Fibromyalgi: symptom, orsaker och behandling

Definition

Vad är fibromyalgi?

Fibromyalgi är en muscoceletal sjukdom som kännetecknas av värk och smärta över hela kroppen. Dessutom åtföljs det ofta av trötthet, sömnighet, minnesproblem och humörsvängningar. Denna sjukdom påverkar hjärnan vid bearbetning av smärta i kroppen.

Symtom uppträder vanligtvis efter fysiskt trauma, operation, infektion eller psykisk stress. Men i vissa fall kan symtom uppträda gradvis utan en specifik händelse eller tillstånd som utlöser det.

Detta tillstånd varar länge (kroniskt) och kan påverka den drabbades dagliga aktiviteter. Ofta misstas symtomen för en annan sjukdom, vilket gör fibromyalgi ganska svår att diagnostisera.

Dessutom riskerar de som lider av detta tillstånd att drabbas av komplikationer som spänningshuvudvärk (spänningshuvudvärk), irritabelt tarmsyndrom (IBS), temporomandibular joint syndrom och depression.

Hur vanligt är detta tillstånd?

Fibromyalgi är ett ganska vanligt hälsotillstånd. Det uppskattas att 1 av 25 personer upplever detta tillstånd med viss grad av svårighetsgrad.

Detta tillstånd kan förekomma hos patienter i alla åldrar. De flesta fall finns dock hos patienter mellan 30 och 50 år. Det är dock möjligt att barn och äldre också kan uppleva det.

Dessutom är förekomsten av denna sjukdom högre hos kvinnliga patienter än hos män. Cirka 80-90% av de som lider av denna sjukdom är kvinnor.

Fibromyalgi är ett tillstånd som kan behandlas genom att kontrollera de befintliga riskfaktorerna. För att ta reda på mer information om denna sjukdom kan du konsultera en läkare.

Tecken och symtom

Vilka är tecken och symtom på fibromyalgi?

Fibromyalgi tecken och symtom kan variera från person till person. Det viktigaste symptomet är emellertid diffus smärta. Dessa är vanliga tecken och symtom på fibromyalgi, inklusive:

1. Smärta som sprider sig

Ett av de vanligaste symtomen som upplevs av personer med fibromyalgi är muskelsmärta som sträcker sig över hela kroppen. I allmänhet känns smärtan mest i vissa områden, såsom rygg eller nacke.

Smärtan är vanligtvis kontinuerlig, även om det ibland blir bättre eller blir värre. Smärtan som känns är vanligtvis en brännande eller värkande känsla som att bli knivstucken.

2. Trötthet och störd sömnkvalitet

Trötthet är ett annat symptom på fibromyalgi som är ganska vanligt. Även om du har sovit länge känner du dig trött. Inte sällan störs sömnen också ofta eftersom kroppen känner sig sjuk och obekväm.

3. Huvudvärk

Förutom trötthet och muskelkramper och stelhet kan du uppleva frekvent huvudvärk, allt från mild till svår. Ibland åtföljs dessa huvudvärk också av illamående och vill kräkas.

4. Kognitiva störningar

Fibromylagia kan också kännetecknas av kognitiv försämring, vilket är ett tillstånd relaterat till ditt mentala arbete. Du kan till exempel bli oförmögen att koncentrera dig och har svårt att absorbera information.

Om du har detta tillstånd kan du ha svårt att komma ihåg eller lära dig nya saker. Dessutom kan förmågan att fokusera och kommunicera minska.

Det kan finnas tecken och symtom som inte nämns ovan. Om du är orolig för ett visst symptom, kontakta din läkare.

När ska jag träffa en läkare?

Smärta och sömnbrist kan störa din produktivitet hemma och på jobbet. Många människor upplever huvudvärk, depression och ångest samt magkramper.

Du bör kontakta din läkare omedelbart om du har kronisk muskelsmärta och överdriven trötthet, och om dessa symtom räcker för att störa dina dagliga aktiviteter.

Varje kropps kropp visar tecken och symtom som varierar. För att få rätt behandling och beroende på ditt tillstånd, kontrollera eventuella symtom du upplever hos läkaren eller närmaste vårdcentral.

Orsak

Vad orsakar fibromyalgi?

I grund och botten är tillståndet som orsakar muskelvärk i hela kroppen ännu inte känt med säkerhet. Det finns dock flera möjliga orsaker till fibromyalgi, inklusive:

1. Kemisk obalans

En obalans av vissa kemikalier som hormonerna serotonin, noradrenalin, kortisol eller dopamin i hjärnan tros vara en av orsakerna till din utvecklande fibromyalgi.

Störning av nivåerna av dessa hormoner kan utlösa detta tillstånd eftersom dessa hormoner spelar en roll för att reglera humör, aptit, sömnschema, beteende och människokroppens svar när de är under stress.

Dessa hormoner ansvarar också för bearbetning av smärtsignaler som skickas från nervsystemet. Hormonökningar eller -minskningar kan röra sig med dessa signaler.

2. Genetiska tillstånd

Förutom en kemisk obalans i hjärnan är en annan orsak till fibromyalgi ett genetiskt tillstånd. Ja, fibromyalgi har potential att vara ett ärftligt tillstånd i familjen.

Därför, om någon av dina familjemedlemmar har detta tillstånd, kan du också uppleva det. Vissa människor är födda med genetiska tillstånd som gör det lättare för deras kroppar att utveckla denna sjukdom.

3. Fysiskt och psykiskt trauma

Fibromyalgi kan också utlösas av flera tillstånd, särskilt medicinska händelser eller procedurer som orsakar fysiskt eller psykiskt trauma. Några av de traumor som kan orsaka fibromyalgi är:

• Skada.
• Virusinfektion.
• Föda.
• Drift.
• Ohälsosamma familjen eller romantiska relationer.
• Fysiskt eller psykiskt missbruk.
• Att förlora närmaste person.

Riskfaktorer

Vilka är de faktorer som kan öka risken för fibromyalgi?

Fibromyalgi är ett tillstånd som kan förekomma hos nästan alla, oavsett ålder och rasgrupp. Det finns dock flera faktorer som kan öka en persons risk för att utveckla detta tillstånd.

Det är viktigt för dig att veta att ha en eller flera riskfaktorer inte betyder att du definitivt kommer att utsättas för en sjukdom eller hälsotillstånd.

I vissa fall är det möjligt att du kan drabbas av vissa sjukdomar eller hälsotillstånd utan riskfaktorer.

Följande är riskfaktorer som kan utlösa fibromyalgi:

1. Ökande ålder

Även om fibromyalgi kan drabba människor i alla åldrar är det vanligare hos människor i åldern 30-50 år. Samtidigt ökar denna risk med åldern.

2. Kvinnligt kön

Fibromyalgi är ett tillstånd som förekommer oftare hos kvinnliga patienter än hos män.

3. Familjemedlemmar som har fibromyalgi

Om du har familjemedlemmar som har denna sjukdom finns det en chans att du också kan uppleva den. Detta antas vara relaterat till närvaron av ärftliga genetiska störningar.

4. Vissa sjukdomstillstånd

Flera reumatiska sjukdomar och led- eller benproblem, såsom artros, lupus, reumatoid artrit och ankyloserande spondylit är ofta associerade med fibromyalgi.

Diagnos & behandling

Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med din läkare.

Hur diagnostiseras fibromyalgi?

Diagnos för fibromyalgi är ganska svår, eftersom det inte finns några specifika tester som kan upptäcka denna sjukdom direkt.

När du undersöks av en läkare kommer du att bli tillfrågad om dina symtom och hur svår de är. Dessutom kan läkaren också söka efter andra störningar eller sjukdomar, såsom reumatoid artrit eller kroniskt trötthetssyndrom.

Vid diagnos kan din läkare också beställa blodprov som inkluderar:

• Komplett blodräkningstest
• Test av erytrocytenivå
• Cykliskt peptidtest
• Sköldkörtelfunktionstest

Flera kriterier kan avgöra om du har fibromyalgi eller inte, inklusive:

• Du har svår smärta i 3-6 olika delar av kroppen eller mild smärta i 7 olika delar av kroppen.
• Symtomen förbättrades inte på tre månader.
• Det finns ingen sjukdom eller något annat hälsotillstånd som utlöser symtomen.

Hur man behandlar fibromyalgi?

Även om det inte finns något känt botemedel mot fibromyalgi, finns det flera behandlingar som kan göras för att kontrollera de symtom som ofta uppträder. Här är några av behandlingarna för fibromyalgi:

1. Smärtstillande medel

Flera typer av smärtstillande medel som kan användas för att behandla fibromyalgi är paracetamol, ibuprofen eller naproxennatrium. Dessa läkemedel används vanligtvis som muskelvärk.

2. Antidepressiva läkemedel

Dessa läkemedel kan också rekommenderas av din läkare för att lindra smärta eller trötthet orsakad av fibromyalgi. Din läkare kan också ordinera amitriptylinmedicin eller ett muskelavslappnande medel för att hjälpa dig att sova bättre.

3. Läkemedel mot anfall

Andra läkemedel som också kan användas för att lindra fibromyalgi är läkemedel som vanligtvis används för att behandla epilepsi.

4. Sjukgymnastik

Förutom droganvändning är ett annat sätt att behandla fibromyalgi symtom att genomgå behandling. Denna terapi är bra för att upprätthålla muskelstyrka, flexibilitet och din uthållighet. Den mest effektiva träningen för att minska smärtan är vattensporter som simning.

5. Rådgivning

Du kan också genomgå rådgivning för att hantera fibromyalgi du har. Att prata med en rådgivare kanske kan hjälpa dig att hantera stress eller psykisk stress som du upplever.

Du kommer också att utbildas för att vara starkare i att hantera och formulera strategier så att du inte lätt blir stressad när du står inför en ganska tuff situation.

Huskurer

Vilka livsstils- och hemmetoder kan göras för att behandla fibromyalgi?

Om du diagnostiseras med fibromyalgi måste du lära dig så mycket du kan om detta tillstånd. Att förstå ditt tillstånd är ett sätt att hjälpa dig att överleva fibromyalgi.

Dessutom finns det ett antal saker du kan göra hemma för att hjälpa till med behandling och lindra symtom. Här är några steg du kan ta för att behandla fibromyalgi hemma, inklusive:

1. Ta kontroll över stress

I själva verket, om du vet hur du hanterar stress, behöver du kanske inte konsultera en rådgivare. Det som måste göras för att hantera fibromyalgi oberoende är att hantera stress.

Förstå till exempel vad som ökar stress för dig och försök att undvika det. Du kan ge dig själv en paus för att vara mer avslappnad och mindre stressad.

Så länge du känner till dina svagheter och förstår hur du hanterar dem kan du hitta lättnad från dessa fibromyalgi symtom.

2. Få tillräckligt med vila

Enligt Medline Plus är att få tillräckligt med sömn ett annat sätt att behandla fibromyalgi. På det sättet kan trötthet som härrör från fibromyalgi behandlas ordentligt. Träna också på att sova och vakna i tid varje dag.

3. Tillämpa en hälsosam livsstil

En hälsosam livsstil inkluderar att träna regelbundet och ha en hälsosam kost. Öka till exempel ditt intag av D-vitamin, vilket är bra för ben- och muskelhälsan, och undvik ohälsosamma livsmedel, som smakämnen, vilket kan öka hjärnans nervceller för att vara mer känsliga för smärta.