensa eller till och med hosta, kan människor runt dig fånga det genom luften.

Nu, när du reser eller med andra människor, rekommenderas det starkt att du använder en munmask så att människor inte får din sjukdom. Eller det kan vara tvärtom, att bära en munmask medan du reser kan också hindra dig från att överföra luftvägsinfektioner från människor runt dig.

2. Att hålla lungorna från föroreningar

För närvarande är luften smutsig och förorenad, särskilt för de av er som bor i stadsområden. Nu, genom att bära en munmask när du reser eller kör, förhindrar smutsig luft att komma in i din andning.

Masken kan filtrera den smutsiga luften innan den inandas av näsan. Om du ofta gör aktiviteter ute i ett motorfordon kan du överväga att använda en föroreningsskyddsmask så att dina lungor är åtminstone friskare än människor som inte använder masker. Så här är några av effekterna om du andas in luftföroreningar för ofta.

• Irritation i näshålsvävnaden
• Astma
• Hjärtinfarkt sjukdom
• Stroke
• Andra hjärt-kärlsjukdomar.

3. Blockera solen

www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126

Förutom att minska risken för exponering för föroreningar kan fördelarna med att använda en mask också förhindra att ansiktet exponeras för solen under körning. Det finns många effekter du kan få om du utsätts för för mycket sol.

• Rödaktig hud
• Uttorkning
• Torr hud
• En kliande känsla uppstår i ansiktet

Hur man bär en mask när man kör eller reser

Skiktet på masken kan faktiskt förhindra att bakterier och föroreningar sprids till våra kroppar. Det rätta valet är att bära en engångsmask och byta ut den när den känns fuktig.

Fordonsmasker bör endast användas i högst 8 timmar. Här är några sätt att använda en munmask på rätt sätt.

1. Dra maskbandet över örsnibben och se till att masken täcker munnen och näsan.
2. Tryck på metallremsan på masken så att den överensstämmer med din näsform.
3. När masken inte längre används kan du ta av den.
4. Kasta bort masken och glöm inte att tvätta händerna med tvål efter att ha kastat den.

Nu, efter att du känner till fördelarna med att använda en mask under körning och hur du bär den, är det säkert att du blir mer medveten om din omgivning. Den värld vi lever i nu är fylld med föroreningar och inte få människor utsätts för sjukdomar på grund av det. Därför är användningen av masker mycket viktigt för att minska risken för att detta händer.

Förutom att använda föroreningskrävande masker, måste du också anta en hälsosam livsstil och påminna din familj och vänner att bära masker för deras hälsa.