Kan det vara så att sömnlöshet är ett tecken på tidig graviditet?

Vissa kvinnor kanske inte upplever några tecken när graviditeten går in i första trimestern. Å andra sidan klagar inte få kvinnor på förändringar i sömnmönster och till och med sömnlöshet, även om de vanligtvis aldrig upplever det. Om så är fallet, kan sömnlöshet betraktas som ett tecken på tidig graviditet?

Hur skiljer du mellan vanliga sömnstörningar och sömnlöshet före graviditeten? Här är förklaringen.

Förhållandet mellan sömnlöshet och tecken på tidig graviditet

Den främsta orsaken till sömnlöshet under tidig graviditet kan komma från hormonella förändringar. När du är gravid ökar mängden hormon progesteron. Detta hormon kan utlösa trötthet och sömnighet under dagen, vilket kan göra att du tupplurar oftare. Som ett resultat kan du ha svårt att sova och vakna lättare på natten.

Andra faktorer som händer med din kropp kan också förvärra detta tillstånd. Graviditet kan orsaka ett antal biverkningar som illamående, ökad frekvens av urinering, ryggsmärtor, bröstsmärtor, ökad aptit och Willis-Ekboms sjukdom . Alla dessa förhållanden kan störa din långa sömn, vilket påverkar sömnens totala kvalitet.

Sömnstörningar under graviditeten kan också utlösas av ångest som mamman upplever. Denna ångest kommer vanligtvis från rädsla för risken för missfall eller hälsoproblem som du eller fostret kan uppleva. Dessutom kan andra källor till ångest såsom stress, ekonomiska problem eller andra problem också orsaka långvarig ångest.

Tecken på tidig graviditet, som sömnlöshet, är vanliga under de första tre månaderna av graviditeten. Denna störning kommer vanligtvis att minska efterhand som graviditetsåldern blir, och dyker upp igen när graviditeten kommer in i de sista veckorna. Orsaken är en förstorad mage som gör det svårt för dig att hitta den mest bekväma sovpositionen.

Är sömnlöshet ett tydligt tecken på tidig graviditet?

Sömnlöshet är ett av de tidiga tecknen som de flesta mödrar upplever under ung graviditet. Detta tillstånd kan dock inte nödvändigtvis användas som en indikator för att bestämma graviditeten.

Det finns flera orsaker till detta. För det första inträffar denna sömnstörning vanligtvis först efter graviditetens första veckor och frekvensen av dess förekomst är inte tillräckligt frekvent för att vara en graviditetsmarkör. På grund av detta kan tänka på sömnlöshet som ett tecken på tidig graviditet faktiskt göra det sent att upptäcka graviditet.

För det andra är sömnlöshet en ganska vanlig sömnstörning och kan hända vem som helst, både män och kvinnor. Till skillnad från graviditetssymtom som morgonillamående mer specifikt hos gravida kvinnor är detta klagomål för allmänt för att kunna betraktas som huvudtecknet på tidig graviditet.

Även om du ofta upplever sömnlöshet är detta tillstånd inte det enda tecknet på tidig graviditet. Det finns fortfarande olika egenskaper hos graviditeten som du kan observera för att säkerställa att du verkligen är gravid.

Ett av de bästa sätten att självständigt upptäcka graviditet är att använda testpaket . Du behöver bara sätta detta verktyg i lite urin på morgonen och resultaten kommer att ses några minuter senare. Ju tidigare graviditeten upptäcks, desto bättre. Anledningen är att den gyllene perioden i ett barns liv har börjat sedan han var i livmodern.

x