7 Falska myter kring graviditet & bull; hej friska

Många myter om graviditet som utvecklas i Indonesien, de flesta gravida kvinnor tror också och följer dem. Från myter om mat som gravida kvinnor bör undvika, till myter relaterade till kön hos barnet som ska födas. Ja, myt är ett antagande som har gått vidare från generation till generation, utvecklat i samhället, och även vissa människor tror på denna myt. Om den nedan är en myt eller inte, va?

1. "Gravida kvinnor äter inte fisk, barnet blir fiskigt"

Det vi vet är att fisk är en bra proteinkälla för kroppen. Naturligtvis är denna myt inte sant. Fisk innehåller protein, järn och zink som är väsentliga för barnens tillväxt och utveckling. Dessutom innehåller fisk också omega-3-fettsyror, inklusive docohexansyra (DHA), vilket är bra för utvecklingen av barnets hjärna.

Det finns dock fisktyper som är förbjudna för gravida kvinnor. Typer av fisk som är förbjudna att konsumera är rovfisk som innehåller högt kvicksilver, såsom hajar, svärdfisk, kungsmakrill och tilefish . Denna typ av fisk finns sällan i Indonesien. Vad sägs om tonfisk, sardiner och lax? Tonfisk, sardiner och lax innehåller också kvicksilver men i låga nivåer, så gravida kvinnor får fortfarande äta dem så länge de inte är för frekventa. Om du äter fisk som innehåller höga halter av kvicksilver för ofta kan kvicksilver byggas upp i blodet och kan skada utvecklingen av barnets hjärna och nervsystem.

2. "Gravida kvinnor bör dricka kokosnötvatten ofta"

Många säger att dricka kokosnötvatten under graviditeten kan underlätta förlossningen och göra barnets hud renvit. Detta är en myt. Kokosnötvatten har inget att göra med arbete och färgen på barnets hud. Födelseprocessen påverkas av många faktorer, medan barnets hudfärg bestäms av genetik som överförs från deras föräldrar.

Att dricka kokosnötvatten under graviditeten har dock många fördelar eftersom det innehåller många näringsämnen. Kokosvatten innehåller höga halter av elektrolyter, klorid, kalium och magnesium och innehåller mycket lite socker, natrium och protein. Kokosnötvatten är också en källa till fiber, mangan, kalcium, riboflavin och vitamin C.

Att dricka kokosnötvatten under graviditeten kan förhindra att gravida kvinnor blir uttorkade, minska trötthet, hjälpa till att öka immuniteten, förbättra njurfunktionen, förhindra urinvägsinfektioner och sänka högt blodtryck.

3. "Gravida kvinnor är förbjudna att ha sex"

Det är inte sant. Gravida kvinnor kan fortfarande ha samlag om deras graviditetsförhållanden är friska och normala. Att ha sex under graviditeten kommer inte att skada barnet eftersom fostervatten och de starka livmoderns muskler skyddar barnet och det tjocka slem som täcker livmoderhalsen skyddar barnet mot infektion. Du kanske känner att barnet rör sig efter att du har fått orgasm, oroa dig inte, det här är barnets reaktion på din ökade hjärtfrekvens efter orgasm. Barnet vet inte vad som händer. Dessutom kommer sex under graviditeten inte att utlösa för tidig förlossning. Att ha sex regelbundet under graviditeten kan faktiskt minska risken för födsel.

4. "Cravings lyd inte, senare kommer barnet att tappa sinnet"

Eits.. vänta lite, faktiskt begär är begäret från barnet eller mamman? Ingen vet vad cravings egentligen betyder, men vissa teorier säger att cravings kan betyda att moderns kropp saknar vissa näringsämnen som kan erhållas från maten som mamman längtar efter. Det finns också de som associerar begär med förändringar i moderns hormoner under graviditeten, vilket ändrar smak på tungan och lukten som modern luktar. Poängen är att begär inte kommer att ha någon effekt på barnet. Så det kan sägas att begär inte kommer att få barn att "bli sjuka" och detta är faktiskt bara en myt.

5. "Förändringar i moderns hud indikerar barnets kön"

Vissa säger att gravida kvinnor vars hud är mörkare under graviditeten indikerar att de kommer att föda en pojke, medan gravida kvinnor som har ljusare hud under graviditeten kommer att föda en flicka. Detta är en myt. Moderns hud kommer att förändras under graviditeten på grund av hormonella förändringar. Vissa mödrar kan uppleva att hudförändringar blir mörkare eller ljusare och denna förändring har inget att göra med könet hos barnet som kommer att födas senare.

6. "Att äta mer vid graviditet indikerar att barnet är en pojke"

Även detta är en myt. Att äta mer mat under graviditeten rekommenderas för att tillgodose moderns behov samt för barnets tillväxt och utveckling i livmodern. Detta har dock ingenting att göra med barnets kön som föds av modern. Kön kan inte bestämmas av hur mycket mat eller vilken typ av mat vi äter eller för den delen.

7. "Ananas och durian kan orsaka missfall"

Myten som utvecklades så, så att gravida kvinnor är förbjudna att konsumera ananas och durian. Denna myt är dock inte sant. Ananas eller durianfrukt orsakar inte missfall hos gravida kvinnor och det är säkert så länge det konsumeras med måtta.

Durian innehåller organiskt svavel och tryptofan som är bra för gravida kvinnor. Men överdriven konsumtion av durian är inte bra eftersom durian innehåller högt socker och kolhydrater. Gravida kvinnor som har graviditetsdiabetes bör undvika att konsumera durian.

Ananas innehåller C-vitamin som också är bra för gravida kvinnor. Att konsumera för mycket ananas kan dock också orsaka problem eftersom det kan öka bromelain i kroppen. Bromelain kan bryta ner protein och öka risken för missfall. Alla typer av mat när de konsumeras i överskott är verkligen inte bra.