Innehållsförteckning:
- Fördelar med att blötlägga fötterna med varmt saltvatten
- Blötlägg fötter med saltvatten är också ganska effektivt för sömnlöshet
- Finns det några risker genom att blötlägga fötterna i saltvatten?
Blötlägg fötterna med varmt vatten är en teknik som kallas hydroterapi. Själva hydroterapin är uppdelad i tre typer, nämligen genom att bada, komprimera och blötlägga fötterna med varmt vatten. Denna teknik har varit känd sedan grekiska tider. Men nyligen kombinerade saltlösningar ofta också i hydroterapi med varmt vatten. Så är det bra och bra för din hälsa? Kom igen, ta reda på vad är fördelarna med att blötlägga fötterna i saltvatten nedan.
Fördelar med att blötlägga fötterna med varmt saltvatten
Det visar sig att saltinnehållet i vattnet kan vara ett antiseptiskt medel som kan lindra infektioner i fötterna. Inte bara det, för de som har eksem på huden, kan denna terapi också hjälpa läkningsprocessen.
Hur kan? Tja, det visar sig att varmt vatten kan öka svaret på vita blodkroppar och öka kroppens motstånd. Denna enkla behandling kan också öka arbetet med fagocyter i kroppen för att förstöra avfall och avgifta ditt blod.
Det kan inte bara vara ett antiseptiskt medel, blötläggning av fötterna i varmt vatten kan också hjälpa till att sänka ditt blodtryck. Baserat på forskning utförd av Ferayanti och hans kollegor, kommer de som tidigare mätt sitt blodtryck, efter att ha nedsänkt fötterna i varmt vatten tillsammans med andningsavslappningstekniker, en signifikant blodtryckssänkning. Detta beror på att varmt vatten kommer att skapa en vidgande effekt och jämna ut dina blodkärl.
Blötlägg fötter med saltvatten är också ganska effektivt för sömnlöshet
Terapi blötläggande fötter med saltvatten är mycket effektivt för dem som är trötta efter jobbet och ofta har svårt att sova till sömnlöshet. Anledningen är att denna terapi faktiskt kan hjälpa till att slappna av musklerna, hjälpa till att skapa en känsla av komfort och lindra spänningar i kroppen.
Detta beror på att blötlägga fötterna i saltvatten gör att blodcirkulationen i fötterna är öppen och jämn. Detta smidiga flöde hjälper till att skapa en känsla av komfort i dina fötter och lindra ömma fötter, särskilt när du avslutar din dags aktiviteter.
Finns det några risker genom att blötlägga fötterna i saltvatten?
Om du suger fötterna för länge och det visar sig att vattnet som används inte är rent kan denna behandling faktiskt orsaka dermatos, även hudproblem på dina fötter. Symtom på dermatos varierar, allt från hudvärk, rodnad, brännande till kroppen med feber.
Om du har upplevt symtom som dessa måste du vara försiktig och se till att vattnet du använder är rent och inte förorenat med bakterier eller andra orenheter.
