Simning under menstruationen? det är okej så länge du ...

Det finns många tabu och myter om månatliga kvinnliga gäster. En av de saker vi hör oftast får inte simma under menstruationen. Så, kan kvinnor faktiskt simma medan de menstruerar? Om så är fallet, vad ska man förbereda? Här är några saker du behöver veta om du vill simma under din period.

Kan jag simma under menstruationen?

Menstruation är inte en anledning för dig att inte göra aktiviteter, inklusive simning. Medicinskt finns det faktiskt inget förbud mot att simma medan man menstruerar. Du bör dock undvika att simma när du har mycket menstruation.

Du behöver inte oroa dig för att blodet läcker ut medan du simmar. Ditt menstruationsblod kommer inte att sakta ner eller sluta helt medan du simmar, men vattentrycket i poolen förhindrar att blodet kommer ut medan vi är i vattnet. Endast när du kommer ut ur poolen, menstruationsblod kanske kom precis tillbaka för att flöda. Men denna potentiellt pinsamma sak kan lätt förhindras med noggrann förberedelse.

Vad sägs om att simma i havet? Principen är densamma. Var inte rädd att du kommer att ätas av hajar när du simmar i det öppna havet under din period. Hajar är inte intresserade av menstruationsblod eftersom de inte kan lukta menstruationsblod som egentligen är "gammalt blod", inte färskt blod. Den nya hajen kommer att byta på dig om du blöder nytt blod i vattnet.

Det säkra sättet att simma under menstruationen

För att undvika menstruationsblod som läcker ut när du kommer på land efter simning, bör du använda en tampong eller en menstruationskopp för att fånga blodflödet.

Använd en ny tampong när du ska simma. Tamponger som redan är fyllda med menstruationsblod gör möjligheten att läcka högre. Dessutom kan många av de bakterier som växer på tamponger invadera blodomloppet och orsaka förgiftning. Tamponger som är fyllda med blod kan också sprida bakterier i poolvattnet. Detta kan vara skadligt för andra poolbesökare. När du är klar att simma, byt omedelbart ut tampongen som har använts. Detta gäller även om du tvingas simma med ett bandage.

Som måste övervägas innan du simmar under menstruationen

Även om det är bra att simma under din period, måste du fortfarande vara uppmärksam på renhetsaspekten. Poolen används av många människor. I en pool är det mycket lätt för slidan att smittas. För att inte tala om menstruationsblod som är alkaliskt och förändrar slidan pH, plus påverkan av pH i vatten i simbassänger. Detta gör det lättare för bakterier från poolvatten att samlas i slidan.

Ett annat problem är användningen av tamponger och menstruationskoppar, som ännu inte är vanliga i Indonesien, så du kan insistera på att simma med hygienkuddar. När det gäller renhet rekommenderas detta inte eftersom sanitetsplattorna absorberar poolvatten och får dem att expandera och bli fuktiga. Det kan också vara en infektionskälla. Därför, om du vill simma, är det bäst att fortsätta de senaste dagarna när blodflödet är mycket lågt.

x