Hur man använder kb-kalendern för att förhindra graviditet

Har du någonsin hört talas om termen kalenderfödelsekontroll? Kalendersystemet eller rytmkalendermetoden är en naturlig form av preventivmedel för att förhindra graviditet utan risk för biverkningar. Men är kalenderfödelsekontroll en effektiv metod för att förhindra graviditet? Kolla in följande förklaring.

Födelsekontrollskalender för att förhindra graviditet naturligt

Kalenderfödelsekontrollsystemet är en form av naturlig preventivmedel. Denna metod är beroende av att du registrerar din menstruationscykel för att förutsäga din bördiga period.

Om du planerar en graviditet kan du använda ett kalenderfödelsekontrollsystem för att bestämma den bästa dagen eller dagen för att ha sex. Omvänt kan du använda kalenderfödelsekontroll som ett naturligt sätt att förhindra graviditet.

För att använda kalendermetoden måste du hålla reda på din menstruationshistoria för att förutsäga när du kommer att ägglossas. Därför kräver familjeplaneringskalendrar flit och noggrann registrering så att resultaten kan bli korrekta.

Kom ihåg! KB med detta kalendersystem kan bara förhindra graviditet och på inget sätt skydda dig och din partner från risken för överföring av könssjukdom om du inte använder kondom.

Förberedelser innan kalendern används

En del av denna information kan hjälpa din läkare att avgöra om kalenderfödelsekontroll kan hjälpa dig att förhindra graviditet. Den information som du bör berätta för din läkare innan du använder kalenderfödelsekontroll som preventivmetod är:

• Har precis avslutat menstruationen
• Födde precis
• Slutade precis använda hormonella preventivmedel, som p-piller
• Ammar
• Det närmar sig klimakteriet
• Har oregelbundna menstruationscykler

Om din läkare eller läkare har sagt att preventivmedel med detta kalendersystem effektivt kan hjälpa dig att fördröja graviditeten kan du börja göra detta.

Förstå användningen av kalender KB

Om du vill använda en preventivkalender som ett naturligt sätt att förhindra graviditet måste du åtminstone förstå vad som händer med kroppen under menstruationscykeln. Detta kan hjälpa dig att förstå användningen av kalendersystemet KB.

Menstruationscykeln är den månatliga hormonella cykeln som kroppen går igenom för att förbereda sig för graviditet. Denna cykel beräknas från den första menstruationsdagen till den första dagen i nästa menstruation.

Vanligtvis är menstruationscykeln uppdelad i tre faser, nämligen:

• Pre-ovulatorisk infertilitet (tidig infertilitetsperiod). Den första dagen i din månatliga menstruationscykel är den första dagen i din infertilitetsperiod.
• Den fertila perioden (ägglossning)
• Post-ovulatorisk infertilitet (några dagar av infertilitet innan nästa period börjar återvända

Ägglossningsprocessen

Ägglossning är den tid då ett ägg frigörs från äggstocken, så att det kan befruktas av spermier för att producera barn. Detta sker vanligtvis en gång i månaden, cirka 14 dagar efter den första menstruationsdagen.

Det är troligt att en kvinna blir gravid om de har sex utan preventivmedel inom de tre dagarna före och fram till dagen för ägglossningen.

Detta beror på att spermierna redan är på plats och redo att befrukta ägget så snart det släpps.

En mans spermier kan leva i 3 till 5 dagar i en kvinnas reproduktionsorgan, men ett kvinnas ägg lever bara 12 till 24 timmar efter ägglossningen.

Så, om spermierna stannar i din reproduktionskanal medan du väntar på att det nya ägget ska komma ner, är dina chanser att bli gravid fortfarande kvar. Du kan fortfarande bli gravid om du har sex några dagar före ägglossningsperioden.

I de flesta fall tillåter denna biologiska mekanism att den fertila perioden kan pågå i upp till 5-8 dagar efter sex. Detta påverkas av flera saker, inklusive:

• Kännetecken för partnersperma
• Frekvensen av utlösning under den bördiga perioden

De specifika dagar då ägglossningen inträffar beror på längden på din menstruationscykel. Detta styrs till stor del av förändringar i kroppens hormoner.

Som redan nämnts är spermiernas utgångsperiod i kroppen fem dagar efter utlösning. Därför sägs kvinnor befinna sig i sin mest bördiga period när:

• Fem dagar före ägglossningen
• Under ägglossningsdagen
• 12-24 timmar efter ägglossningen

Kalendermetoden för preventivmedel används som ett sätt att bestämma de bästa dagarna för eller undvika oskyddat sex. Vissa kvinnor väljer att använda detta preventivmedel om de har en viss medicinsk historia eller av trosskäl.

Hur man gör kalendermetoden KB

Om du redan förstår hur preventivkalendern fungerar, är det dags för dig att förstå hur du använder kalendersystemet som preventivmedel. Citat från Mayo Clinic, se följande förklaring:

1. Registrera din menstruationscykel

För att genomföra kalenderprevention måste du noggrant registrera din menstruationscykel i minst sex månader i följd.

Se till att du har markerat den första dagen i din menstruationscykel. Den första dagen i din menstruationscykel är dagen du börjar din menstruation.

Markera sedan också den första dagen i följande cykler. Räkna antalet dagar som sträcker sig över cykel ett och cykel två.

Om avståndet från den första cykeln till den andra cykeln är mindre än 27 dagars mellanrum kanske kalendersystemet inte är korrekt för dig.

2. Bestäm längden på din kortaste menstruationscykel

Subtrahera 18 från antalet dagar i din kortaste cykel med. Detta nummer representerar den första bördiga dagen i din cykel.

Antag till exempel att din kortaste cykel är 26 dagar, så 26 dagar minus 18, vilket är 8. I det här exemplet är den första dagen i din cykel den första dagen av menstruationsblödning och den 8: e dagen är den första dagen i din första fertila period.

3. Bestäm längden på din längsta menstruationscykel

Subtrahera 11 från ditt längsta antal cykler. Detta nummer representerar den sista bördiga dagen i din cykel.

Antag till exempel att din längsta cykel är 32 dagar, att äta 32 dagar minus 11 är lika med 21. I detta exempel är den första dagen i din cykel den första dagen av menstruationsblödning och den 21: a dagen är den sista dagen i din bördiga period.

4. Planera rätt tid att ha sex

Om du använder ett preventivsystem i kalendern för att förhindra att graviditet blir gravid, undvik att ha oskyddat sex under din bördiga period varje månad.

Omvänt, om du planerar en graviditet, ha samlag under den bördiga perioden som har beräknats på det sätt som nämns ovan.

5. Uppdatera dina beräkningar varje månad

Fortsätt att registrera längden på din menstruationscykel för att bestämma din fertila period korrekt.

Tänk på att många faktorer, inklusive mediciner, stress och sjukdom, kan påverka tidpunkten för ägglossningen. Att använda en kalendermetod för att förutsäga ägglossningen kan vara felaktig, särskilt om dina cykler är oregelbundna.

Riskerna med att använda en preventivkalender för att förhindra graviditet

Födelsekontroll med ett kalendersystem kostar dig ingenting och anses vara säkert för att förhindra graviditet. Med detta sagt kan kalendersystemet inte utgöra en betydande risk för hälsan hos dig och din partner.

Men jämfört med andra preventivmetoder kanske det här systemet inte är tillräckligt effektivt för att fördröja graviditeten.

Anledningen är att effektiviteten i denna familjeplanering beror på varje individ. Det betyder att om födelsekontrollkalendern är effektiv för andra par är det inte nödvändigtvis att kalendersystemet också är effektivt för dig och din partner.

I själva verket, som rapporterats av Mayo Clinic, upplever 24 av 100 kvinnor som använder kalenderprevention graviditet under det första försöksåret med denna metod. Dessutom hjälper naturlig preventivmedel som detta dig inte att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar.

x