Förebyggande av hepatit, dessa är 9 försök att förhindra infektion

Antalet fall av hepatit är ganska högt i utvecklingsländer, inklusive Indonesien. En av orsakerna till denna sjukdom är en virusinfektion. Hepatit på grund av virusinfektion kan överföras till andra människor. Så, vad är ansträngningarna för att förhindra överföring av hepatit?

Tips om förebyggande av hepatit

Hepatit orsakad av virus är uppdelat i fem typer, nämligen hepatit A, B, C, D och E. Båda hepatit på grund av virala och icke-virala infektioner kan orsaka obekväma symtom, allt från illamående till gulsot.

Den goda nyheten är att du kan följa metoderna nedan som ett försök att förhindra överföring av hepatit. Här är några saker som kan användas för att minska risken för hepatit.

1. Förebyggande av hepatit med vacciner

Ett av förebyggandet av hepatitöverföring är att få hepatitvaccinet. Ändå är hittills endast vacciner tillgängliga för två typer av hepatitvirus, nämligen hepatit A och hepatit B.

Vacciner är det mest effektiva förebyggande sättet att minska antalet hepatitfall. Anledningen är att när vaccinet ges till personer som löper risk för hepatit, kommer kroppen att stimuleras att skapa antikroppar.

Sedan kommer dessa antikroppar att spela en roll för att bekämpa hepatitvirus om de när som helst kommer in i kroppen.

Normalt erhålls både hepatit A-vaccinet och hepatit B-vaccinet när du är spädbarn. Vuxna eller ungdomar kan dock också vaccineras med en justerad dos.

Diskutera först med din läkare om du är gravid. Anledningen är att man fruktar att vaccination kan påverka fostrets hälsa. Detta gäller även när du har vissa sjukdomar eller hälsotillstånd.

2. Tvätta händerna regelbundet

Förutom vacciner kan du också anta en ren livsstil. Att upprätthålla renhet är huvudnyckeln till förebyggande av hepatit, särskilt typer av hepatit som inte har vaccinerats, såsom hepatit C, D och E.

En av de rena vanorna som måste tillämpas är att tvätta händerna. Försök att vana dig att tvätta händerna när:

• före och efter måltider,
• efter att ha gått på toaletten också
• före och efter bearbetning av livsmedelsingredienser.

Rutinmässig handtvätt kan minska risken för överföring av hepatit, särskilt hepatit A och hepatit E. Detta beror på att de två typerna av hepatitvirus kan överföras från avföring till konsumerad mat eller dryck.

Det är därför att tvätta händerna med tvål åtminstone kan minska för att eliminera virus som håller fast vid händerna.

3. Använd kondom under sex

Visste du att det är risk att ha samma sjukdom att ha sex med personer med hepatit, särskilt hepatit A, hepatit B och hepatit D?

En av överföringarna av hepatitvirus genom sexuell aktivitet är hepatit B. Titta, hepatit B kan överföras genom kontakt med infekterade kroppsvätskor, såsom sperma och vaginala vätskor.

Om du har sex med en partner som utsätts för hepatit, har du större risk att utveckla hepatit, särskilt när du inte använder preventivmedel. Det är därför det är viktigt att känna till din partners sjukdomshistoria som ett försök att förhindra hepatit.

Om din partner eller familjens familj har en historia av hepatit, bör du ha samlag, antingen anal eller oral, med kondom.

4. Undvik att dela nålar

Nålar eller andra medicinska anordningar som inte är sterila kan vara ett sätt att sprida hepatitviruset. Du måste vara vaksam, särskilt när du arbetar som hälsoarbetare som har direktkontakt med personer med hepatit.

Användningen av nålar slarvigt, såsom nålar när man gör tatueringar eller när man använder olagliga droger, kan också vara ett medium för överföring av viruset.

Därför är nästa försök att förhindra hepatit att undvika att använda nålar. Du kommer aldrig att veta hur hälsotillståndet för den person som använde nålen före dig, utsattes för en smittsam sjukdom eller inte.

5. Dela inte personlig hygien med andra människor

Att dela med andra är inte en dålig sak. Du måste dock fortfarande veta när du ska dela saker med andra.

Att till exempel dela tandborstar, rakhyvlar, nagelklippare och andra personliga verktyg kan öka risken för hepatit, särskilt hepatit C. Anledningen är att smittade människor ibland inte visar symtom på hepatit.

Om personens blod fastnar i ett av dina rengöringsverktyg är det möjligt att viruset kan komma in i kroppen. Som ett resultat ökar också risken för att få hepatit.

Det är därför du försöker välja vilka artiklar som kan användas tillsammans och vilka som ska användas ensamma som ett sätt att förhindra hepatit.

6. Var uppmärksam på städning av mat och dryck

Som tidigare förklarats kan mat och dryck som är kontaminerat med viruset vara en väg för hepatitöverföring. En typ av hepatitvirus som ofta överförs via mat och dryck är hepatit E.

Du förstår, råa livsmedel, särskilt skaldjur, tenderar att riskera att överföra hepatit. Försök att äta mat och konsumera mogna drycker för att förhindra hepatit.

Tips för att laga ostronskal så att de kokas och undvika hepatit, inkluderar:

• Koka musslorna tills skalen öppnas.
• Koka i fem minuter och koka i ytterligare nio minuter.
• Koka de skalade ostronen i tre minuter.
• Stek i olja i 10 minuter vid 190,5 ° C.
• Använd alltid skyddshandskar när du rengör råa musslor.
• Separera rå skaldjur från andra livsmedel.

När du äter ute, välj mat som garanteras tillagas. Under tiden när du reser utanför staden och sanitet i den omgivande miljön inte är ren, bör du dricka mineralvatten på flaska.

7. Upprätthålla leverhälsan

Insatser för att förhindra överföring av hepatit måste också åtföljas av att bibehålla leverhälsan. Anledningen är att icke-viral hepatit, såsom alkoholisk hepatit, kan uppstå på grund av överdriven alkoholkonsumtion, vilket skadar levern och utlöser hepatit.

Det finns ett antal sätt att hålla din lever frisk som ett sätt att förhindra hepatit, inklusive:

• sluta dricka alkoholhaltiga drycker,
• sluta röka för att minska risken för hepatit C,
• undvika överdriven konsumtion av järntillskott,
• var försiktig när du använder växtbaserade kosttillskott, till exempel kava kava
• bibehålla ideal kroppsvikt.

8. Förebyggande av hepatitöverföring genom blodtransfusioner

Mottagare av bloddonationer eller organtransplantationer riskerar också att utveckla hepatit, särskilt hepatit B och hepatit C. Lyckligtvis är detta överföringsmedium ganska sällsynt, för innan du donerar blod måste du först genomgå tester.

Undersökningen syftar till att se om givaren har en sjukdom som kan överföras genom blod, såsom hepatit och HIV.

9. Känn din egen familjehistoria

Genom att ta reda på din egen medicinska historia relaterad till hepatit kan du vara mer vaksam och implementera sätt att förhindra hepatit mer effektivt. Det syftar också till att vara mer försiktig med möjlig överföring.

Om en familjemedlem har eller är för närvarande infekterad med hepatit, bör du göra periodiska kontroller för att få ett definitivt svar.

Om du har ytterligare frågor, kontakta din läkare för en lämplig lösning.

x