7 Val av säker eterisk olja att använda: användningar, biverkningar, interaktioner

Innan du applicerar eteriska oljor (eteriska oljor) direkt på huden eller håret måste du först späda ut dem med en bärolja för att minska risken för allergiska biverkningar eller andra hudproblem. Här är sju val av lösningsmedel med eterisk olja som du kan använda.

Ett brett urval av eteriska oljelösningsmedel som är säkra att använda

Inte alla eteriska oljor är säkra att applicera direkt på huden eller hårbotten. De vanligaste biverkningarna av att använda eteriska oljor är allergiska reaktioner inklusive utslag, klåda och rodnad i huden. För att minska risken för dessa biverkningar måste du blanda eteriska oljor med lösningsmedelsolja.

I likhet med eteriska oljor kommer lösningsmedel med eteriska oljor också från vegetabiliska oljor som extraheras genom att förstöra den ursprungliga växten. De flesta bäroljor har en mild arom, eller några är inte parfymerade alls. Viktigast är att bäraroljor inte kommer att minska egenskaperna hos eteriska oljor.

Glöm inte att anpassa typen av bärolja till dina behandlingsmål. Anledningen är att egenskaperna hos varje bärolja inte alltid är desamma. Här är några alternativ:

1. Kokosolja

Kokosolja har varit förtroende i århundraden som en fuktighetskräm eller ett råmaterial för att göra fuktgivare. Det visar sig att dessutom har kokosolja visats ha antimikrobiella egenskaper. Detta beror på det höga innehållet av laurinsyra, som är den viktigaste fettsyran i kokosolja.

Faktum är att fettsyror och polyfenoler som finns i kokosnötolja tros också ge näringsämnen till huden. Det är därför det ofta används för massage och behandling av hud, hår och läppar. Denna olja är säker att använda som ett lösningsmedel med eterisk olja eller applicera den själv.

2. Jojobaolja

Jojobaolja kommer från frön från jojoba-växten, som egentligen inte är en olja utan ett vax med starka fuktgivande egenskaper. Det är därför som jojobaolja anses likna naturliga oljor på huden.

Tack vare dess likhet med naturliga hudoljor och stöds av dess antiinflammatoriska egenskaper antas jojobaolja förebygga och behandla akne.

Dess användning är också praktisk eftersom den inte täpper till porerna och lätt absorberas i huden, så den väljs ofta som en olja för bad, massage och ansiktsfuktighetskräm.

3. Nyponolja

källa: godhushållning

Nyponolja kommer från rosenfrön som är rika på vitamin A, vitamin C, vitamin E och essentiella fettsyror - inklusive alfa-linolensyra. Olika studier har bekräftat dess effektivitet vid behandling av olika hudproblem tack vare dess antioxidativa och antiinflammatoriska effekter.

Nyponolja används ofta som en eterisk olja för att återfukta torr hud och som en massageolja.

4. Olivolja

Kanske från några av de oljor som har nämnts, olivolja som inte är för främmande för dina öron. Olivolja är fylld med fettsyror och steroler som gör den perfekt för att återfukta torr hud. Valet av användning varierar också, från en blandning av aromaterapi, hudvård, massage, ansiktsrengöring till hårvård.

5. Druvkärnolja (druvkärnolja)

källa: idéhack

Som namnet antyder är druvkärnolja smaksatt från druvkärnolja, vilket är en biprodukt av vinframställningsprocessen. Denna olja klassificeras som lätt, absorberas lätt av huden och har en neutral arom, så den används ofta som bärarolja för aromaterapi, massage och hudvård.

6. Habatussauda (svart kumminfröolja)

Black Seed Oil produceras från extraktionsprocessen av blommande växter Nigella sativa som bär svart kummin. Denna olja har antiinflammatoriska egenskaper som kan påskynda läkning av återfall av eksemsymtom och brännskador på huden.

7. Arganolja

källa: sunnahskincare

Arganolja är rik på vitamin A, vitamin E och enkelomättade fettsyror. Om du har torr hud, rynkor, torrt hår och hudinflammation kan arganolja vara en lösning.

Hur man använder eterisk lösningsmedelsolja?

Även om de flesta bäroljor inte orsakar allergiska reaktioner är det viktigt att du gör ett hudplåsterprov innan du använder dem.

Du gör detta genom att applicera lite bärolja på handleden eller under örat och låt sedan stå i 24 timmar. Om ingen irritation uppstår är detta ett tecken på att oljan är säker att använda.

Innan du börjar späda bäraroljor med eteriska oljor är det viktigt att följa riktlinjerna från National Association for Holistic Aromatherapy, nämligen:

För spädbarn och barn

• 0,5-1 procent utspädning: 3 till 6 droppar eterisk olja per en uns lösningsmedelsolja.

För vuxna

• 2,5 procent utspädning: 15 droppar eterisk olja per en uns bärarolja. (Rekommenderas för friska vuxna).
• 3 procent utspädning: 20 droppar eterisk olja per uns bärarolja. (Rekommenderas för behandling av tillfälliga hälsoproblem, såsom muskelsmärta eller skador).
• 5 procent utspädning: 30 droppar eterisk olja per en uns bärarolja.
• 10 procent utspädning: 60 droppar eterisk olja per uns bärarolja.

Försök alltid lagra lösningsmedel med eteriska oljor på en sval, mörk plats. Var också uppmärksam på att justera hudens tillstånd med bäroljor. Om senare hudirritation uppstår, minska mängden utspädning eller avbryt användningen.