Istället för att krympa midjan är det de 7 farorna med att använda en midjeträner

Fenomenet att krympa midjan med en midjetränare är ganska häftigt. Flera företag hävdar att denna produkt hjälper dig att förlora fett, minska midjestorleken, frigöra toxiner och bilda en vackrare kropp.

Är dessa påståenden dock vetenskapligt bevisade? Finns det några negativa effekter på hälsan om du använder den? Se hela recensionen nedan innan du bestämmer dig för att prova.

Vad är en midjeträner?

Midjeväskor liknar korsetter på 1500-talet som täckte din midja, kärna och rygg. I teorin, om någon bär en midjeträner regelbundet under en viss tidsperiod, kommer kroppen att formas idealiskt och kunna minska kroppsfett så att den kan minska midjestorleken. I slutändan får du en idealisk kroppsform som ett timglas.

Är det sant att midjestyrkor är effektiva när det gäller att krympa midjan?

De som använder detta verktyg känner överdriven svettproduktion. Detta är ofta förknippat med fettförlust som är kopplat till viktminskning. Faktum är att svetten du släpper ut inte är densamma som fett. Du förlorar bara kroppsvätskor genom värme, inte kroppsfett.

En undersökning från British Military Fitness (BMF) visade att 1 av 9 personer erkänner att ha använt en midjetränare och 1 vill prova det senare. Garry Kerr, chef för operationer och träning på BMF, säger att användning av midjetränare ger illusionen av en smal kropp bara när den bärs. Om du tar bort det på natten återgår fettet till sin ursprungliga plats och din kroppsform återgår till det normala.

Samma sak uttrycktes av dr. Caroline Apovian från Boston University School of Medicine och talare för The Obesity Society, som uppgav att En midjetränare kommer inte att ha en permanent effekt på midjans storlek, form och utseende Du.

Dr. Apovian sa att användningen av midjeträner får kvinnor att se tunnare ut så att de kan öka självförtroendet. Tyvärr påståendet att denna metod permanent kan krympa midjan och forma kroppen som en modell genom att ta bort fett runt magen och midjan enligt honom inte bevisat.

Stephen Ball, professor i närings- och träningsfysiologi vid University of Missouri Columbia, förstärker detta argument genom att säga att du inte kan förlora kroppsfett med bara en midjetränare. Motion och en balanserad kost kan faktiskt hjälpa dig att förlora fett. Så för honom finns det ingen logisk anledning att midjestyrkan kan krympa midjan.

Biverkningar för kroppen vid användning av midjeträner

Istället för att orsaka fördelar visar vissa bevis faktiskt att användningen av midjestyrkar kan ha negativa effekter på kroppen, nämligen:

1. Hudirritation

En av de vanligaste effekterna av att använda midjeträner är hudirritation. Att påminna något för hårt mot din hud under lång tid kommer att orsaka friktion på huden vilket kommer att orsaka en öm och obekväm känsla. Du kommer att få ett utslag runt huden om du använder detta verktyg. Kom ihåg att inte ta det lätt eftersom ett ihållande utslag kan leda till infektion.

2. Ökande smärta hos personer med magsyra

Människor som lider av gastrisk syraåterflöde, även kallad GERD och använder midjestyrkar, riskerar att känna mer smärta än vanligt. Genom att trycka på mitten av magen ökar användningen av en midjeträner hos personer med surt återflöde inte bara smärta utan kan också orsaka långvarig skada genom att trycka på matstrupen. Dessutom kan detta verktyg också öka risken för att utveckla magsår och andra matsmältningsbesvär.

3. Andningssvårigheter

Att ha på sig något som kan sätta press på magen kommer att påverka de inre organen som tvingas justera enheten. Ett av organen som påverkas är membranet. Genom att begränsa membranet minskar du syretillförseln som du borde få. Detta tillstånd kan få dig att känna andfåddhet, yrsel och till och med svimma.

4. Det finns blåmärken

Till skillnad från traditionella korsetter som är mer flexibla tenderar midjetrainers att vara styvare. Så om det används under lång tid kommer det att lämna blåmärken på flera delar av kroppen, såsom ryggen. Blåmärken orsakas inte bara på hudytan utan också på benen. Benmärken blir svårare att behandla och smärtsammare än vanliga blåmärken.

Användningen av midjetränare hos små barn eller ungdomar är ännu farligare eftersom deras ben inte är ordentligt formade så risken för skador är större.

5. Hämmar blodflödet

Inte bara kan det minska syretillförseln, midjeträning kan också minska blodflödet i blodkärlen. Dr. Andrew Miller, specialist i plastikkirurgi i New York, USA (USA) sa att om detta tillstånd får fortsätta kommer det att orsaka blodproppar och sätta överdrivet tryck på ditt hjärta för att pumpa blod.

Dessutom kan hindrat blodflöde också orsaka domningar. Om dina nerver påverkas av dåligt blodflöde kommer du att känna domningar i vissa delar av kroppen.

6. Resulterade i permanent skada på ryggraden

Dr. Paul Jeffords, en ryggradskirurg, säger att midjestyrkar kan orsaka permanenta organskador. Som ryggkirurg sa han att detta verktyg kommer att ha en allvarlig effekt på ryggmusklerna och andra delar som ben, ligament och nerver.

7. Påverka mental hälsa

Att använda en midjeträner gör att du känner dig mycket smalare än vanligt. Men när du släpper, kommer du att känna sorg och missnöje med din kropp igen. Midjeutbildare ger bara tillfälligt falskt hopp. Om du är besatt och har stora förhoppningar om det här verktyget och resultaten är noll, kommer du att bli besviken och skylla på dig själv.

Tro därför inte lätt på reklam och nya trender. Ta reda på så mycket du kan innan du bestämmer dig för att prova denna trend, särskilt om det har att göra med kroppshälsa.

Men om du ibland vill använda en midjetränare för att stödja ditt utseende är det bra. Så länge du inte använder den på länge om du inte vill påverkas av de negativa effekterna.

x