Samhörigt förhållande när du offrar mycket för din partner

Har du någonsin känt att du har offrat mycket för din partner, men belöningarna du får är inte värda det? Om du gör det och känner för det ofta, är du troligtvis fast i det så kallade förhållandet medberoende förhållande . Vad är det där?

Vad är det där medberoende förhållande ?

Samhängande förhållande är ett förhållandemönster där du är beroende av din partners godkännande av nästan alla beslut du fattar.

Antag till exempel att du är villig att offra för att tillfredsställa din partners behov genom att underordna dina prioriteringar.

Enligt Scott Wetzler, doktor, psykolog vid Albert Einstein College of Medicine , denna typ av relation anses vara ohälsosam. Detta beror på att ett av paren inte är oberoende eller anses ha en ställning.

Som rapporterats från sidan WebMD kan detta tillstånd uppstå när någon har en obehaglig barndom.

Till exempel har du blivit emotionellt misshandlad av dina egna föräldrar eller känt dig försummad som tonåring.

Som ett resultat känner han att hans behov och behov inte är viktiga. I själva verket har han också svårt att känna igen sina egna känslor och behov.

De tecken du befinner dig i medberoende förhållande

För att ta reda på om du eller någon närmast dig är i förhållandet eller inte, känn tecknen.

Det kan vara ganska svårt att se skillnaden medberoende förhållande med klamrig aka sticka runt Men människor som ofta offrar för sin partners skull har flera vanor som ofta utförs, nämligen:

• Att inte känna sig nöjd eller glad när du inte gör något för någon annan.
• Håll dig i ett förhållande med en partner som har varit kränkande och skadlig.
• Villig att göra vad som helst för att göra sin partner nöjd och glad, oavsett risk.
• Känn dig skyldig när du sätter sina egna önskningar först och tenderar att täcka över vad de vill

Som ett enkelt exempel är du villig att avbryta ett möte med en vän bara för att din partner är lat att komma och han ber dig att inte gå.

Enligt en studie från tidskriften Addict Health, detta förhållande finns ofta hos par som tar hand om drogmissbrukare.

I studien fann man att kvinnor som samarbetade med en missbrukare gjorde dem mindre öppensinnade.

Detta beror på att dessa kvinnor prioriterar behoven hos sina partners som behöver vård framför sig själva.

Men kom ihåg att inte alla par som har män eller hustrur som är missbrukare beter sig på detta sätt.

Resultatet är i förhållandet medberoende för länge

Att göra en partner lycklig är något som måste göras i ett förhållande.

Det är dock inte tillrådligt att underordna dina egna behov för att offra för din partners skull.

Om detta händer är du troligtvis i en ohälsosam relation.

Enligt Shawn Burn PhD, professor i psykologi vid California Polytechnic State University , medberoende förhållande gör dig bara trött snabbt.

Dessutom gör detta mönster att du försummar andra viktiga saker, inklusive att älska dig själv.

Dessutom finns det flera andra effekter som kan pågå länge, till exempel:

• Ändra dig som var oberoende för att bli beslutsam.
• Dränerar känslor.
• Du riskerar att utveckla en identitetskris, ångeststörningar och ofta självskylla.
• Du kan inte leva ensam eftersom det kan göra dig stressad så att du har potential att uppleva hälsoproblem i form av högt blodtryck eller hjärtproblem.
• Om det inte kan repareras kan det leda till missbruk av droger, alkohol och ätstörningar.

Par som genomgår medberoende förhållande kan se glad ut på utsidan. Tänk dock på att detta förhållandemönster är mycket ohälsosamt.

Om du eller din partner upplever ovanstående tecken bör du omedelbart söka hjälp för att komma ut.