Innehållsförteckning:
- Är det bra att dricka salvia te?
- Möjliga biverkningar av att dricka salvia te
- Tips för att förhindra biverkningarna av att dricka salvia te
Sage är känd som en matsmak. Bladen och blommorna görs ofta till te på grund av sin potential som örtmedicin. Finns det dock några biverkningar som kan uppstå efter att man har druckit salvia te? Så, kan det förhindras?
Är det bra att dricka salvia te?
Den salvia växten har ett vetenskapligt namn nämligen Salvia officinalis L. Förutom att vara ett kökskrydda har denna växt länge varit känd som en traditionell medicin för att bota olika typer av sjukdomar, såsom halsbränna och uppblåsthet.
En studie från 2017 i tidskriften Complementary Medicine fann att salvia växten har anti-cancer, antiinflammatoriska och antimikrobiella föreningar.
Resultaten om salvia fördelar stöds också alltmer av en studie i tidskriften Advances in Therapy. Studien säger att dricka salvia te kan minska symtomen värmevallningar och överdriven svettning hos kvinnor i klimakteriet.
En annan studie i tidskriften Complementary Therapies in Medicine säger att dricka salvia te kan minska biverkningarna av kemoterapibehandling, nämligen munslimhinnan.
Oral mucositis är en medicinsk term som används för att beskriva inflammation som uppstår i munnen. Detta tillstånd kännetecknas av att det uppstår sår i munnen på grund av skador på slemhinnan i munnen.
Möjliga biverkningar av att dricka salvia te
För att få fördelarna med salvia-te kan du göra detta te själv hemma. Tricket, värm helt enkelt vatten i en kastrull, tillsätt sedan 1 msk torkade salviablad eller 2 matskedar färska salviablad. Låt vattnet koka och sila lövdragningen.
Även om fördelarna är stora, om du inte är försiktig med att konsumera dem, kan förgiftning och negativa biverkningar uppstå. Vanliga biverkningar av att dricka salvia te inkluderar:
- Milda matsmältningsproblem, såsom illamående, kräkningar eller halsbränna
- Väsande andning (väsande andning som ibland åtföljs av andfåddhet)
- Allergiska reaktioner, såsom hudutslag, klåda och svullnad i vissa delar av kroppen
- Instabil blodtryck (kan sjunka eller stiga dramatiskt)
- Minskade blodsockernivåer hos diabetiker
Biverkningarna av salvia te hos ammande mödrar har inte studerats djupare. Men en av ingredienserna, nämligen cineol, är också känd för att strömma ut ur moderns kropp genom bröstmjölk. Detta tillstånd kan orsaka att barnet blir rastlös.
Utseendet på olika biverkningar misstänks på grund av föreningar av thujon, kamfer och eteriska oljor som inte bör konsumeras i stora mängder. Ändå behövs ytterligare forskning för att bestämma biverkningarna.
Se till att du inte dricker den för mycket.
Tips för att förhindra biverkningarna av att dricka salvia te
Källa: Ecellulit
För att undvika biverkningar bör du inte dricka salvia te i överskott. Den säkra gränsen för att dricka detta te är inte mer än 3 till 6 koppar per dag.
Du kan dricka 6 glas om du kan se till att någon annan mat eller dryck du konsumerar den dagen inte innehåller salvia.
För att vara säker är det dock tillräckligt att dricka 3 glas salvia te. Om du är gravid och ammar, kontakta din läkare först innan du dricker salvia te.
Om du har en allergi mot pepparmynta eller oregano, kanske du vill tänka om att dricka detta te. Salvia är fortfarande i samma familj som båda växterna. Det är därför det finns också möjlighet till allergier.
Undvik också att ta lugnande medel, krampmedicin och diabetesläkemedel samtidigt som salvia te. Anledningen är att dessa läkemedel kan interagera med innehållet i salvia te.
