Tryck för hårt under kapitlet, det här är en lurfara

När dina tarmrörelser inte är släta kan du anstränga dig för att göra din avföring lättare. Att trycka för hårt vid avföring kan faktiskt orsaka matsmältningskanalen.

Risk för att trycka för hårt under tarmrörelser

Normal pall har en mjuk struktur så att den lätt kan passeras ut ur kroppen. När du är förstoppad minskar vattenhalten i avföringen, vilket gör det svårt att skapa en struktur.

Detta tillstånd kan bli värre om du har tarmrörelser ofta. Detta beror på att avföring kan ackumuleras i ändtarmen och bli tätare och hårdare, så att det blir svårare att passera avföring.

När du håller på att göra avföring, reagerar din kropp genom att trycka. Men för hårt under en tarmrörelse innebär att du tvingar fast, hård avföring ur den lilla anusen. Som ett resultat riskerar du följande tillstånd:

1. En tår i anus (analfissur)

Den första risken för att trycka för hårt under en tarmrörelse eller tarmrörelse är analfissur.

Analfissur är ett tillstånd när anusväggen rivs på grund av överdriven sträckning. Detta tillstånd kan orsakas av hårda avföring som är svåra att passera eller på grund av kontinuerliga tarmrörelser.

Huvudsymptomet på en analfissur är utseendet på smärta tillsammans med avföringen av avföringen. Smärtan kan pågå från några minuter till timmar. Bortsett från det kan du också uppleva andra symtom i form av:

• Det finns blod, antingen blod i avföringen eller blod som droppar från anusen efter att avföringen kommer ut
• Det finns en tår i vävnaden runt anusen
• Det finns en liten klump runt den sönderrivna vävnaden, men detta symptom uppträder vanligtvis om analfissuren har varat länge

2. Rektal prolaps

Ansträngning under tarmrörelser eller tarmrörelser påverkar inte bara anusen utan också ändtarmen. Rektum är spetsen på tjocktarmen som fungerar för att rymma avföring innan de tas bort.

Rektal prolaps eller hängande av tjocktarmen är ett tillstånd när ändtarmens position rör sig bort från vävnaden som stöder den. Rektum skjuts sedan ut ur kroppen genom en öppning i analkanalen.

Det mest effektiva sättet att behandla rektal prolaps är genom kirurgi. Efter operationen måste du fortfarande undvika olika faktorer som kan utlösa förstoppning och ta speciella läkemedel vid behov.

3. Hemorrojder (hemorrojder)

Åren runt anus och nedre ändtarm kan lätt sträcka sig under tryck. Gradvis kan venerna förstoras, bli svullna och utvecklas till hemorrojder.

Det finns många faktorer som kan orsaka hemorrojder, från vana att sitta för länge, fördröja täta tarmrörelser, till vana att anstränga under tarmrörelser. Trycket vid tryckning kommer att skada hemorrojderna och orsaka blödning.

Du kan förhindra hemorrojder genom att konsumera mer fiberrik mat, dricka tillräckligt med vatten, inte fördröja tarmrörelserna och flytta mer. Denna metod är användbar för att återställa avföringens normala struktur så att den inte är svår att passera.

4. Läckage av urin och avföring

Vanan att trycka kan försvaga musklerna som reglerar urin och avföring. Dessa muskler fungerar inte längre effektivt, så du riskerar att läcka urin och avföring.

Inte bara det, hård avföring som har ackumulerats i ändtarmen kan också sätta tryck på urinblåsan och påverka dess funktion. Som ett resultat måste du gå fram och tillbaka till badrummet oftare eftersom du inte kan hålla urinering.

Solid och hård avföring orsakar sina egna problem. Det är dock inte lösningen att anstränga sig under tarmrörelser (BAB). Denna vana kan faktiskt orsaka olika hälsoproblem.

Om din avföring är normal eller inte beror på dina tarmvanor och vad du äter. Öka konsumtionen av fiberrika livsmedel, drick tillräckligt med vatten och fördröja inte avföring så att avföringen inte härdar.

x