Långt hår från frekvent schamponering: myt eller faktum?

För vissa människor är det en dröm att ha långt hår. Men ibland utan tvekan efter att ha provat olika sätt, måste dina förhoppningar bli förlorade halvvägs eftersom du väntar på hårväxt över tiden. Många tror också att schamponering varje dag är ett kraftfullt sätt att få långt hår snabbt.

Är det sant att frekvent schamponering gör håret långt snabbt?

Det genomsnittliga håret växer cirka 15 cm per år eller minst 0,44 mm per dag. Men alla har olika hårväxt.

Hittills har det inte bevisats att frekvent schamponering kan göra håret långt snabbt. Faktum är att i flera studier anges att schamponering för ofta faktiskt får din hårbotten att bli spröd så att håret inte växer ordentligt. Det kan också påverka hur snabbt ditt hår växer. Att ha sprött hår kan påverka hårets övergripande hälsa.

Många där ute hävdar att deras produkter kan göra håret långt snabbt, men de hjälper faktiskt bara till att stimulera tillväxt och det finns ingen garanti för att du kommer att ha långt hår mycket snabbt.

Enkelt uttryckt, det finns inget du kan göra för att få ditt hår att växa snabbt. Hårtillväxt beror på gener, celltillväxt och hormoner från varje kropp. Till exempel: jämfört med kvinnor tar mäns hår längre tid att växa länge. Naturligtvis beror detta på skillnader i hormoner och kroppsfunktioner hos var och en.

Vad kan man göra för att ha långt hår?

Du kan göra ett antal saker för att stimulera och hjälpa ditt hår att växa långt. Men inte med vanan att schamponera varje dag, här är saker du kan göra:

• Äta mat som är bra för hårbotten och håret. All hälsosam mat är verkligen bra för din kropp, inklusive ditt hår. Om du vill ha bra och starkt hår kan du lita på livsmedel som innehåller protein, zink och järn, såsom nötkött, ägg, kyckling och kött. skaldjur .
• Var försiktig och ge håret mer näring. Detta betyder inte att du måste tvätta håret varje dag. Att ge näring till hår kan göras med hjälp av balsam eller hårmask med jämna mellanrum.
• Begränsa användningen av skönhetsverktyg som kan skada håret. Om du använder varje dag med hårtork eller hårrätare varje dag, det kommer att påverka hårets kvalitet. Håret blir sprött och faller lätt ut, så att
• Tillämpa en hälsosam livsstil. Även om en hälsosam livsstil har en mycket allmän inverkan på din hälsa, påverkar denna vana verkligen ditt hårs hälsa.